발이 시렵다 합니다.
얼음 같다고..
수족냉증인지~
관절도 아프다하고, 나이들어 나타나는 증상들을 벌써 얘기를 하니
걱정됩니다.
병원을 가본다면, 어디로 가봐야 할까요.
무턱데고 한의원가기도 그렇고, 거기다 한약은 죽어라 싫어하고,
민간요법이 있나... 싶기도하고
이런 경우 있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고3딸애가 내내 발이 시리데요
애가 조회수 : 1,938
작성일 : 2015-10-04 15:43:50
IP : 115.139.xxx.56
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 일단
'15.10.4 3:47 PM (218.235.xxx.111)시험 얼마 안남았으니
한약은 좀 무리 아닐까요.
제일 좋은건
집에서 하는 반신욕....피를 확 돌려주거든요
반식욕 할 자신 없으면(몸이 너무 안좋으면 하게 되더군요)
하루에 한번 족욕 한 10분정도만 해도
하루는 버텨요...
긴급처방은 족욕,
더 좋은건 반신욕
더더좋은건 운동이겠죠.
시험 끝나면..한약 좀 지어먹이면
좀 따뜻해져요.2. 생강
'15.10.4 3:48 PM (223.62.xxx.72) - 삭제된댓글너무 안움직이고 앉아만있어서
체온이 떨어져서 그런거같아요
관절염도 알고보면 그부분이 차져서 생긴병이라
찜질보온이 우선이예요
몸을 따뜻하게 해주고 공부할때도 털실내화신기고
한약도 좋지만 생강같은 열올리는 음식먹이시고
틈틈이 몸을 움직이고 운동을 하게 하세요3. 골반이 틀어지면
'15.10.4 3:52 PM (115.41.xxx.203)한쪽발이 차고
다리가 아파요.
정형외과 가보세요.
자세를 바르게 잡아야해요.4. 족욕
'15.10.4 4:43 PM (222.238.xxx.125) - 삭제된댓글족욕 추천합니다. 고3이니 책 보면서 하기 좋아요.
스치로폼 박스에 따뜻한 물 담아서 책상 아래 놓아주세요.
너무 뜨겁게는 하지 마세요.
하다보면 전신이 뜨뜻해져요.
특히 자기 전에 하다가 몸 따뜻해지면 수면양말 신고 자게 하세요.
굉장히 도움 됩니다. 저도 그랬다가 오래 반신욕, 족욕했더니 지금은 아주 좋아졌어요.
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