82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스쿼트 운동기구 어떤가요?

운동 조회수 : 2,872
작성일 : 2015-09-14 14:48:31
숀리 엑스바이크 저희집에서는 대박물건 이었어요..
그런 운동기구 잘 쓸수 있거든요.
스쿼트는 혼자 하기 힘들던데 ..여기 글 읽다보면 스쿼트가 하체운동에 좋다길래..마침 스쿼트 기구도 있다길래 장만할까 해서요.
운동은 되겠으나 자세나 몸에 괜찮은 기구인지..써보신분 있나요?
IP : 122.35.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 걍 짐볼
    '15.9.14 3:41 PM (203.142.xxx.240)

    사세요.ㅎ
    짐볼을 허리에 끼우고 벽에 기대 스쿼트하면 자세 잡기도 좋고
    나중에 걸터앉아 골반 풀기도 좋고 여러모로 활용도가 좋아요.

  • 2. 기구 없어도 해요
    '15.9.14 3:52 PM (112.186.xxx.156)

    스쿼트는 뭔 기구 없어도 괜찮아요.
    단지, 자세를 잘 잡아야 해요.
    짐볼도 헬스에 있는 건 빵빵해서 쓰기 편한데
    집에서는 헬스에서처럼 빵빵하게 공기를 채울수가 없어서 딱이 편한 건 아니더라구요.

  • 3. ....
    '15.9.14 5:55 PM (211.172.xxx.248)

    스쿼트는 원래 기구없이 하는거에요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
495651 며늘 생일이라고 미역국 끓여 오시는 시어머님 어떠세요? 22 .. 2015/10/30 6,153
495650 40대 전업주부님들은 어떤 인간관계를 맺고 계세요? 12 40대 2015/10/30 8,497
495649 미혼인 여직원이 남편에게 카톡으로 49 .. 2015/10/30 22,828
495648 초2 남아 엄마 10년 경력단절 끝에 재취업 고민입니다. 2 0 2015/10/30 2,020
495647 국정교과서 반대 선언, "대학생 4만5천여 명 동참&q.. 4 샬랄라 2015/10/30 842
495646 외국 tea 중 카페인 없는게 뭘까요? 3 고민 2015/10/30 1,293
495645 중등아이 봉사 어떻게 알아봐야 하나요? 49 깊어진 하늘.. 2015/10/30 1,233
495644 조그만 회사는 후진인간이 왜 많을까~~요?? 11 학벌-인성 2015/10/30 3,441
495643 히트텍 대체품이 있을까요?? 7 궁금 2015/10/30 3,284
495642 정부의 국정화 거짓말 드러난 것만 6가지 3 거짓과진실 2015/10/30 642
495641 인생이 평생을 망상속에 사는거 12 ㅇㅇ 2015/10/30 4,123
495640 따뜻하게 마실 것 중에 살 덜 찌는거 있나요 3 ... 2015/10/30 1,624
495639 아쉬 인텐스 슬립온 신으시는 분 질문이요~ 2 ... 2015/10/30 2,463
495638 하소연 하고 갑니다. 우울해요. 2 하소연 2015/10/30 1,680
495637 이런 아이의 성향은 왜 그런걸까요? 2 참 2015/10/30 1,068
495636 [빡침] 엄마, 미안한데 나 통장에 돈좀 9 군대 2015/10/30 4,148
495635 저희 어머니가 우*은행에서 상품을 안내 받으셨다는데요. 8 재테크 문외.. 2015/10/30 2,092
495634 3만원이상 원룸 관리비 정상아니에요 5 음 2015/10/30 2,000
495633 온라인쇼핑몰 결제할때 복수의 카드로 쪼개어할 수 있는 사이트 있.. 2 ㅡㅡ 2015/10/30 735
495632 브랫피트나 바람피우는남자들보면 4 ㄴㄴ 2015/10/30 3,133
495631 허리통증은 고질병 되는건가요? 1 허리 2015/10/30 1,075
495630 곱창전골에 소주한잔 같이 할 친구가 없네요. 17 ㅎㅎ 2015/10/30 2,970
495629 연합뉴스, ‘국정화 반대’ 시국선언 기자에 ‘징계’ 엄포 4 샬랄라 2015/10/30 667
495628 손학규띄우네요.. 49 ㅇㅇ 2015/10/30 1,111
495627 관리비 얼마정도 나올까요? 궁금 2015/10/30 452
< 48101 48102 48103 48104 48105 48106 48107 48108 48109 48110 >> 이전 자유게시판
게시판 검색