스쿼트 운동기구 어떤가요?
작성일 : 2015-09-14 14:48:31
1988253
숀리 엑스바이크 저희집에서는 대박물건 이었어요..
그런 운동기구 잘 쓸수 있거든요.
스쿼트는 혼자 하기 힘들던데 ..여기 글 읽다보면 스쿼트가 하체운동에 좋다길래..마침 스쿼트 기구도 있다길래 장만할까 해서요.
운동은 되겠으나 자세나 몸에 괜찮은 기구인지..써보신분 있나요?
IP : 122.35.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 걍 짐볼
'15.9.14 3:41 PM
(203.142.xxx.240)
사세요.ㅎ
짐볼을 허리에 끼우고 벽에 기대 스쿼트하면 자세 잡기도 좋고
나중에 걸터앉아 골반 풀기도 좋고 여러모로 활용도가 좋아요.
2. 기구 없어도 해요
'15.9.14 3:52 PM
(112.186.xxx.156)
스쿼트는 뭔 기구 없어도 괜찮아요.
단지, 자세를 잘 잡아야 해요.
짐볼도 헬스에 있는 건 빵빵해서 쓰기 편한데
집에서는 헬스에서처럼 빵빵하게 공기를 채울수가 없어서 딱이 편한 건 아니더라구요.
3. ....
'15.9.14 5:55 PM
(211.172.xxx.248)
스쿼트는 원래 기구없이 하는거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
483241 |
자넬라토 가방 어떨까요? 3 |
가방 |
2015/09/18 |
1,751 |
483240 |
82수사대 도움 요청) 발레리나 샤스커트 찾아요ㅠㅠ 6 |
나무공 |
2015/09/18 |
1,534 |
483239 |
와인유통기한 |
와인 |
2015/09/18 |
645 |
483238 |
탑층은 개미소리도 하나 안들리나요? 10 |
궁금 |
2015/09/18 |
2,371 |
483237 |
생생정보통 황금레시피-가입 안하고 한꺼번에 다운 받을 수 있는 .. 3 |
요리초보 |
2015/09/18 |
1,096 |
483236 |
See`s 롤리팝캔디...진짜 한국에서 구입못하나요? 8 |
리얼 |
2015/09/18 |
1,104 |
483235 |
저금리때는 풍차 돌리기가 어떤가요? 7 |
;;;;;;.. |
2015/09/18 |
2,694 |
483234 |
한국홍보관 같은 '홍보관'을 영어로 뭐라고 하나요.. 3 |
굽신굽신 |
2015/09/18 |
2,337 |
483233 |
A:B면 A가 분자인가요? 3 |
수학 |
2015/09/18 |
1,073 |
483232 |
유재석은 집에서 어떤 남편일까요 35 |
손님 |
2015/09/18 |
17,757 |
483231 |
둘째 난임이신분.. 있으세요? 11 |
asdf |
2015/09/18 |
2,696 |
483230 |
쓸거 다쓰면서 가난하다느니 허리띠 졸라맨다느니... 5 |
ddd |
2015/09/18 |
3,001 |
483229 |
CJ 이미지가 그저 그랬는데 10 |
음 |
2015/09/18 |
2,293 |
483228 |
혹시 봉하장터에서 송편사보신적 있으신분 계신가요? 3 |
.. |
2015/09/18 |
1,167 |
483227 |
쫙 달라붙는 하의 15 |
... |
2015/09/18 |
4,286 |
483226 |
삼둥이 체험가서 만들어먹던 치즈 맛있어보이네요 1 |
... |
2015/09/18 |
731 |
483225 |
엄마미소가 절로 나네요. 6 |
미소 |
2015/09/18 |
1,664 |
483224 |
회사에서 제일 나이많으면 어떻게 처신해야 할까요? 지혜를 나눠주.. 10 |
원글이 |
2015/09/18 |
1,633 |
483223 |
남편 등 쫙 펴도록 하려면 뭘 해야 할까요.. 49 |
ㅎㅎ |
2015/09/18 |
4,197 |
483222 |
노출레일형 슬라이딩문 하신분 계시죠? |
슬라이딩도어.. |
2015/09/18 |
1,009 |
483221 |
어니언 크런치 어디서 파는지 아시는분? 4 |
음 |
2015/09/18 |
1,252 |
483220 |
요즘 옷차림 5 |
고민 |
2015/09/18 |
2,770 |
483219 |
절박)) 화장실 트랩 설치해보신분, 꼭 사실대로 답변 6 |
해주세요 |
2015/09/18 |
3,161 |
483218 |
하나의 역사는 하나의 노예를 만들뿐이다 3 |
노예길들이기.. |
2015/09/18 |
905 |
483217 |
피가 안나고 안에서 고여있을경우 1 |
아파 |
2015/09/18 |
1,813 |