성장기중에 무언가 정신적 충격으로 자신감을 완전히 잃었다가 회복한 경우

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성장기중에 정신적 충격때문에 자신감을 완전히 잃었다 회복한 분 있으세요?

엄마의 폭언때문에 전 고1때 거의 외상적 스트레스 장애같은 불안장애 증상이 시작되었는데

무언가 하려하면 집중이 안되고 계속 걱정만 되고 예를 들어 중간고사가 한달뒤면

한달동안 계속 계획을 세우고 책상에 앉아있지만

엄마가 한 폭언 ' 너같은 게 뭘 한다고 그래?' '미친x 오빠 발가락 때나 빨아먹어라' 

등이 생각나면서 결국 그 한달을 식은땀만 흘리고 책 한장 못넘기고 불안에 떨면서 시험을 맞게 된

경우가 수두룩했죠

이게 정말 무서운게, 그래도 어쨌든 지능이 150정도 되어서 명문대는 갔지만

취업할때 면접보러가면 또 엄마 말이 머릿속에 맴돌면서 그냥 대기실에서 식은땀만 흘리고

죽도록 불안해 하다가 면접장을 뛰쳐나온 적도 있었어요 --;;;;

그래도 능력있는 남편 어쩌다 만나서 그냥저냥 살긴하지만

여전히 무언가 하려고 하거나 일을 시도하려하면

머릿속에서 '너같은게 ..'이런 소리가 들리면서 

아예 시도조차 안하게 되고 마네요 --;;

저처럼 이런 증상 가지셨다가 혹시 치료하신 분들 좀 도와주세요..

[150]

진심 대단한 두뇌를 가지셨어요.

제가 한말씀 드린다고 확 좋아질꺼라 생각하지는 않지만
마음의 지지를 드리고 싶어요.

그래 발가락 때 빨아먹으라는 오빠는 얼마나 대단하게 자라셨데요?
지금은 엄마의 말대로 되지는 않았잖아요.

저런 말들이 생각나면 속으로 받아치세요.
내가 지금 오빠 발가락 때를 빨아먹고 살지는 않찮아
얼마나 대단해

잘난 남편 만나 사는것도 내복이라고

복중에 최고봉은 남편복이라는데
내가 그 최고봉에 서있네!

엄마 미안해 내가 엄마의 저주대로 안살고 멋지게 살고 있지?


세상에 내새끼 이쁘다고 우쭈쭈 해주는 부모님은 희귀해요.
저는 인생50이 만날 남 뒷닥가리만 하는 인생이었는데
극복했어요.

무조건 저는 내편되어줘요.
누가 뭐라고 하면 가만 안있고 예의를 지키지 않으면
확 말로 밣아 버려요.
때리면 고소하고 경찰서와 법원까지도 가봤어요.

감옥가지 않는 선까지 최선을 다해서 내편되어줍니다.
님은 명문대도 나오시고 아이큐도150이고 남편님의 도움으로 잘살고 계시잖아요.
엄마의 저주를 자꾸 받아치세요.

불안이 밀려오면 갈등하지 마시고
엄마 나는 잘살꺼야
엄마 나는 엄마의 저주로부터 자유로워질꺼야
너무 잘살고 있지?
내가 얼마나 잘사는지 보고 있어봐!

자꾸 되뇌이세요.

[잘못했습니다.]

정말 아이에게 말 조심.....정말정말 말조심....

[저도]

그래요..전 엄마 언니들 항상 부정적인 소리에 고1.2연속담임이 너까지거는 해도 안된다는 태도로 일관했죠..평생 괴롭혀요.

[....]

저는 그래서 그 사람을 마음으로 버렸어요. 그리고 계속 나하고 엄마를 분리시키세요.
나는 저 사람이 말하는 그런 사람이 아니야, 그 사람이 바라보는 나와 그 사람이 원하는 나의 모습이
내가 원하는 나의 모습은 아니잖아요. 그 사람의 마음을 깊이 분석해보세요.
그리고 그 사람을 마음으로 버리고 혼자 스스로 서야해요.