82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

우울증을 극복하는 방법.

자유인 조회수 : 2,400
작성일 : 2015-09-18 14:41:57

자기를 사랑하는 것 입니다.

자기 부정과 비하는 우울증의 시작입니다.

 

내가 나를 사랑하지 않으면

누구도 나를 사랑하지 않습니다.

 

조금 마음에 안드는 구석이 있어도

난 괜찮아... 하면서 다독여 주세요.

 

내가 변하지 않으면상대도,

세상도 절대 변하지 않습니다.

IP : 14.63.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 우울증 극복보다
    '15.9.18 2:44 PM (58.237.xxx.55) - 삭제된댓글

    훨씬 더 어려운것이 자기를 사랑하는것.

  • 2. 뭐...
    '15.9.18 2:48 PM (61.106.xxx.30)

    그렇게 회복되는건 일시적인 우울감 정도구요.
    진짜 우울증은 몸이 진짜로 아프기 때문에 생각만으로 해결되지는 않습니다.

  • 3. ..
    '15.9.18 3:09 PM (75.83.xxx.169)

    맞는 얘기입니다.
    그런데 우울증이 깊어지면 자기를 사랑할 힘조차 나지않는게
    문제이죠.

  • 4. 역시
    '15.9.18 3:18 PM (14.63.xxx.202)

    방법은 알지만
    그 방법이 쉬운게 아니라는 거군요.

    그렇지요.
    방법을 안다고
    다 할 수 있다면
    무슨 걱정이 있겠어요.

    힘내십시다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
494828 법관련 왜 술만들어가면 다 심신미약이죠? 2015/10/28 280
494827 알바를 하고있는데요 4 허브 2015/10/28 1,690
494826 김제동 "자존감을 높이는 방법" 3 미야미 2015/10/28 4,743
494825 [단독] “못참아, 여보 이혼해” 뿔난 황혼 남편들 6 못참아 2015/10/28 3,696
494824 물어보면 될걸 못물어보고 뒤에서 궁시렁궁시렁... 1 .. 2015/10/28 702
494823 사주보는 사람이 딸에게 성당의 성수를 뿌려주래요 16 ?? 2015/10/28 5,556
494822 9살 연산 2 2015/10/28 1,010
494821 금강제화구두를 백화점서 1 금강 2015/10/28 772
494820 롱가디건 지금 사면 얼마나 입을 수 있을까요......... 4 사고싶고 2015/10/28 1,996
494819 내년 총선때 창원 성산구 야당 가능성있어요 4 aa 2015/10/28 789
494818 박근혜 대통령 '역사는 역사학자와 국민의 몫, 정권이 개입하면 .. 4 참맛 2015/10/28 672
494817 전희경 "역사교과서 국정화는 시작일뿐.다른과목도 좌편향.. 8 환장하겠네 2015/10/28 1,071
494816 중대병원에 가정의학과가서 의뢰서 받으면 2 노안 2015/10/28 778
494815 초등 2학년 바이올린 8 악기연주 2015/10/28 2,820
494814 은하와 치킨 zzzz 2015/10/28 412
494813 닭발엑기스 파는곳 추천해주세요 연골수술 2 2015/10/28 1,929
494812 단독]北, 친북단체에 “국정화 반대 총궐기투쟁” 지령문 7 늘... 2015/10/28 646
494811 글로벌남편백서 국가별로 남편들 가을추위 2015/10/28 935
494810 남자친구에게...제 과거 이야기를 털어놓아야 할까요? 83 어떡하지? 2015/10/28 28,429
494809 세탁기 돌리다가 굉음이 났는데요.. 2 놀람 2015/10/28 1,280
494808 교육부 유관순 텔레비전 광고 보신분 3 ㅇㅇ 2015/10/28 783
494807 학술원과 예술원은 왜 침묵하고 있나 1 샬랄라 2015/10/28 746
494806 행오버 보신분들 행오버 2,3는 어떤가요? 1 ;;;;;;.. 2015/10/28 628
494805 아 시누이 정말;; 1 . 2015/10/28 2,190
494804 내일 쿠키구울껀데요. 2 ... 2015/10/28 845