같이 빠진듯 해요
그래서 찐 달걀을 하루에 두알씩 먹으면 좋다고 하는데
맞나요?
다른 음식중에 어떤게 잇을까요?
같이 빠진듯 해요
그래서 찐 달걀을 하루에 두알씩 먹으면 좋다고 하는데
맞나요?
다른 음식중에 어떤게 잇을까요?
근육은 운동해서 키우시는겁니다
정상식이되 저염식 하시고 운동하세요
운동을 병행하셔야죠. 근력운동. 나이들수록 근육이 필요합니다.
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