스쿼트 운동기구 어떤가요?
작성일 : 2015-09-14 14:48:31
1988253
숀리 엑스바이크 저희집에서는 대박물건 이었어요..
그런 운동기구 잘 쓸수 있거든요.
스쿼트는 혼자 하기 힘들던데 ..여기 글 읽다보면 스쿼트가 하체운동에 좋다길래..마침 스쿼트 기구도 있다길래 장만할까 해서요.
운동은 되겠으나 자세나 몸에 괜찮은 기구인지..써보신분 있나요?
IP : 122.35.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 걍 짐볼
'15.9.14 3:41 PM
(203.142.xxx.240)
사세요.ㅎ
짐볼을 허리에 끼우고 벽에 기대 스쿼트하면 자세 잡기도 좋고
나중에 걸터앉아 골반 풀기도 좋고 여러모로 활용도가 좋아요.
2. 기구 없어도 해요
'15.9.14 3:52 PM
(112.186.xxx.156)
스쿼트는 뭔 기구 없어도 괜찮아요.
단지, 자세를 잘 잡아야 해요.
짐볼도 헬스에 있는 건 빵빵해서 쓰기 편한데
집에서는 헬스에서처럼 빵빵하게 공기를 채울수가 없어서 딱이 편한 건 아니더라구요.
3. ....
'15.9.14 5:55 PM
(211.172.xxx.248)
스쿼트는 원래 기구없이 하는거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
495134 |
아이들 생일이 같으면. 8 |
마우코 |
2015/10/29 |
859 |
495133 |
김장배추 쉽게 절이는 법 문의 10 |
.. |
2015/10/29 |
5,096 |
495132 |
당신이 백화점에서 산 그 명품, 과연 진짜일까요? 1 |
샬랄라 |
2015/10/29 |
1,942 |
495131 |
딥디크 오에이도 좋아하시는 분~~~ 9 |
향수 |
2015/10/29 |
2,088 |
495130 |
교과서 국정화 광화문 시위있나요?? 3 |
광화문 |
2015/10/29 |
420 |
495129 |
서울 안국동 사거리 근처에 손님 접대할 만한 한식당 있나요? 14 |
손님접대 |
2015/10/29 |
2,037 |
495128 |
씽크대 아래 난방조절기 그건 어디서 수리하는 걸까요? 3 |
아파트 |
2015/10/29 |
1,429 |
495127 |
리서치회사 |
12355 |
2015/10/29 |
473 |
495126 |
교육부에 FAX보내기-한국사 교과서 국정화 반대 의견 제출 4 |
손쉽게 |
2015/10/29 |
455 |
495125 |
외곽순환도로 통행료인하 서명해주세요! 5 |
서명할게 너.. |
2015/10/29 |
442 |
495124 |
신촌지금 비오나요? |
새 |
2015/10/29 |
326 |
495123 |
전국연합학력평가 |
........ |
2015/10/29 |
670 |
495122 |
추위에 취약하신분들 질문이요 11 |
고민 |
2015/10/29 |
3,773 |
495121 |
일본산 도자기.. 안사야겠죠? 3 |
// |
2015/10/29 |
3,117 |
495120 |
온방송..포탈 다 제대로 국정반대목소리 막는데.. |
신기하네요 |
2015/10/29 |
338 |
495119 |
스테로이드가 원래 이런약인가요?무섭네요. 7 |
|
2015/10/29 |
4,708 |
495118 |
성인여자 한복 아얌 어디서 사나요? |
궁금아 |
2015/10/29 |
760 |
495117 |
한국인의. 밥상에 낙동강 나오는데 7 |
개비서 |
2015/10/29 |
1,273 |
495116 |
새정치 "십알단이 다시 출몰하고 있다" 8 |
샬랄라 |
2015/10/29 |
859 |
495115 |
이대생들 박근혜 막아서는 시위기사 보셨어요? 49 |
멋지다 |
2015/10/29 |
1,783 |
495114 |
임플란트할때 치주골이식. 위험한거 아닌가요? 3 |
.. |
2015/10/29 |
4,258 |
495113 |
뇌의 노화를 촉진하는 요인 7가지 40 |
링크 |
2015/10/29 |
21,087 |
495112 |
내가족 안부까지 묻는 주변사람들 오지랖 피곤하네요 2 |
.... |
2015/10/29 |
1,387 |
495111 |
88년에 다들 뭐하셨어요? 응답하라! 41 |
호순이 |
2015/10/29 |
4,204 |
495110 |
건조한 얼굴, 쉐어버터 살까요 말까요 7 |
건조 |
2015/10/29 |
1,330 |