숀리 엑스바이크 저희집에서는 대박물건 이었어요..
그런 운동기구 잘 쓸수 있거든요.
스쿼트는 혼자 하기 힘들던데 ..여기 글 읽다보면 스쿼트가 하체운동에 좋다길래..마침 스쿼트 기구도 있다길래 장만할까 해서요.
운동은 되겠으나 자세나 몸에 괜찮은 기구인지..써보신분 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트 운동기구 어떤가요?
운동 조회수 : 2,821
작성일 : 2015-09-14 14:48:31
IP : 122.35.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 걍 짐볼
'15.9.14 3:41 PM (203.142.xxx.240)사세요.ㅎ
짐볼을 허리에 끼우고 벽에 기대 스쿼트하면 자세 잡기도 좋고
나중에 걸터앉아 골반 풀기도 좋고 여러모로 활용도가 좋아요.2. 기구 없어도 해요
'15.9.14 3:52 PM (112.186.xxx.156)스쿼트는 뭔 기구 없어도 괜찮아요.
단지, 자세를 잘 잡아야 해요.
짐볼도 헬스에 있는 건 빵빵해서 쓰기 편한데
집에서는 헬스에서처럼 빵빵하게 공기를 채울수가 없어서 딱이 편한 건 아니더라구요.3. ....
'15.9.14 5:55 PM (211.172.xxx.248)스쿼트는 원래 기구없이 하는거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 512824 | 가격대비 괜찮은 캐시미어 머플러 추천 부탁합니다. | 머플러 | 2015/12/29 | 476 |
| 512823 | 노태우 자식들은 참 결혼운이 없네요 23 | 토끼 | 2015/12/29 | 24,165 |
| 512822 | 언제까지 새댁이라 생각하세요? 7 | 헌댁 | 2015/12/29 | 1,668 |
| 512821 | 최태원과 별개로 이혼 안 해 주는거 어떻게 생각해요? 13 | ㅎㅎㅎ | 2015/12/29 | 11,636 |
| 512820 | 메르비 사용하시는 분-- 휘올라 관련 여쭤요 11 | 이뻐지고 시.. | 2015/12/29 | 4,798 |
| 512819 | 김진혁 pd 트윗 1 | 트윗 | 2015/12/29 | 1,706 |
| 512818 | 와.. 최태원 전직 대통령이고 뭐고 다 발라버리네요. 8 | ㅗㅗ | 2015/12/29 | 8,748 |
| 512817 | 돈돈돈 하는 친정엄마 12 | ㅡㅡ | 2015/12/29 | 5,428 |
| 512816 | [경향의 눈] 강남 잔치는 끝났다 1 | 오른이유 | 2015/12/29 | 2,186 |
| 512815 | 결혼은 이런 남자와 하세요. 23 | 조언 | 2015/12/29 | 9,343 |
| 512814 | 자고 일어나면 왼쪽 손가락이 아픈데 1 | 굴욕외교 | 2015/12/29 | 1,654 |
| 512813 | 최태원 혼외자식 6 | ... | 2015/12/29 | 10,404 |
| 512812 | 4인가족 한 달 카드 이용 요금 대략 얼마나 나오나요? 15 | 카드 | 2015/12/29 | 3,046 |
| 512811 | 대치동 이과 고등수학학원 추천 부탁드려요 2 | 걱정맘 | 2015/12/29 | 3,035 |
| 512810 | 팔꿈치 통증으로 고통스럽네요. 7 | 사만티 | 2015/12/29 | 2,005 |
| 512809 | 주말에 당장이라도 떠나고 싶어요 6 | 저 | 2015/12/29 | 915 |
| 512808 | 괜찮은 남자는 빨리 채간다.. 26 | ., | 2015/12/29 | 10,491 |
| 512807 | 밖을 내다보니 1 | .. | 2015/12/29 | 752 |
| 512806 | 15년만에 만난 선배의 말 6 | 음믐 | 2015/12/29 | 3,818 |
| 512805 | 윤회의 비밀로 본 결혼과 이혼 20 | 인연 | 2015/12/29 | 13,858 |
| 512804 | 남편 아무짝에도 쓸모없는 ... 6 | ... | 2015/12/29 | 2,447 |
| 512803 | 재산이 넉넉하다면 힘든 직장 그만둘까요? 24 | 50살 | 2015/12/29 | 5,541 |
| 512802 | 방광염으로 두시간째 변기위에 앉아 있어요.. 16 | 아프다 | 2015/12/29 | 4,759 |
| 512801 | 왜 그렇게들 결혼 결혼? 33 | ㅇㅇ | 2015/12/29 | 5,774 |
| 512800 | 동서끼리 갈등 있으면 참 힘들것 같아요..??? 6 | ... | 2015/12/29 | 2,713 |