자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
6개월간 뺀 살 한 달만에 다시 다 쪘네요
하여간 그렇게 한 6개월을 꾸준하게 버텼더니 2킬로 정도가 빠지더라구요. 허리, 골반, 허벅지선이 이뻐지구요. 팔도 다듬어지고.
그랬는데 저번달, 독감에 여행에 스트레스 많이 받는 일도 있고해서 폭식을 자주 했어요. 여행이랑 독감 기간에는 운동을 못했구요.
그랬더니 다시 디룩디룩 살이 찌네요. 허리선, 골반선 다 못나지구요.
아 속상해요. 맘같아서는 2킬로 빠질때까지 그냥 디립다 굶고 싶네요.
1. 못생긴나
'15.9.18 3:02 PM (163.47.xxx.7)거울 보기 너무 싫어요.
2. 무조건
'15.9.18 3:05 PM (58.237.xxx.55) - 삭제된댓글운동해야죠.
운동으로 빼야 요요 안와요.3. 강철체력315
'15.9.18 3:11 PM (115.161.xxx.98)이때가 중요해요!
꾸준히 뺐는데 급하게 찐 살은
다시 꾸준리 체제로 가면 금방 돌아와요
여태껏 하신게 아까워요~
얼른 다시 돌아가셔요
(이상 같은 루트 밟았던 뇨자 올림. 전 다시 운동이랑 식단 시작했숩니다ㅠ)4. 음..
'15.9.18 3:50 PM (14.34.xxx.180)저도 운동하고 적게 먹어서 5개월 4키로 뺏는데 살찌는데 한달만에 찌더라구요.
어찌나 짜증나는지
지금은 먹고싶은대로 먹고 그냥 운동해요. 살빼려고 생각은 안하구요.
그냥 먹기위해서 운동해요.
운동해야 먹을 수 있으니까...ㅠㅠㅠㅠ
케익먹고싶다~운동해서 배를 들어가게 한 후 케익먹고
또 운동하고
치킨 먹고싶어서 운동하고 실컷먹고 또 운동하고 이런식을해서 그냥 기본만 유지하고 있어요.
살은 절대 못빼구요.
아~~슬프다~~5. ...
'15.9.18 4:18 PM (222.237.xxx.130) - 삭제된댓글3키로 겨우 식이조절로 뺐더니 보름도 안되서 2키로 늘길래
운동하니까 무릎아파요
미치겠어요 정말6. 샬롬
'15.9.18 4:20 PM (175.196.xxx.27)저두 40대. 4개월 동안 주3회 운동 열심히 나가고 먹는거 조절하고 빵순이가 빵끊고 했더니 라인이 나오기 시작하고 근육량 늘더니 아파서 운동 못 가고 잘 먹으면서 살이 토실토토실 오르네요.
몇개월 동안 힘든 것에 비해 살 찌는건 눈 깜짝 할 새라 넘 화났는데......
뭐 운동도 다시 하고 먹는거 조절해야지요. 뭐....7. 정말
'15.9.18 4:42 PM (211.179.xxx.210)40대 되니 살 찌는 것 순식간이더라고요.
작년 겨울 한창 식신들린 중학생 애들이랑
외식 몇번 했더니 두 달 사이에 5킬로 가까이 확 늘더군요.
한번 찌니 맘 먹고 소식해도 기껏해야 1킬로 정도만 빠지고
나머지는 원래 있던 살처럼 자리잡았네요ㅠ
운동도 해야 하는데
작년에 한번은 근육을 잘못 썼는지 허리를 삐끗해서
일주일 이상을 꼼짝없이 고통 속에 누워 있었던 기억에 무서워서 못 하고 있어요.8. 맘1111
'15.9.18 7:12 PM (182.216.xxx.69)어째요,,,지나가다 저랑 비슷해서,,남겨요,
저도&1달에 1kg만 줄이자 운동 만보걷기3주째 보통 1주4일은 걸었지만 2kg뺏는데 딱 한끼 밥조금에 반찬좀 많이 먹었더니 1kg 찌네요,,,,진짜 열 확 받습니다,,,,하지만 우리 홧팅해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
511309 | 최상위권 학생은 과외샘을 어떻게 구하나요? 4 | 예비고1 | 2015/12/23 | 2,211 |
511308 | 실리콘수세미 어때요? 4 | 실 | 2015/12/23 | 1,677 |
511307 | 유럽여행 패키지 3 | ... | 2015/12/23 | 4,054 |
511306 | 정말 경기가 안좋은거 같아요. 8 | 대체 | 2015/12/23 | 4,445 |
511305 | 무첨가 검은콩두유 탈모에 효과좀 있을까요? | ㅇㅇ | 2015/12/23 | 1,476 |
511304 | 계약직근로자가 사업자낼수 있는지 2 | 마음 | 2015/12/23 | 637 |
511303 | 방광염에 효과적인 약 (한방) 4 | ㅇㅇ | 2015/12/23 | 2,120 |
511302 | 화장안하면 남자못만나요? 4 | 사랑스러움 | 2015/12/23 | 1,371 |
511301 | 집안 물품을 정리하기 시작했습니다 2 - 냉장고 정리 이야기 17 | 정리정돈 | 2015/12/23 | 7,660 |
511300 | 서울, 바깥나가보신분들 미세먼지 어떤가요? 3 | 어느장단 | 2015/12/23 | 812 |
511299 | 뭘 입고 살아야 할까요? | ... | 2015/12/23 | 557 |
511298 | 남동생 결혼과 제결혼 차이가 너무 나네요 10 | 차별 | 2015/12/23 | 6,387 |
511297 | 다들 친구100% 마음이 맞아서 만나나요? 5 | 국정교과서 .. | 2015/12/23 | 1,625 |
511296 | 감기가 한달이 지나도록 안 나아요 21 | 00&quo.. | 2015/12/23 | 9,320 |
511295 | 환갑이나 고희때 얼마쯤 내나요 3 | 친척 | 2015/12/23 | 1,348 |
511294 | 문재인당, 순식간에 침몰했던 노무현당 신세가... 7 | 탈당하기시합.. | 2015/12/23 | 932 |
511293 | 걸그룹출신 미친x누굴까요 남자는 또 누구고.. 23 | 걸그룹?? | 2015/12/23 | 31,002 |
511292 | 미광 빨래 건조대 쓰시는분있나요? 7 | ... | 2015/12/23 | 2,173 |
511291 | 임용고시붙는다는 보장있음 사범대도 괜찮은가요?? 8 | 행복한삶 | 2015/12/23 | 3,052 |
511290 | 처음 착용하는 렌즈..소프트//하드 어느게 좋을까요? 6 | 렌즈선택 | 2015/12/23 | 869 |
511289 | 미국 유학가셨던분들 얻은것이 1 | ㅇㅇ | 2015/12/23 | 1,461 |
511288 | 저도 40대중반 ..입양하는것 어떨까요 24 | .. | 2015/12/23 | 6,543 |
511287 | 그냥 궁금해서 올려봅니다 1 | 호기심 | 2015/12/23 | 407 |
511286 | 요즘 왜 이렇게 욕하는 사람이 있죠? | 익명 | 2015/12/23 | 409 |
511285 | 신장이 나쁘면 피부가 가렵다는데 7 | 건조 | 2015/12/23 | 4,445 |