뭘해야 미모 업그레이드..

[ddd]

외적으로 매력을 업그레이드 하고자 했을 때..

비용, 시간 대 결과를 봐서, 가성비가 어떤게 제일 좋을까요?

1. 다이어트 해서 5키로 정도 빼기

2. 똥배 카복시나 뭐 그런 시술 하기

3. 종아리 보톡스

4. 목주름 고주파

5. 이중턱 주사

6. 헬스 PT

7. 1대1 기구 필라테스 받기

8. 체형교정 운동센터

9. 비싼 옷으로 쫙 빼입기

10. 비싼 파마나 염색하기

11. 웃는 표정 연습하기

12. 발음, 목소리 교정해 보기 (독학으로)

13. 씬님 동영상이든 뭐든 보고 화장술 익히기

14. 비싼 색조화장품 사 보기

15. 약손명가 같은데서 경락이나.. 등 맛사지 같은 거 받아 보기

16. 반신욕 해 보기

17. 헬스기구 구입하기

18. 매일 걷기 (댓글 의견 받아서 추가 수정)

19. 과일, 채소 등 몸에 좋은 음식만 먹기 (추가 수정)

[18. 매일 걷기]

18. 매일 걷기
이거 추가하심 어떨까요?
매일 한시간씩만 걸으면 몸이 달라지는거 아실거예요.

[현현]

비용면에서 1이 최고 아닐까요?

[ㅇㅇ]

다이어트에 엄청 돈 들였는데.. 체중이 그닥 안 주는데... 이제 그냥 걸어 보기라도 해야겠네요 ㅎ

[11]

헤어스타일이 큰몫 하던데요.

[후와...]

1번 아닌가요
일단 살을 빼야 다른것도 부수적으로 따로올것 같아요

[...]

11,12,13,16,18,19는 동시에 해보셔도 괜찮을테니 그냥 해보시구요
1은 뭐 더 찌지 않게만이라도 관리하시면서 방법적으로 6,7,8가운데 하나 선택해보시면 되고
만족스럽지 않으면 9,10번도 해보시면 좋죠

저기 없는 그 하나는 나는 예빼다 세뇌하기 ㅎㅎㅎ

[,,]

살빼기
피부관리
머릿결 관리 추천

[...]

덜 먹으면 살빠져요. 살빼는데 돈을 왜 들이나요. 적게 먹으면 저절로 빠지는게 살인데.
뭘 특별히 먹으면서 살을 빼려는거 자체가 에러.

[음]

제경험상으론 주변을 보면 아무리 예뻐져봐야 본판이나 타고난 체형, 피부도 어찌 안되고.. 머리빨이니 피부빨이니 다이어트 다 한계가 있어요. 저도 그런데 신경많이쓰고 산사람인데 나이먹을수록 느끼는게 진짜 호박에 줄긋는다고 수박 안되는구나... 라는거요.

[ㅎㅎ]

윗분말에 공감하는게 님이 써놓은거 다해놔도 크게 안예뻐진다는거... 요즘 왠만한 애엄마들도 적당히 날씬하고 피부관리 열심인데 크게 예쁘진않잖아요? 예쁘게 타고난거 아니고서야 돈들이지않음 드라마틱하게 예뻐지진않아요ㅜㅜ

[원글님이 열거하신 것들은]

관리라고 하죠 크게 변화되기 어려운 ㅠㅠ

제 친구들보니 살빼고 안면윤곽한 애가 제일 변화가
드라마틱했어요

[ddd]

아 글쿤요.. 제가 162에 69키로였는데, 최근에 그냥 좀 덜먹었더니 62가 되어서 그런가보다, 얼굴은 크게 안 달라졌네 하고 말았는데,
보는 사람마다 뭔 일 있냐, 연애하냐, 왜 예뻐졌냐 하고,
제 일은 외모랑 아예 상관없는 일인데도 불구하고 일에서도 뭔가 활기가 있더라구요. 업계 유명인을 소개받는다거나 큰 프로젝트를 준다거나 등등.
그래서 한번 이번 연휴에 뭐라도 해서 업그레이드를 해볼까 싶어 검색해서 나오는 걸 쭉 적어봤습니다. ㅎㅎ
평소엔 화장도 미용실도 전혀 관심 없었기 때문에 잘 몰라요 ㅎ

[다~~~]

요. 다.
살부터빼야죠뭐

[gg]

살부터 우선 빼심이!

[ㅇㅇ]

나이가 있다면 살뺀다고 다되는거 아니던데요
오히려 살빠져 빈곤해보일수 있어요 얼굴같은데는 더욱

그냥 돈들이는게 제일 효과크지않나요?
성형이요. 인정하기싫어도 이게 맞지않아요?

[다이어트]

저라면 살 빼고 피부관리실 열심히 다니면서 맛사지 받겠어요.

[나이가]

어떻게 되시는 지 모르겠지만
오십을 목전에 두고 보니 아무리 용 써 봤자 거기서 거기더라고요.
최고의 관리만 받을 김희애도 이번 새로 찍은 광고(아로나민인가 머리 단발로 자르고 찍은)보니
역시 나이 앞에선 어쩔 수 없구나 싶던데요.
이젠 외모에 대한 욕심은 체념했고 건강이나 지키자~는 생각이에요.

[oo]

아 그런데 제가 연예인도 아니고 외모로 이익보는 직업도 아니라서... 성형이나 그렇게까지 할 필요는 없구요.
성형은 생명도 걸어야 하고 나중에 부작용 나고 골치아프잖아요.
나이는 많은 편은데 더 빠지면 늙을 수도 있겠네요 T_T (35세)

책은 직업 때문에 한 달에 10권도 더 읽는데 배만 나오고 예뻐지는지는 모르겠어요 ㅎㅎ

[************]

몸을 덜 늙게 하기--

잠 많이 자기
물 많이 마시기
내 체질에 맞는 음식으로 생채식하기
좋은 비타민 미네랄 먹기
햇볕보기 ..도 첨가

무엇보다 마음이 예뻐야하니..

마음의 상처 지우기 --트라우마 지우기
자기가 원하는 것을 정확히 잘 알기
그리고 어쩔수 없는 것은 용서하기
활짝 웃는 미소장착..

내게 맞는 화장품 --색조 잘 선정하기.
눈썹 다듬기
옷 내게 맞는 색깔 맞추기
구두 좋은 것으로 ..

[..]

운동,
건강식,
많이 웃기,
친환경 세안, 세발 (저는 쌀뜨물 세안이 특히 ^^)

제가 경험해보니
친환경 세안과 세발이 가장 짧은 시간 내 드라마틱한 변화를 가져다 주었구요
운동과 웃음이 비교적 시간이 걸려 그렇지
안 하면 안 되는 거더라구요.

30대 중반이면 뭘 선택해도 빠른 효과를 볼 때예요.
이쁠 때 이쁜 관리 들어가면 아주 좋죠.

[친환경 세안은 뭐죠?]

친환경 세안이 뭐죠?

[살빼기]

현재 162에62kg라면 살부터 빼셔야겠네요.
60대 훌쩍 넘은게 아닌담에야 좀 호리호리 날씬해보이는게
외모 업그레이드의 첫걸음이죠...

[살빼기]

엥 덧글다신거 다시보니 35세시라구요?
그럼 다욧트(식단조절80프로 운동20프로)하면
그 나이엔 더 어려보이고 이뻐진다고 장담합니다!!!
명절 연휴 먹을거 조절하셔용~~~ㅎㅎ

[살빼기]

빡세게(?) 다욧트하기도 어렵지만 성공해서 10키로 빼도
늙어보일 나이&현체중 전혀 전혀 아니십니당~~~
걱정 말고 체중조절부터 고고~하시길!
ㅡㅡ>몇살위의 언냐의 체험담으로 믿거나 말거나 자유지만
함 해보시길.. 추천! ^^

[속뉴썹]

속눈썹 붙이세요~
열살어려보임

[ㅇㅇ]

68키로때 77입다가 62 되니 옷이 안 맞아서 요즘 66 사는 재미로 사는데... 그 이후로는 안 빠지더라구요 ;;
운동을 하던가 해야할듯.
마스카라도 번져서 못하는데 속눈썹 하면 너무 주책으로 버이진 않을지..?;;;

[딜라이라]

미모 업그래이드 팁 감사해요.

[rose]

저도 참고할게요~~
모두 이뻐지세욧!!

[.......]

미모 업그레이드 글 저장해요. 감사합니다~

[감사]

미모 업그레이드

[공주]

나두저장ㅎ