밥 지을때 잡곡 어떤거 넣으세요?(추천부탁)
작성일 : 2015-09-22 22:04:48
1992687
저희 가족이 금음체질이라 녹두, 보리 섞어서 먹고 있어요
기장도 넣구요
5세 아이 있어서 흰쌀과 오분도미 섞구요
제가 자궁근종이 있는데 콩류는 자궁근종에 안좋다해서 녹두 빼고
이번에 수수 사서 넣어봤는데 맛 괜찮더라구요
퀴노아나 렌틸콩 같은 외국산은 별로구요 우리나라에서 재배하는 많은 잡곡두고 굳이 수입한걸 먹을 필요있나 싶어서요
맛도 괜찮고 건강에도 좋은 잡곡 추천 바랍니다 ^^
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