스쿼트 운동기구 어떤가요?
작성일 : 2015-09-14 14:48:31
1988253
숀리 엑스바이크 저희집에서는 대박물건 이었어요..
그런 운동기구 잘 쓸수 있거든요.
스쿼트는 혼자 하기 힘들던데 ..여기 글 읽다보면 스쿼트가 하체운동에 좋다길래..마침 스쿼트 기구도 있다길래 장만할까 해서요.
운동은 되겠으나 자세나 몸에 괜찮은 기구인지..써보신분 있나요?
IP : 122.35.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 걍 짐볼
'15.9.14 3:41 PM
(203.142.xxx.240)
사세요.ㅎ
짐볼을 허리에 끼우고 벽에 기대 스쿼트하면 자세 잡기도 좋고
나중에 걸터앉아 골반 풀기도 좋고 여러모로 활용도가 좋아요.
2. 기구 없어도 해요
'15.9.14 3:52 PM
(112.186.xxx.156)
스쿼트는 뭔 기구 없어도 괜찮아요.
단지, 자세를 잘 잡아야 해요.
짐볼도 헬스에 있는 건 빵빵해서 쓰기 편한데
집에서는 헬스에서처럼 빵빵하게 공기를 채울수가 없어서 딱이 편한 건 아니더라구요.
3. ....
'15.9.14 5:55 PM
(211.172.xxx.248)
스쿼트는 원래 기구없이 하는거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 482059 |
제육볶음 양념 5 |
요리못함 |
2015/09/14 |
1,912 |
| 482058 |
아우라ㆍ좋은기운이 품어져 나오는 사람들 2 |
무슨연유 |
2015/09/14 |
4,496 |
| 482057 |
얼굴 작아진다는 골기 테라피 믿을 수 있나요? 2 |
도와주시길 |
2015/09/14 |
3,186 |
| 482056 |
초6아든 길에서 절 투명인간 취급하네요 ㅠㅠ 33 |
사춘기 |
2015/09/14 |
4,653 |
| 482055 |
연고서성한 이과 논술 합격하신 자녀분들 어떻게 준비하셨나요 3 |
... |
2015/09/14 |
2,177 |
| 482054 |
가스오븐레인지 그릴과 바베큐 차이 뭘까요? |
방울방울해 |
2015/09/14 |
907 |
| 482053 |
집에서 하루한잔 아메리카노 마시려면 22 |
참나 |
2015/09/14 |
4,730 |
| 482052 |
저희 아이가 예전에 틱이 좀 있었는데 어느순간 없어졌어요. 3 |
123 |
2015/09/14 |
1,405 |
| 482051 |
인터넷 사과 맛있는 곳 알려주세요 9 |
달팽이 |
2015/09/14 |
1,911 |
| 482050 |
켁>< 성동구 차량시신방화범 ㅎㄷㄷ이네요 7 |
싸이코 |
2015/09/14 |
2,687 |
| 482049 |
도곡공원이랑 말죽거리공원 잘 아시는 분이요.. 2 |
베베 |
2015/09/14 |
785 |
| 482048 |
분골쇄신 안철수 의원과, 염치없는 문재인 대표. 21 |
getab.. |
2015/09/14 |
1,504 |
| 482047 |
흰색 스카프 코디 어떻게 할까요 ? |
왜 사가지고.. |
2015/09/14 |
1,038 |
| 482046 |
어린이집과 놀이학교의 차이점은 무엇인가요? 8 |
... |
2015/09/14 |
2,684 |
| 482045 |
알뜰폰 최고 강자는 어디인가요? 10 |
... |
2015/09/14 |
2,378 |
| 482044 |
새정연에 대한 金氷三옹의 단칼정리 16 |
참맛 |
2015/09/14 |
2,182 |
| 482043 |
안철수의 아둔한 고집 '너의 길을 가라' 25 |
시사통김종배.. |
2015/09/14 |
2,294 |
| 482042 |
대구분들 대구맛집이나 맛난거 추천 많이 좀 부탁드립니다. 7 |
대구사시는 .. |
2015/09/14 |
1,993 |
| 482041 |
이런 심리는 뭔가요?? 6 |
이해가 안되.. |
2015/09/14 |
1,577 |
| 482040 |
61 81 164 33 |
이거 |
2015/09/14 |
2,698 |
| 482039 |
세무공부 하려면 어디서부터 시작하는게 좋을까요? 4 |
ㄴㅈㄷ |
2015/09/14 |
1,603 |
| 482038 |
원예학과 졸업하면 주로 어떤일에 종사하나요? 2 |
조언 |
2015/09/14 |
4,270 |
| 482037 |
요즘 새벽에 온몸이 아파서 깹니다‥ 6 |
3주밤샘 |
2015/09/14 |
1,917 |
| 482036 |
보험사가 뗀 의사의 소견서가 틀렸다고 생각될 경우... 7 |
알려주세요 .. |
2015/09/14 |
1,181 |
| 482035 |
놀이수학 학원도있나요? 1 |
... |
2015/09/14 |
788 |
