82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

피티 받으면 하체 비만해결에 도움되나요?

ㅇㅇ 조회수 : 3,322
작성일 : 2015-10-03 23:06:39
제목 그대로... 상체 44 하체 66이고 ㅠ 살찌면 77도 될수있는 무서운 허벅지와 엉덩이예요.
이런 체형이면 피티 도움될까요? 피티비용도 원 시술비만치 돈이 들어가니 고민은 되네요
IP : 175.223.xxx.215
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.10.3 11:10 PM (220.76.xxx.213)

    식이 하시면서
    많이걷고 근력운동 병행하세요 꾸 준 히

  • 2. christina9
    '15.10.3 11:10 PM (223.62.xxx.28)

    아뇨. 근육형 비만이면 무조건 마사지받으세요. 운동하고 스트레칭 제대로 안하면 다리 엄청 두꺼워져요. 무조건 마사지!!!

  • 3. 원글
    '15.10.3 11:11 PM (175.223.xxx.215)

    아 저 근육부족 체지방 초과예요~

  • 4. christina9
    '15.10.3 11:13 PM (223.62.xxx.28)

    부종형이시면 운동으로 절대 못빼요. 부종이 더 단단해지전에 마사지로 우선 푼다음 가볍게 유산소하시다가 근력으로 하셔야 해요. 꼭 마무리운동 해주시고 틈틈히 스트레칭 자주 하세요. 물 많이 드시면서요

  • 5. ㅇ ㅇ
    '15.10.3 11:16 PM (123.213.xxx.130)

    제가 30년간 상체 55 하체66 이어서 다이어트해도 상체 44하체 55후반 으로밖에 안떨어지는거보고 절망하며 지방흡입알아봤는데요,다이어트 후반기에 하체가 44로 떨어졌어요 와우!!
    끓는물은 100도라지요.99도여도 안끓는다더니..딱 그랬어요.
    미처죽기일보직전 하체도 빠집디다.
    식이조절&운동도전해보세요.
    근육형아니시라길래 말씀드립니다.

  • 6. 네..
    '15.10.3 11:17 PM (124.53.xxx.117)

    허벅지는 확실히 효과 봤어요.
    60번피티, 8개월 운동
    허벅지만큼은 효린 비스므리해졌지요.
    그런데 종아리는 또. 답이 없더라고요.
    종아리는 몇년 후 마사지와 태닝 병행으로 굵지만 매력있어보이는 다리로 변신했어요.
    피티도 마사지도 그때뿐인게 문제고요.
    필라테스 2년(1대1로 200회)했음에도 허벅지 모냥보면 한숨나와요.

    피티, 필라테스, 마사지 다 해봤는데
    각자 주력분야가 있더군요.
    피티는 등근육과 허벅지라인에 탁월했고
    필라테스는 11자 복근과 예쁜 어깨선
    마사지는 종아리모양 예쁘게 잡는데 좋았어요.

  • 7. 질문
    '15.10.4 12:29 AM (113.52.xxx.153)

    종아리 마사지는 샵에서 하나요? 추천 부탁드려요^^

  • 8. 보험몰
    '17.2.4 9:08 AM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
487728 짬뽕 만들어먹었어요... 23 중궈 2015/10/04 3,753
487727 미국 복지는 전무한 건가요? 2 --- 2015/10/04 1,254
487726 검정색 싱글정장자켓 코디를 어떻게 해야할까요? 6 ... 2015/10/04 2,586
487725 왜 소시오패스들은 동정심을 이용할까요 49 rrr 2015/10/04 6,370
487724 위기 극복한 오래된 커플... 자꾸만 믿음이 흔들리고 그러는 데.. 4 남ㅈ친 2015/10/04 1,987
487723 어떤 이유로. 든간에 2 궁금맘 2015/10/04 862
487722 납골당 갔다가 ..젊고 아름다운 이들의 죽음은 ..왠지 더 안타.. 7 프라우 2015/10/04 5,329
487721 (입시문의)카이스트보다 서울대 공대가 더 높은가요? 21 ㅇㅇ 2015/10/04 5,142
487720 사회성이 약하신 분들..회사 생활 잘하고 계시나요? 10 ,,,, 2015/10/04 5,190
487719 문유석 판사의 개인주의자 선언 책 좋네요 2 ... 2015/10/04 1,864
487718 '12~13년에 집값 하락한 이유가 뭔가요? 4 .... 2015/10/04 2,623
487717 따뜻한 롱패딩 사려면.. 11 ㅇㅇ 2015/10/04 4,597
487716 심심하신 분들, 제가 무개념, 백치인지 평가 좀 해주세요 7 콤플렉스덩어.. 2015/10/04 1,482
487715 요즘은 입시가 끝이 아니더라구요 1 요즘 2015/10/04 2,579
487714 추락사고 있었던 아파트 37 ㅇㅇ 2015/10/04 16,343
487713 단시간 체력키우기 뭐가 좋을까요? 2 ㅠㅠ 2015/10/04 2,344
487712 8억 전세 얻었는데 복비 49 2015/10/04 8,191
487711 집나왔는데 막상 할게없네 4 ㅇㅇ 2015/10/04 1,703
487710 명퇴 후유증으로 못버티고 이사갑니다 ㅠㅠ 49 리모델링 2015/10/04 20,158
487709 엄마 칠순 마음이 아프네요. 20 열매사랑 2015/10/04 6,113
487708 학생 편애하던 선생님도 있죠. 3 우리만 2015/10/04 1,777
487707 복면가왕 ..같이볼 시간입니다^^ 101 지금 시작 2015/10/04 4,901
487706 얼굴 대충 가리는 방법 뭐 있을까요..? 10 배고프당 2015/10/04 2,283
487705 공부 중간중간 소설책 읽는거 괜찮나요? 3 bb 2015/10/04 1,051
487704 비오템 바디로션 어떤가요?? 1 바디로션 2015/10/04 2,103