82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

피티 받으면 하체 비만해결에 도움되나요?

ㅇㅇ 조회수 : 3,238
작성일 : 2015-10-03 23:06:39
제목 그대로... 상체 44 하체 66이고 ㅠ 살찌면 77도 될수있는 무서운 허벅지와 엉덩이예요.
이런 체형이면 피티 도움될까요? 피티비용도 원 시술비만치 돈이 들어가니 고민은 되네요
IP : 175.223.xxx.215
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.10.3 11:10 PM (220.76.xxx.213)

    식이 하시면서
    많이걷고 근력운동 병행하세요 꾸 준 히

  • 2. christina9
    '15.10.3 11:10 PM (223.62.xxx.28)

    아뇨. 근육형 비만이면 무조건 마사지받으세요. 운동하고 스트레칭 제대로 안하면 다리 엄청 두꺼워져요. 무조건 마사지!!!

  • 3. 원글
    '15.10.3 11:11 PM (175.223.xxx.215)

    아 저 근육부족 체지방 초과예요~

  • 4. christina9
    '15.10.3 11:13 PM (223.62.xxx.28)

    부종형이시면 운동으로 절대 못빼요. 부종이 더 단단해지전에 마사지로 우선 푼다음 가볍게 유산소하시다가 근력으로 하셔야 해요. 꼭 마무리운동 해주시고 틈틈히 스트레칭 자주 하세요. 물 많이 드시면서요

  • 5. ㅇ ㅇ
    '15.10.3 11:16 PM (123.213.xxx.130)

    제가 30년간 상체 55 하체66 이어서 다이어트해도 상체 44하체 55후반 으로밖에 안떨어지는거보고 절망하며 지방흡입알아봤는데요,다이어트 후반기에 하체가 44로 떨어졌어요 와우!!
    끓는물은 100도라지요.99도여도 안끓는다더니..딱 그랬어요.
    미처죽기일보직전 하체도 빠집디다.
    식이조절&운동도전해보세요.
    근육형아니시라길래 말씀드립니다.

  • 6. 네..
    '15.10.3 11:17 PM (124.53.xxx.117)

    허벅지는 확실히 효과 봤어요.
    60번피티, 8개월 운동
    허벅지만큼은 효린 비스므리해졌지요.
    그런데 종아리는 또. 답이 없더라고요.
    종아리는 몇년 후 마사지와 태닝 병행으로 굵지만 매력있어보이는 다리로 변신했어요.
    피티도 마사지도 그때뿐인게 문제고요.
    필라테스 2년(1대1로 200회)했음에도 허벅지 모냥보면 한숨나와요.

    피티, 필라테스, 마사지 다 해봤는데
    각자 주력분야가 있더군요.
    피티는 등근육과 허벅지라인에 탁월했고
    필라테스는 11자 복근과 예쁜 어깨선
    마사지는 종아리모양 예쁘게 잡는데 좋았어요.

  • 7. 질문
    '15.10.4 12:29 AM (113.52.xxx.153)

    종아리 마사지는 샵에서 하나요? 추천 부탁드려요^^

  • 8. 보험몰
    '17.2.4 9:08 AM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
497783 이런 쇼파 어디서 살수있을까요..? 13 쇼파 2015/11/07 4,178
497782 '국정교과서 쓰는 북한은 후진국' 지난해 총리실 문건 확인 종북박근혜 2015/11/07 362
497781 옷쇼핑몰 클래식컬리 1 옷필요해 2015/11/07 2,091
497780 응팔 보신 분~이미연 얼굴에서~~ 29 응팔 2015/11/07 23,430
497779 차에 두려고 모과를 샀는데 3 모과 2015/11/07 1,476
497778 현대카드 'lock&limit' 이라는 앱 설치하신 분 .. 1 궁금 2015/11/07 757
497777 아이유팬들 노답 많네요 7 ㅇㅇ 2015/11/07 1,649
497776 옛날 만두 먹고싶어요.. 4 만두 2015/11/07 1,639
497775 그놈이다 : 죽음의 사제들 추천요~ 4 중등 영화 2015/11/07 1,895
497774 이준석이 어떤사람이길래? 13 ... 2015/11/07 4,163
497773 캐나다 문의 드려요 2 como 2015/11/07 828
497772 친구 부부를 이어주고 싶어요. 18 오지랖 2015/11/07 6,517
497771 꽃포장지요.. 한지인가요? 2 ... 2015/11/07 512
497770 ‘올바른 역사 교과서’ 그 시초는 역시 '군대' 였나 6 국방부성우회.. 2015/11/07 582
497769 안성에서 강아지를 잃어버리셨다네요… 1 ㅅㄷᆞ 2015/11/07 912
497768 사돈댁에 부주할 때요. 2 ㅇㅇㅇ 2015/11/07 1,400
497767 냉전이 길어지니 편해지네요..ㅜ 4 2015/11/07 2,440
497766 점심 뭐 드실건가요 13 ㄱㄴㄷ 2015/11/07 2,348
497765 원빈은 배우맞아요?넘신비주의컨셉으로가네요 14 비싫어 2015/11/07 4,083
497764 10년만에 파리가요. 뭘 사면 좋을까요? 6 파뤼파뤼 2015/11/07 1,675
497763 중1수학 선행하려는데요 2 쥬라기 2015/11/07 1,223
497762 필리핀어학원 좀 알려주세요 49 좀 알려주세.. 2015/11/07 762
497761 급해요ㅡ이사 갈 집 물이 새요 18 어머나 2015/11/07 2,968
497760 우리나라엔 골목골목 교회가 왜이렇게 많아요? 7 .... 2015/11/07 1,076
497759 이준석 좀 실망했어요 49 ㅇㅇ 2015/11/07 5,258