심각한 변비에요..

[선샤인]

 만성변비에요. ㅠㅠ

 저는 평소에 물도 많이 마시고 야채도 좋아해요. 유산균도 먹어요.

 요플레 먹어도 안되고 사과도 안되요. 고구마도요.

 휴 요즘 며칠째 소식이 없어서 오늘은 약국가서 푸룬주스 사서 마셨어요.

 푸룬주스 맛없더라구요. 한컵 가득 먹었는데 아직까지도 무반응..

 도대체 왜 이런 건지.. ㅜㅜ

 인위적인 약으로는 안하려구 하는데 정말 괴롭네요.

[...]

뛰어보세요

[변비]

양배추가 정답인듯...

[queen2]

http://m.shop.interpark.com/product/3349535676/0000100000

[선샤인]

윗분 링크 어떤 상품인가요 안열리네요 ㅠ

[queen2]

에고 그런가요
변기거치대 에요
변기밑에둬서 발을 딛고 변을볼수있게 하는건데요
푸세식에서 변보던 자세가 직장 항문이 일자가 되어서
변이 잘나온다네요
네이버에 변기거치대 검색해보세요

[패군마눌]

저도 변비때문에 병원에도 실려가고 라텍스 장갑 끼고 피 줄줄 흘리면서 X 파내고 했을만큼 엄청 심한 변비였는데요... 듀오락 (듀오락 골드인가? 하여튼 박스에 금색이 많아요) 이라는 프로바이오틱스 먹고 완전 새인생 살고 있어요. 힘 줄 것도 없이 하루에 한 번 아침에 커피 한 잔 마신 후 그냥 앉아있으면 0.5초만에 스스륵....덕분에 치질도 거의 나았구요. 얼마전 일주일 출장 다녀왔을때도 약 안 가져가서 돈 엄청 내고 제일 빠른 우편으로 받은 적도 있어요 ㅎㅎ. 없으면 그 죽음의 고통을 또 겪어야 하니까요.

[...]

저도 그랬어요..별의별 방법 다 써봤는데 안되더니..
몸매 관리하려고 저녁 식단을 미숫가루 쉐이크와 샐러드로 바꿨어요.
그 다음날 아침부터 바로 신호 와서, 매일 아침 보고 있어요.

미숫가루 쉐이크 해보세요.
미숫가루, 바나나, 우유요!

[혹시]

우엉차 며칠 마셔보세요
전 직장다니면서 두세달간 변비 심했는데
우엉차 며칠마시고 나았어요

[토마토]

저도 만성변비여서 여러가지 시도해봤지만
단시간에 하는건 그때뿐이더라구요.
시간이 걸리더라도 꾸준히 해보세요.
저같은 경우는 토마토랑 바나나를 꾸준히 섭취해서 그런지
지금은 괜찮은 편이예요.
그리고 아침마다 시간을 정해놓고 보고싶지않아도
앉아서 5분을 넘기지 않고 매일 연습해보세요.
그럼 어느순간 변비가 없어지는걸 느끼실 겁니다.

[주니야]

저는 포도를 잘 씻어서 씨와 껍질을 같이 한송이 정도 먹으니 효과 짱이였어요.

[쑥떡]

쑥떡과 바나나 많이 한번 드셔보세요~
제가 해외여행갈때 엄마가 쑥떡이랑 바나나를 가면서 먹으라 싸주셨는데.
비행기내리기 전까지 다 못먹어서 남편도 아이도 안먹는다고해서
엄마가 직접 쑥캐시고 만드신거 생각하니 아까워서 못버리겠고
그래서 쑥떡과 바나나를 먹었더니 효과 좋았어요~
한번 해보세요. 믿을수있는곳에서 쑥떡사셔서요~ ^^

[악성 변비]

안한 것 없이 다 해봐도 안되서 폴락스 장복하고 간신히 버티던 딸애가 푸룬쥬스로 고통을 끝냈어요. 님 한번으로 효과없다 생각 마시고 푸룬쥬스 꾸준히 드셔 보세요. 약 중에선 폴락스가 오래 먹어도 잘 듣는 편이었고요. 삼성의료원 추천 변비약이에요.

[껍질이 중요]

무조건 많이 먹어야지요.
섬유질로.
사과는 껍질 까고 드시나요/
그럼 효과 없어요. 껍질채 드셔야해요.

[현미밥이]

좋더군요.
아버지가 약한 당뇨가 있으셔서 엄마가 현미에 찹쌀만 조금 넣어 밥을 지으시더라고요. 친정에 일주일쯤 다녀간 후 변비가 좋아져서 지금 저도 이렇게 식사해요. 저도 만성변비였어요. 현미밥 먹으니 살도 빠지던데 82에 찾아보니 그런 글은 없어요. 4살 아이도 먹는거라 지금은 맵쌀도 조금 추가해서 먹습니다^^