저녁 굶으면 몸에 안좋을까요?
작성일 : 2015-10-02 13:26:23
1997384
아침 점심은 밥이랑 반찬 꼬박 챙겨먹어요
저녁은 굶어요 다음날아침까지 꽤 공복이 긴
편이지요 5시이후로 굶는데 그전에 밥대신
과일이나 떡이나 미숫가루 샌드위치등등 먹고요
요즘 살이마니빠져서 저도 좀 무섭긴해요
밤에 배고픔을 움켜쥐고 자다보니 혹시 건강에
안좋은건아닌가 덜컥 겁도나고요
저녁굶은지는 3년됐어요
몸에 안좋은가요?
IP : 110.70.xxx.221
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'15.10.2 1:27 PM
(112.155.xxx.165)
저녁 안먹는 여자연예인들 많아요
습관들이면 몸이 알아서 적응 하지 않을까요
2. 저녁대신
'15.10.2 1:27 PM
(218.235.xxx.111)
간식 먹었으면 됐죠.
근데 인류가 세끼를 다 먹은게 100년도 안됐다고 하더군요
3. 오히려
'15.10.2 1:28 PM
(188.23.xxx.135)
저녁 먹으면 속 아프고 밤새 힘들어요.
4. 뭐
'15.10.2 1:52 PM
(122.34.xxx.112)
위만 안 상하면 괜찮지 않을까요. 배가 고픈 것까지는 괜찮은데 속쓰림이 시작되면 그건 좀.. 저도 식이제한 다이어트하다가 위염이 생겨서요.
5. //
'15.10.2 2:05 PM
(211.36.xxx.241)
차라리 더 효율적으로 밥을 일찍 드세요
몇개 집어먹어도 밥보다 칼로리 더 나가는 떡이나 샌드위치같운거 말구요
6. 속상하다
'15.10.2 2:17 PM
(135.23.xxx.45)
-
삭제된댓글
아니요. 괜찮아요. 전 저녁을 먹으면 속이 불편해서 요즘 저녁을 굶는데 속이 편하고 몸도 가벼워서 좋아요. 저녁 대신 간식을 잘 챙겨 드세요. 전 그릭 요거트나 바나나를 먹으면 잠도 잘 오더라구요.
7. ..
'15.10.2 2:46 PM
(58.140.xxx.60)
전 제발 그러고 싶어요 ㅜㅜ 늦게 뭘 먹고 자면 담날 숙취하고 똑 같은 증상이 와요. 웃기죠..
진짜 차라리 속이 꼬르륵 하고 잠든 담날 몸도 훨씬 가볍고 속이 편해요. 근데 뭐 먹고 잔 날은
잠도 푹못자고 (밤새 소화시키느라??) 얼굴은 붓고 진짜 후회막심이에요.
8. 괜찮아요
'15.10.2 9:49 PM
(220.76.xxx.89)
저녁 안먹으면 안좋을거란 생각이지 아무렇지 않아요 정말살도빠져요
대신 아침점심은 꼭챙겨먹고요 또저녁에 안먹고잘려면 유달리 배고픈날이 잇어요
그런날은 고구마 반개정도먹어요 큰거기준으로 하루한끼만 먹는사람도 많아요
점심한끼만 그리고 물은 많이 먹데요 식탐잇는사람은 어려워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
487453 |
5년전 허리디스크로 수술했는데 필라테스 운동 가능할까요? 3 |
운동 |
2015/10/04 |
1,959 |
487452 |
예전 대치동 동네 경험담이예요 3 |
음 |
2015/10/04 |
4,531 |
487451 |
수학문제 하나만 풀어주세요 16 |
제발 |
2015/10/04 |
1,365 |
487450 |
멜론 정액 요금 을 한달 쓰면서 폰에 저장하는 방법이 있을까요 .. 3 |
벨 |
2015/10/04 |
1,241 |
487449 |
왜 35천원, 13천원.. 이런식으로 숫자를 쓰나요? 16 |
why |
2015/10/04 |
12,374 |
487448 |
딱딱한 거 → 붉은 색, 이런 습진 1 |
계세요? |
2015/10/04 |
1,011 |
487447 |
지금 강남 재건축 가격 좀 내려가지 않나요... 3 |
부동산 |
2015/10/04 |
1,697 |
487446 |
저처럼 감동 잘 받고 눈물 많으신분 계신가요? 49 |
주륵주륵 |
2015/10/04 |
1,386 |
487445 |
적립식적금요~ 1 |
문의 |
2015/10/04 |
779 |
487444 |
수월산방 2 |
쿠이 |
2015/10/04 |
998 |
487443 |
돼지등뼈김치찜과 어울리는 반찬 10 |
뼈다귀김치찜.. |
2015/10/04 |
2,942 |
487442 |
맥스클리닉 좋은가요? 1 |
하마콧구멍 |
2015/10/04 |
1,740 |
487441 |
결혼 12년만에 저 처음으로 소리 지르면서 싸웠어요. 11 |
혼자 |
2015/10/04 |
6,371 |
487440 |
도대체 skt 멤버쉽 포인트로 뭘 할수 있나요? 6 |
,,,, |
2015/10/04 |
7,888 |
487439 |
생대추도 중국산있나요 |
대추 |
2015/10/04 |
550 |
487438 |
패키지 여행 조금 해 봤는데.. 2 |
여행 |
2015/10/04 |
2,032 |
487437 |
요즘 초딩은 맥도날드와서 공부하네요 2 |
재밌네 |
2015/10/04 |
1,476 |
487436 |
가족으로부터 느끼는 섭섭한 마음은 어떻게 달래나요? 3 |
유리멘탈 |
2015/10/04 |
1,269 |
487435 |
LA에서 10.4 남북정상선언 8주년 기념행사 열려 |
light7.. |
2015/10/04 |
389 |
487434 |
연대국문하고 고대영문 중에서요... 49 |
단순질문 |
2015/10/04 |
4,471 |
487433 |
오래된 책에서 나는 냄새 제거 방법이 있나요 4 |
. |
2015/10/04 |
3,719 |
487432 |
누구 의견이 좋은지?(마누라랑 같이 볼께요) 44 |
일욜 |
2015/10/04 |
5,748 |
487431 |
간장 결정체 사용 용도 궁금합니다. 2 |
초보농부 |
2015/10/04 |
2,334 |
487430 |
엘리베이터TV뉴스...공해도 이런 공해가 없네요.. 1 |
크리스탈 |
2015/10/04 |
705 |
487429 |
층간소음... 휴... 2 |
... |
2015/10/04 |
899 |