스쿼트 운동기구 어떤가요?
작성일 : 2015-09-14 14:48:31
1988253
숀리 엑스바이크 저희집에서는 대박물건 이었어요..
그런 운동기구 잘 쓸수 있거든요.
스쿼트는 혼자 하기 힘들던데 ..여기 글 읽다보면 스쿼트가 하체운동에 좋다길래..마침 스쿼트 기구도 있다길래 장만할까 해서요.
운동은 되겠으나 자세나 몸에 괜찮은 기구인지..써보신분 있나요?
IP : 122.35.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 걍 짐볼
'15.9.14 3:41 PM
(203.142.xxx.240)
사세요.ㅎ
짐볼을 허리에 끼우고 벽에 기대 스쿼트하면 자세 잡기도 좋고
나중에 걸터앉아 골반 풀기도 좋고 여러모로 활용도가 좋아요.
2. 기구 없어도 해요
'15.9.14 3:52 PM
(112.186.xxx.156)
스쿼트는 뭔 기구 없어도 괜찮아요.
단지, 자세를 잘 잡아야 해요.
짐볼도 헬스에 있는 건 빵빵해서 쓰기 편한데
집에서는 헬스에서처럼 빵빵하게 공기를 채울수가 없어서 딱이 편한 건 아니더라구요.
3. ....
'15.9.14 5:55 PM
(211.172.xxx.248)
스쿼트는 원래 기구없이 하는거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
484933 |
영어공부 하고싶은데 조언 좀 부탁드려요 1 |
Englis.. |
2015/09/24 |
497 |
484932 |
고교선택 갈등= 선배님들 조언부탁드려요 |
도움절실 |
2015/09/24 |
558 |
484931 |
솔직히 배경이 취업에 도움주는거 맞죠 10 |
ㅇㅇ |
2015/09/24 |
1,581 |
484930 |
약대 피트 5 |
희망 |
2015/09/24 |
3,305 |
484929 |
디스패치가 김하늘열애설 올렸네요 2 |
^^ |
2015/09/24 |
5,335 |
484928 |
백화점 상품권이요 |
음 |
2015/09/24 |
348 |
484927 |
콘서트 혼자가면 이상한가요? 16 |
둥둥 |
2015/09/24 |
1,654 |
484926 |
술만 먹으면 핸드폰 꺼놓고, 외박하는 남자.......... 6 |
........ |
2015/09/24 |
1,873 |
484925 |
파송송 계란탁이 잘 어울리는 라면이 뭘까요 49 |
라면 |
2015/09/24 |
2,629 |
484924 |
지금 일한는데 딱 50프로도 안되네요 6 |
20년전 월.. |
2015/09/24 |
1,424 |
484923 |
미소교정기 혹은 발음교정기 사용해보신분 계신가요? |
효과있니? .. |
2015/09/24 |
1,081 |
484922 |
서천호 말고 다른 낚시터 좀 추천해주세요! |
mydesk.. |
2015/09/24 |
278 |
484921 |
여행용가방26인차28인치? 4 |
모모 |
2015/09/24 |
1,155 |
484920 |
사주 신랑자리에 귀여운자식이라면요? |
짝꿍 |
2015/09/24 |
868 |
484919 |
남들은 좋다는데 전 별로인 화장품 14 |
음 |
2015/09/24 |
4,436 |
484918 |
핸드폰골라주세요 ㅎㅎ 2 |
아정말 |
2015/09/24 |
641 |
484917 |
식품건조기 집에서 자주 사용해보신분들께 질문드릴게요 3 |
초콜렛 |
2015/09/24 |
1,263 |
484916 |
다이어트 부작용 2 |
배고픔 |
2015/09/24 |
1,480 |
484915 |
인바디 궁금증.. 기초대사량이 1200이면 얼만큼 먹어야하나요?.. 5 |
... |
2015/09/24 |
4,124 |
484914 |
얼마전에 올크레딧 신용조회 꼼수 글 올렸었는데요 |
sierra.. |
2015/09/24 |
556 |
484913 |
명절 전날 먹을 식사는 어떻게 차리나요? 13 |
어미숨 |
2015/09/24 |
2,284 |
484912 |
그 때 그 가정선생님 참 왜 그랬나 2 |
싶어요 |
2015/09/24 |
1,579 |
484911 |
직구할때 도착 날짜가 하루 차이면 관세는 어떻게 되나요? 3 |
직구 |
2015/09/24 |
1,497 |
484910 |
갱년기 (폐경기) 증상 중에... 2 |
이갱년 |
2015/09/24 |
3,106 |
484909 |
동네 떡집 두곳 10 |
.. |
2015/09/24 |
2,581 |