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어제 몸이 너무 욱식욱신 무겁고 아팠는데...1시간 넘게

123 조회수 : 691
작성일 : 2015-09-14 09:10:05

저녁에 걸었거든요..

그랬더니 아침에 좀 몸이 가뿐 하네요.

하루종일 뭐하느라 책상에 웅크리고 있었거든요..

땀을 좀 뺴야 하긴 하나봐요..

어떤 할머니가 보약 먹는거보다 매일1시간 러닝 머신하는게 낫다고 하더니...

IP : 116.38.xxx.67
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