성장기중에 무언가 정신적 충격으로 자신감을 완전히 잃었다가 회복한 경우

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성장기중에 정신적 충격때문에 자신감을 완전히 잃었다 회복한 분 있으세요?

엄마의 폭언때문에 전 고1때 거의 외상적 스트레스 장애같은 불안장애 증상이 시작되었는데

무언가 하려하면 집중이 안되고 계속 걱정만 되고 예를 들어 중간고사가 한달뒤면

한달동안 계속 계획을 세우고 책상에 앉아있지만

엄마가 한 폭언 ' 너같은 게 뭘 한다고 그래?' '미친x 오빠 발가락 때나 빨아먹어라' 

등이 생각나면서 결국 그 한달을 식은땀만 흘리고 책 한장 못넘기고 불안에 떨면서 시험을 맞게 된

경우가 수두룩했죠

이게 정말 무서운게, 그래도 어쨌든 지능이 150정도 되어서 명문대는 갔지만

취업할때 면접보러가면 또 엄마 말이 머릿속에 맴돌면서 그냥 대기실에서 식은땀만 흘리고

죽도록 불안해 하다가 면접장을 뛰쳐나온 적도 있었어요 --;;;;

그래도 능력있는 남편 어쩌다 만나서 그냥저냥 살긴하지만

여전히 무언가 하려고 하거나 일을 시도하려하면

머릿속에서 '너같은게 ..'이런 소리가 들리면서 

아예 시도조차 안하게 되고 마네요 --;;

저처럼 이런 증상 가지셨다가 혹시 치료하신 분들 좀 도와주세요..

[잘못했습니다.]

정말 아이에게 말 조심.....정말정말 말조심....

[저도]

그래요..전 엄마 언니들 항상 부정적인 소리에 고1.2연속담임이 너까지거는 해도 안된다는 태도로 일관했죠..평생 괴롭혀요.

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저는 그래서 그 사람을 마음으로 버렸어요. 그리고 계속 나하고 엄마를 분리시키세요.
나는 저 사람이 말하는 그런 사람이 아니야, 그 사람이 바라보는 나와 그 사람이 원하는 나의 모습이
내가 원하는 나의 모습은 아니잖아요. 그 사람의 마음을 깊이 분석해보세요.
그리고 그 사람을 마음으로 버리고 혼자 스스로 서야해요.