한타임에 1시간이라치면
주2회 하는게 나을지 1회에 두타임을 연달아하는게 나을까요?
저질체력이라 연달아 하면 힘들긴할것같아요
그래도 효과는 더 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
체형교정운동 주2회vs 1회2시간 어떤게 더 효과있을까요?
gd 조회수 : 837
작성일 : 2015-09-14 12:39:50
IP : 183.103.xxx.193
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 참새엄마
'15.9.14 2:02 PM (222.109.xxx.58)체형교정 목적이라면 특히 한시간씩 두버누하는게ㅡ나아요
운동해서 바로잡아도 시간이 지나면 다시 돌아가려 하거든요
자주해서 바로 잡아야 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 482246 | 한국노총 중집 파행, 금속노조 위원장 분신시도...속보.. | 참맛 | 2015/09/14 | 726 |
| 482245 | "신기한발견" 예비 캇타날이 숨어있네요!! 8 | 다시시작 | 2015/09/14 | 2,068 |
| 482244 | 시리아 난민 도착하자 독일인의 반응 12 | 와아 | 2015/09/14 | 3,828 |
| 482243 | 컴대기. 가슴기구 써보신분요 | 알려주세요 | 2015/09/14 | 639 |
| 482242 | 천연식초 추천 바랍니다.~~~ 3 | 조언 | 2015/09/14 | 1,043 |
| 482241 | 스도쿠로 기선제압하는 상사 4 | 상사 | 2015/09/14 | 1,203 |
| 482240 | 블로그 하시는 분들~ 궁금해요 2 | 궁금 | 2015/09/14 | 1,410 |
| 482239 | 고민상담 2 | 5학년남자아.. | 2015/09/14 | 683 |
| 482238 | 이런 경우 옷 교환 하시겠어요? 4 | ... | 2015/09/14 | 1,160 |
| 482237 | 견과류 | ... | 2015/09/14 | 650 |
| 482236 | 휴대폰 카메락가 메모리가 꽉 찼다면... 24 | 미리 | 2015/09/14 | 2,181 |
| 482235 | 조언 부탁드려요 7 | dd | 2015/09/14 | 1,493 |
| 482234 | 아이가 맞았는데 진단서 받으려면 병원은? 5 | 학교폭력 | 2015/09/14 | 1,569 |
| 482233 | 핸드블랜더와 믹서기 둘 중 3 | 어려워 | 2015/09/14 | 2,468 |
| 482232 | 스쿼트 운동기구 어떤가요? 3 | 운동 | 2015/09/14 | 2,856 |
| 482231 | 보통 본인 보험 몇개 얼마씩 있으세요?ㅠㅠ 13 | ㅜㅜ | 2015/09/14 | 2,989 |
| 482230 | 중고나라가 사이트가 아니라 네이버,다음카페에 있는게 맞나요? 4 | 중고 | 2015/09/14 | 1,036 |
| 482229 | 영작 공부는 어떤 식으로 하는 게 효과적인가요 12 | . | 2015/09/14 | 2,245 |
| 482228 | 아가냥이 키우실분 계실까요? 2 | 엔젤퀸 | 2015/09/14 | 1,030 |
| 482227 | 친정에서 임신겁내는 저에게 출산하면 오히려 체력이 좋아진다네요 29 | 아자아자 | 2015/09/14 | 4,903 |
| 482226 | 한번 발동걸리면 몇시간째 먹어요 11 | 도와주세요 | 2015/09/14 | 2,642 |
| 482225 | 중앙경찰학교의 황당한 윤리교재.. 군사정권 시각 드러내 1 | 경찰학교 | 2015/09/14 | 855 |
| 482224 | 여자는 왜 남편에게 사랑받지못하면 인생이 공허할까요? 38 | .. | 2015/09/14 | 11,021 |
| 482223 | 애인있어요 보시나요?(스포유) 13 | 쿠키 | 2015/09/14 | 5,187 |
| 482222 | 병원갔다오면 자주 기분이 나쁘네요 18 | ........ | 2015/09/14 | 4,256 |