82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

출산후 늘어지는 뱃살 빼는 법 좀 알려주셔요~~

똥배 조회수 : 2,593
작성일 : 2015-09-23 22:33:51
출산한지는 오래됐지요. 벌써 세돌이니..
그런데 아줌마 티는 어쩔수 없나봐요.
아가씨때 몸매로 절대 안돌아가네요ㅠㅠ
골반이 작아 고민이었는데 지금은 왕골반에ㅠㅠ
뱃살은 흐물흐물.. 붙는 옷 못입어요
사람들이 임신 5.6개월로 오해할것 같아서요ㅠ

사실 키에비해 몸무게는 그렇게 많지는 않거든요
164에 54킬로.. 임신전보다는 좀 나가지만요..
제가 워낙 근육이 없는것도 문제긴 하겠지만

이 동아전과 두께로 잡히는 뱃살 빼는 법좀 알려주세요.
ppc? 주사 맞을까요?
식이조절하고 훌라후프나 윗몸일으키기 하면 되나요??ㅠㅠ
알려주셔요~~|~
IP : 223.33.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '15.9.23 11:08 PM (118.44.xxx.48)

    운동만이 답이에요
    저도 출산후 몸무게는 복귀했는데 뱃살은 ㅠㅠ
    크런치
    레그레이즈
    하루에 백개씩 한달만 해보세요
    늘어진건 정리됩니다

  • 2. 발레
    '15.9.23 11:21 PM (183.100.xxx.42)

    선생님이 그러시던데 제왕하면 허리 근육이 잘 안생겨
    나이들수록 배가 나온대요

  • 3. 저도
    '15.9.23 11:32 PM (37.58.xxx.66)

    들은 이야기인데요, 자연분만한 사람들 배는 그리 늘어지지 않는대요.
    제왕절개하면 늘어진 뱃가죽이 돌아오기 어렵대요.

  • 4. 제가
    '15.9.24 12:17 AM (58.236.xxx.201)

    제왕절개 했는데요 거기에다 노산.
    칼들어가면 근육선도 잘라논대요
    그래서 근육도 잘안생긴다네요
    그리고 수술중에 공기가 들어가서 그게 잘안빠지는것도 있고요
    아무튼 전 지금 빼긴 뺐는데요
    진짜 엄청 노력했어요 저혼자 스스로 참 대견하다 말해줄정도로요....그런데 유지하는것도 보통일이 아니더군요

  • 5. 똥배
    '15.9.24 12:38 AM (223.33.xxx.114)

    어떤 노력을 하셨는지.
    상세히 알려주실수 있나요??
    절실해요...

  • 6. 보험몰
    '17.2.4 9:34 AM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
485683 물컵 어떻게들 쓰시나요? 49 고민...... 2015/09/27 10,565
485682 아빠없는 첫 명절 3 오잉꼬잉 2015/09/27 1,931
485681 생리 첫날인데 생리가 엄청 나게 나오더니 3 ..... 2015/09/27 2,702
485680 거실장 셋트 인터넷으로 사면 좋은가요? 1 /// 2015/09/27 3,097
485679 남편이 정말 분노조절장애같아요 4 ... 2015/09/27 3,114
485678 바보들의 싸움 29 바보 2015/09/27 7,319
485677 엄마표영어 조언 부탁드려요.. 5 .. 2015/09/27 1,373
485676 아이들과 뭐하고 놀까요?ㅠㅠ 2 ... 2015/09/27 517
485675 유럽 남자들 데이트시 비용 17 유럽 2015/09/27 9,278
485674 오늘 시누가 나에게 한 말 (제목이 참 진부하네요) 18 나이 먹었다.. 2015/09/27 6,600
485673 역귀성 하시면 어느정도 계시나요? 3 명절진행중 2015/09/27 1,400
485672 제사 탕국 지금 미리 끓여도 될까요? 8 ㅇㅇ 2015/09/27 1,343
485671 이젠 나이들었다는걸 실감할때 2 혀늬 2015/09/27 1,636
485670 왜 그렇게 한복과 한식을 세계화하겠다고 안달일까요? 16 ㄹㄹㄹ 2015/09/27 3,099
485669 82쿡 누님들, 상담 좀 해주세여. 5 명견실버 2015/09/27 876
485668 프랑스도 남북 차이 많이 나나요? 8 ww 2015/09/27 1,961
485667 미 CNN, ‘北으로 돌려보내 달라!’ 탈북자 절규 보도 4 light7.. 2015/09/27 1,480
485666 오늘 이시간에 치킨배달 하는곳 없을까요 1 ㅇㅇ 2015/09/27 637
485665 송편이랑 전이랑 사시는 분들 얼만큼 사시나요? 7 베베 2015/09/27 2,571
485664 일년에 제사 몇번이나 되세요? 6 happy닐.. 2015/09/27 1,154
485663 우리 아파트는 2 조용 2015/09/27 1,114
485662 외국에서 잠깐식 살아보기 좋은 곳은 어디일까요? 16 알바트로스 2015/09/27 4,780
485661 요즘 한복유행 ㅠㅠ 진짜 좀 리봉리봉 2015/09/27 2,103
485660 며느리와 주방일 같이하기 편한가요? 6 모모 2015/09/26 2,114
485659 아무리 많이 먹어도 또 먹고싶은 음식있으신가요? 14 ㅇㅇㅇ 2015/09/26 3,215
< 44921 44922 44923 44924 44925 44926 44927 44928 44929 44930 >> 이전 자유게시판
게시판 검색