일이년 전부터 밥 안먹음 안되겠더군요.
밥은 물론이고 밤 늦게엔 간식 안먹어 주면 기력이 없어요.
생밤 까 먹다 맛도 없고 도저히 성이 안차서 계란 삶고 있는 중입니다.
간식거리가 집에 하나도 없네요.
이제 저두 먹을거리 좀 재어 놓고 살아야 할까봐요.
참.. 늙는다는 건 슬픈 일 이네요.
일이년 전부터 밥 안먹음 안되겠더군요.
밥은 물론이고 밤 늦게엔 간식 안먹어 주면 기력이 없어요.
생밤 까 먹다 맛도 없고 도저히 성이 안차서 계란 삶고 있는 중입니다.
간식거리가 집에 하나도 없네요.
이제 저두 먹을거리 좀 재어 놓고 살아야 할까봐요.
참.. 늙는다는 건 슬픈 일 이네요.
저20대인데도 그래요.
한끼라도 건너뛰면 머리아프고 짜증나요
그 나이엔 하루종일 굶어도 배 고픈 줄 모를 시기인데..ㅎㅎ
하루종일 굶어도 배고픈줄 모를 시긴가요
한창 식욕왕성할땐데 참 ㅎㅎ
어머 첫댓글 공감이요;;;
원글님과 175.223님 두분은 약한 저혈당증세를 보이시네요. . 포도당 공급이 제대로 안되면 두통과 신경이 예민해 진대요. . 저혈당은 인슐린분비증가와 상관이 있는데 인슐린이 혈당을 낮추기 땜에 자꾸 허기진 거라고. . 이럴 때일수록 백미,도정된 밀가루,설탕등의 단당류섭취를 제한하고 gi지수등을 참고한 식단을 해보세요. . 전 심한 저혈당증상을 앓고 있는 사람입니다. 저처럼 되지 말라고. . ㅜㅜ 저혈당이라고 단거먹고 그게 습관이 되면 더 나이먹어 당뇨와 비만등의 원인이 된다네요. . ㅜㅜ
저도그래요 .40중반 ㅠㅠ
뭐배우니 더 허기져요
전 오히려 나이 들어가니까 하루에 한끼 챙겨먹는 것도 귀찮아져요. 요즘은 거의 한끼 아니면 두끼만 간신히...
오히려 20대땐 눈뜨자마자 오늘 뭐부터 챙겨먹을까 했는데 요새는 밥을 안 먹어도 허기가 안 져요. 심할 때는 하루에 과일 몇 개 먹고 땡일 때도 있고. 아주 어릴 땐 저도 저혈당기가 있어서 밥 먹고 4시간 지나면 몸이 부들부들 떨리고 연필 쥘 힘도 없을 정도로 힘든 적 있는데 잠시 그랬다가 괜찮아졌던 기억이 있어요. 그때 저혈당 증세 겪어보니 정말 힘들더라고요. 집에서 학교간 거리가 5분 정도밖에 안됐는데 걸어서 오는 동안 정말 한걸음 떼기가 힘들어서 기절할 것 같았거든요. 오자마자 밥통 열어서 맨밥 허겁지겁 집어먹고 쓰러져서 30분 정도 지나면 그제야 몸에 기운이 생기던데. 나이 들어서 그러면 몸 움직임도 더 많으니 증세가 더 심할 것 같아요.
기력이 없진 않은데 왜 입이 궁금할까요?
할매 할배들 말씀이 입이 궁금하다고 하시더니 제가 그러네요 ㅎㅎ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
482440 | 찌든때 빼는 비누 | 코스트코 | 2015/09/15 | 990 |
482439 | 싱글 이불솜(폴리) 15만원이 보통인가요? 5 | 질문 | 2015/09/15 | 1,832 |
482438 | 턱밑에 여드름이 자꾸 나네요 4 | 고민 | 2015/09/15 | 2,383 |
482437 | 노트북구매ㅡ했어요.ㅡ근데..운영체제 7 | 노트북..구.. | 2015/09/15 | 1,370 |
482436 | (길냥이 도움 좀) 누가 버린듯해요. 2 | 아휴 마음이.. | 2015/09/15 | 1,013 |
482435 | 돼, 되의 맞춤법이요 26 | 무화과 | 2015/09/15 | 7,950 |
482434 | 몬테소리 토틀 피카소 VS 아이차일드 애플 49 | 전집 | 2015/09/15 | 1,926 |
482433 | 홈쇼핑ㅡ 홍진경 더 김치 6 | 김치조아 | 2015/09/15 | 2,954 |
482432 | 씽크대 사재로 하려고 하는데요.. 견적이 많은지 아닌지 감이 안.. 7 | 야옹 | 2015/09/15 | 2,745 |
482431 | 안철수 "망한 뒤에 대장 노릇하면 무슨 소용 있나?" 43 | .. | 2015/09/15 | 3,203 |
482430 | 중3 영어과외 50이라는데 적정 금액인가요? 15 | 놀랍니다 | 2015/09/15 | 3,278 |
482429 | 감동란을 아시나요? 11 | 계란 | 2015/09/15 | 2,831 |
482428 | 사봉 바디스크럽 향이 그렇게 좋다는데 1 | ㅇㅇ | 2015/09/15 | 11,931 |
482427 | 연대 공대 건축과와 10 | 대학교 | 2015/09/15 | 2,633 |
482426 | 일본과 독일의 결정적인 차이 3 | ㅇㅇ | 2015/09/15 | 1,199 |
482425 | 영애씨 시리즈는 1년에 한 번 나오나요? 4 | 영애좋아 | 2015/09/15 | 1,674 |
482424 | 제로이드 좋죠? 21 | ㅇ | 2015/09/15 | 17,423 |
482423 | 외국손님 접대할 한국전통쇼.한정식 같이하는 식당? 49 | 감사 | 2015/09/15 | 1,706 |
482422 | 인터넷으로 반찬 주문하려는데, 괜찮은곳 추천해주세요 2 | 또미 | 2015/09/15 | 962 |
482421 | 프린터잉크 알뜰하게 사용하는 방법 없을까요?? | 엄마. | 2015/09/15 | 638 |
482420 | 식탁 유리에 밴 계란비린내 ㅠㅠ 49 | 윽.... | 2015/09/15 | 7,183 |
482419 | 끝내 사람들과 못어울려 퇴사해야할까봐요~ㅠ 14 | 회사5개월째.. | 2015/09/15 | 6,194 |
482418 | 기독교임이란 난민을 받아들여야 하는거라고 6 | 어렵네요 | 2015/09/15 | 902 |
482417 | 댁내 고양이는 요즘 어떠신가요? 2 | 집사 | 2015/09/15 | 1,183 |
482416 | 광명시 철산동에 6 | 광명시 | 2015/09/15 | 2,735 |