일이년 전부터 밥 안먹음 안되겠더군요.
밥은 물론이고 밤 늦게엔 간식 안먹어 주면 기력이 없어요.
생밤 까 먹다 맛도 없고 도저히 성이 안차서 계란 삶고 있는 중입니다.
간식거리가 집에 하나도 없네요.
이제 저두 먹을거리 좀 재어 놓고 살아야 할까봐요.
참.. 늙는다는 건 슬픈 일 이네요.
일이년 전부터 밥 안먹음 안되겠더군요.
밥은 물론이고 밤 늦게엔 간식 안먹어 주면 기력이 없어요.
생밤 까 먹다 맛도 없고 도저히 성이 안차서 계란 삶고 있는 중입니다.
간식거리가 집에 하나도 없네요.
이제 저두 먹을거리 좀 재어 놓고 살아야 할까봐요.
참.. 늙는다는 건 슬픈 일 이네요.
저20대인데도 그래요.
한끼라도 건너뛰면 머리아프고 짜증나요
그 나이엔 하루종일 굶어도 배 고픈 줄 모를 시기인데..ㅎㅎ
하루종일 굶어도 배고픈줄 모를 시긴가요
한창 식욕왕성할땐데 참 ㅎㅎ
어머 첫댓글 공감이요;;;
원글님과 175.223님 두분은 약한 저혈당증세를 보이시네요. . 포도당 공급이 제대로 안되면 두통과 신경이 예민해 진대요. . 저혈당은 인슐린분비증가와 상관이 있는데 인슐린이 혈당을 낮추기 땜에 자꾸 허기진 거라고. . 이럴 때일수록 백미,도정된 밀가루,설탕등의 단당류섭취를 제한하고 gi지수등을 참고한 식단을 해보세요. . 전 심한 저혈당증상을 앓고 있는 사람입니다. 저처럼 되지 말라고. . ㅜㅜ 저혈당이라고 단거먹고 그게 습관이 되면 더 나이먹어 당뇨와 비만등의 원인이 된다네요. . ㅜㅜ
저도그래요 .40중반 ㅠㅠ
뭐배우니 더 허기져요
전 오히려 나이 들어가니까 하루에 한끼 챙겨먹는 것도 귀찮아져요. 요즘은 거의 한끼 아니면 두끼만 간신히...
오히려 20대땐 눈뜨자마자 오늘 뭐부터 챙겨먹을까 했는데 요새는 밥을 안 먹어도 허기가 안 져요. 심할 때는 하루에 과일 몇 개 먹고 땡일 때도 있고. 아주 어릴 땐 저도 저혈당기가 있어서 밥 먹고 4시간 지나면 몸이 부들부들 떨리고 연필 쥘 힘도 없을 정도로 힘든 적 있는데 잠시 그랬다가 괜찮아졌던 기억이 있어요. 그때 저혈당 증세 겪어보니 정말 힘들더라고요. 집에서 학교간 거리가 5분 정도밖에 안됐는데 걸어서 오는 동안 정말 한걸음 떼기가 힘들어서 기절할 것 같았거든요. 오자마자 밥통 열어서 맨밥 허겁지겁 집어먹고 쓰러져서 30분 정도 지나면 그제야 몸에 기운이 생기던데. 나이 들어서 그러면 몸 움직임도 더 많으니 증세가 더 심할 것 같아요.
기력이 없진 않은데 왜 입이 궁금할까요?
할매 할배들 말씀이 입이 궁금하다고 하시더니 제가 그러네요 ㅎㅎ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
484779 | 저렴한 스포츠 고글? 2 | 희망으로 | 2015/09/23 | 604 |
484778 | 재능기부라는 말이 싫어요 5 | 흠 | 2015/09/23 | 1,611 |
484777 | 유아인한테 푹빠졌네요 13 | ... | 2015/09/23 | 3,061 |
484776 | 붙박이장과 싱크대 문짝 필름지 작업시 문 안쪽면은 작업 안하나요.. 7 | 다케시즘 | 2015/09/23 | 4,479 |
484775 | 밥 차려진 식탁을 향해 3 | 조심 | 2015/09/23 | 1,148 |
484774 | 레이저토닝 2 | .. | 2015/09/23 | 2,180 |
484773 | 이런 경우 초1체험 학습 신청시... 49 | 문의합니다... | 2015/09/23 | 988 |
484772 | 40대 주부님들 중 알바하시는 분들 많은가요? 6 | 아르바이트 | 2015/09/23 | 3,724 |
484771 | 초1 수학문의요 3 | 힘들어 | 2015/09/23 | 899 |
484770 | 위 아플 때 마 우유 꿀 갈아 마시면 좋은데 우유가 안 좋다는 .. 5 | 건강 | 2015/09/23 | 4,407 |
484769 | 마이붐이 뭐예요?? 1 | 질문인데요 | 2015/09/23 | 1,938 |
484768 | 인스타그램에서 물건 파는거 세금은 어떻게 되나요? | .. | 2015/09/23 | 1,005 |
484767 | 겨울에 거실창 결로는 해결책이 뭔가요? 1 | ㄱㅅㄱㅅ | 2015/09/23 | 1,509 |
484766 | 요리해놨는데 잘 안먹으면..왜 안먹냐 물어보세요? 9 | 물어보세요... | 2015/09/23 | 1,690 |
484765 | 중1영어학원이요 | 영어 | 2015/09/23 | 564 |
484764 | 결혼 아이 남편 3 | 우울 | 2015/09/23 | 969 |
484763 | 제사를 합친다는거? 이거 어떻해 하나요? 9 | 제사 | 2015/09/23 | 5,809 |
484762 | 임신 초기 피비쳐서 누워만 있어요 3 | 뛰고싶다 ㅠ.. | 2015/09/23 | 3,218 |
484761 | 성호르몬 억제주사 맞혀보신 분 2 | ... | 2015/09/23 | 2,558 |
484760 | 한성별곡 재미나다는 분들 어느지점이 그리 좋으셨어요? 6 | 84 | 2015/09/23 | 1,149 |
484759 | 피어싱 하신 언니들 계신가요? 7 | 모범생 | 2015/09/23 | 2,076 |
484758 | 손주에게 증여시 증여세에 대해 아세요 5 | ,,, | 2015/09/23 | 3,277 |
484757 | 호박잎된장국 만들때 3 | ^^ | 2015/09/23 | 1,091 |
484756 | 초2 아이교정 오전에 질문 올렸었는데요 7 | 아이교정 | 2015/09/23 | 1,072 |
484755 | 쓰기편한 다리미 추천해주세요 1 | 다리미 | 2015/09/23 | 1,180 |