40대 중반, 키 160 정도이신 분들 몸무게 첫자리가..?

[아자!]

요즘 생애 마지막 기회다 하는 심정으로 다이어트 하고 있는 40대 중반, 키 160인 여자입니다.

혹시나 폐경이 일찍 온다면 더더욱 체중 감량이 어려워지기에 정신 차리고 다이어트 시작한 지 17일 됐습니다.

언젠가 다이어트 성공기를 써보고 싶다는 작은 소망을 가지고 하루하루 보내던 중,

자극 또는 위안을 받고자, 사실을 직시해보고자 여쭙습니다.

자세한 몸무게를 밝히지는 맙시다.

저처럼 40대 중반에 키 160정도이신 분들, 몸무게 첫자리만 공개해주실 수 있나요? 

(다른 연령, 다른 키이신 분들 자제해주세요.^^)

참, 저는 현재 첫자리가 6입니다.

오늘도 건강한 하루 보냅시다!

[45세 아줌마]

ㅎㅎ질문이 웃기지만
키 160 53 입니다

[43]

키 160
몸무게 앞자리 5중반
살이 예전보다 많이 찌긴 했는데
입던옷들 아직은 다 들어가서 -_- 다이어트는 안하고 있어요 ;;
옷태 안나는건 어쩔수없네요 ㅜㅜ

[다공개]

47세 162/56
더 늙기전에 뱃살과 팔뚝살 빼고 싶어요~~~

[...]

5뒤쪽.
상체운동 열심히 하는중이요.
배는 없어요.

[ㅎㅎㅎ]

저 161에 47킬로

군것질 안좋아해서 잘안먹어요.

고기 안좋아해서 주로 채식 위주로 먹고요.

그런데 빈혈이 좀 심해요.
좋은 것 같지는 않아요.

[아자!]

앗, 저는 소심하게 첫자리만 밝혔는데 이렇게들 친절하게....
감동이어요.

[..]

43세
161/49
몸에 근육이라곤 하나없고 다 물렁살 ㅜ.ㅜ

[45]

163키에 몸무게 52.5입니당

[공개]

익명 게시판이라 공개합니다
71년생 163 54
내 주위엔 죄다 멋쟁이에 날씬이들이라
50 으로 만들고 시퍼서 열씨미 운동합니다ᆢ
빠지라는 살은 안빠지고 체력만 좋아지네요^^;;

[에이]

걍 몇 킬로냐고 묻는 게 낫겠어요.
앞자리 5도 50부터 59까지 차이가 엄청나구만ㅋ
저는 1년새 5킬로가 급격히 불어 164에 61 정도 되는데
얼굴살이 붙으니 더 젊어보이고 보기 좋다고들 해서 막 뺄 생각은 없어요.
근육이 많은 체형이라 무게보다는 덜 나가 보이고 옷도 66사이즈 편하게 입는데
50 다 돼가는 나이에 이 정도면 만족해요.
약간 과체중인 사람이 오히려 건강하다는 얘기도 있고요.
대신 더 늘지 않게는 관리해야죠.

[여우누이]

3년전에 10킬로 빼서 유지중이어요
164에 50킬로요
몸매좋다는 말 많이들어요(죄송요^^)

[우와]

47...저게 언제적 몸무게인지..ㅋ
위에 댓글님 엄청 엄청 날씬하시겠다. 좋아 결심했어. 나도 앞자리4로??? 어느 세월에..

45 이거 나이입니다. 몸무게는 6*

[음]

43세 160에 46키로. 운동은 하지만 술마시고 인스턴트류 많이 먹는 식습관 고쳐보려고요.
오늘부터 시작합니다.

[아니]

정확한 치수는 밝히지 말라고 원글님이 그랬거늘ㅎㅎㅎㅎ
전 5자입니다

[음...]

막 일어났을때 5*
밤에 재면 6*
내나이 꺾어진 90

[ㅋ]

저 47세 161에 53-4 왔다갔다... 통뼈라 깡 말랐는데 무게는 좀 나가요. 여기서 2-3키로만 더 찌면 운동선수같아보이는게 함정... 그래도 나이들면 살도 조금 있는게 후덕해보이고 좋은것 같아요. 날씬이 멋쟁이 아닌담에야...^^

[40대후반]

160에 5초반..
어제부터 칼로리 소모가 가장 많다는 스피닝시작했어요
한달안에 4대로 내려갈거에욧

[45세]

160-45요 전 운동 열라 합니다 특히 근력운동요 체력좋고 마른 근육질입니다 근데 볼살이 너무없어요ㅡㅜ

[...]

스피닝 하시는분.
얼굴살 잘 지키세요.
다들 얼굴이 너무 빠지네요.

[64]

몸무게가 왔다갔다 하네요
48-53까지. 요즘은 51

[40대]

40대면 대부분 50키로대죠
그런데 51키로와 59키로는 허벌 차이 납니다
40키로대라면 41키로면 기아 난민 수준이고 49면 비율만 맞으면 이쁜 몸이죠
숫자 앞만 얘기 하기엔....
전 43세 55키로 예요
팔다리 약한 이티몸 배만 있어요
52키로가 되고는 싶지만 희망사항이고 노력은 전혀 안해요
아가씨 때는 45기로에서 47키로에서 왔다갔다
지금은 55에서 요지부동..ㅋ

[43]

161에 50.5,,,
1,2년새 7키로가 쪄서 연초에 59까지 나가다 여름에 입을 옷 없어
6-8월, 3개월 9키로 가량 뺐어요,,
운동 조금밖에 못하고 거의 식이로만 빼서 라인이 아직은 안이뻐요,,
마지막이다 생각하고 2키로만 더 빼서 라인을 만들고 싶은데,,,
헤이해져서 안빠지네요,,ㅠㅠ
저칼로리라도 먹는걸 영양 고려해서 먹고 영양제 챙겨 먹으면서 했더니
얼굴 머리숱 이상 없어요,,,
그래서 사람들이 못알아 보다가 몸통 보고 알아보네요,,ㅋ

[..]

42살 160에 53키로요 딱 3키로만 빼고싶은데이게 3년째 안빠지네요 운동도하는데 유지만 되나봐요

[무명]

저 64근처(절대 넘지는 않았음)에서 다이어트 시작해서 55근처(안되진 않음.. )로 내려왔어요. 5월부터 운동 식이조절했어요.
근데 인바디 재면 지방만 -0.7더 빼문 된다 나오던데요.
인바디상 뺄수 있는 지방(생리 문제 없는 선) 다 빼도
53kg가 최선이라고 나오던데..

남들은 어쩜 다들 그리 날씬한 무게를 유지하는지 모르겠어요.
암튼 조금씩 줄면 즐거워요. 운동 많이하고 건강한 음식먹고 건강하게 살 빼세요

[..]

42 세 162 에 50키로 그냥 쭉 유지에요

[44세]

161에 58이요..

[..]

45세
163
20대엔 43
첫째 출산 후 47
둘째 출산 후 48
40넘어가니 50
현재 53에서 54왔다 갔다

[47세]

162 에 54
옷은 66입고 뚱뚱도 날씬도 아닙니다요

[44세]

158.5 47kg

근육량 늘리는게 목표인데 게을러서 안되네요.

전 몸무게는 크게 변화없는 편.. 더 늘면 불편해요.

근데 요즘 무지막지하게 피곤해하고 있어요.

[다들]

날씬하시네요.
40대중반 160에 53~54왔다갔다하는데 50키로만 나가면 날아다닐듯.

[..]

164, 53.8...
58까지 찍었다가 빠졌어요. 저울이 고장난 줄 알았네요. 뱃살은 그대로..
여름감기 걸리고 입맛이 없어서 하루 한끼만 먹어도 될 정도..
대신 감기도 안 떨어지네요. 잘 먹고 운동해야 떨어질텐데..

[46인데]

159에 54나가요 근데 남들이 저보고 날씬하다고 하던데 ㅎㅎ
얼굴작고 어깨 좁고 뼈대가 약해서 보기에도 그닥 쪄보이지 않는데 약간 하비이고 종아리는 근육이라 딴딴합니다

[46세]

164 52
운동을 전혀 안해서 물렁살....
2~3년전만해도 48~50 이상 안나가더니
언젠가부터 52찍더니 무슨짓을해도 안 내려가네요
더이상 올라가지만 말라고 붙잡고 있는중ㅜㅜ

[순이엄마]

44세 164. 46.

48만가도 좋겠어요.

[44세]

160/56~7 하체부실 상체커보여서 더 살찌면 안될것같아 걷기만 열심히해요
작년에 pt로 뺐다 다시 쪘는데 이젠 그고생 다시하기싫어 먹는걸 줄이려고 애쓰는데 쉽지 않네요 다들 날씬이들이라 자극받았네요

[운동하는 곳]

오전반 8명이 운동하는데 모두 앞자리 6입니다.
저처럼 50대는 근육량이 줄면서 무게는 덜 나가지만 두부살이 있어요.
무게는 중요치 않고, 근육량을 늘려 나가는게 최우선입니다.
무조건 운동!

[44]

164에 58.
56정도가 가장 몸도 안아프고 힘도 안빠져 좋던데요. 저녁 땐 59까지 나가려고 해서 운동하자 결심했습니다.
57까진 66도 괜찮았고(보세 사이즈로요), 58되니 30대연령층이 입는 건 77은 해야 옷이 좀 넉넉하니 좋으네요.
팔뚝과 어깨, 배라인이 둥글해져 답답합니다. 태가 안나요 태가... ㅠㅠ
그런데 나이들수록 운동하면 살은 더 안빠지고 체중이 는다는 게 함정... 살 빼려면 그저 안 먹고 아프는 게 최고라는...

[궁금이]

42세이고 키 159 53인데 배 허리 고루 쪘는데 잘 안 빠지네요. ㅠㅠ

[건강]

45세 160 56킬로인데 평소보다 5킬로 찐 상태에요 다들 얼굴이고 어디고 예전보다 많이 쪘다고 빼라고 하는데 정작 저는 그런가보다 해요
나이드니 쓸데없이 느긋해지고 있어요 ㅠㅠ

[후반도되나요]

49세,160,46입니당

[전 마흔 넘고 7킬로 더찌움.]

50대 중간 정도면 좋을거예요 아마 그 키면.
전 158에 53인데 딱 보기 좋대요.

[전 마흔 넘고 7킬로 더찌움.]

50대 중간 정도면 좋을거예요 아마 그 키면.
전 158에 53인데 딱 보기 좋대요.
요즘엔 마른건 유행이 살짝 지나간 느낌.
탄력있는 통통한 허벅지 애플힙 유행

[지나가다]

46세/ 163cm/ 49~50kg

50kg 넘어가면 물과 커피(블랙), 우유만 마셔요

[저도 지나가다]

48세/158.9cm/44kg

요가 필라테스로 다져진 잔근육 보유합니다.