2. 고기 등 양질의 단백질 섭취
3. 운동
4. 숙면
별도로 머리에 영양 주고 안해도 요 네가지 하고 난뒤로 빗자루 같던
머릿결이 비단결 같아졌네요
전 여기서 화제가 된 동백오일 일본 걸로 15년 전에 발랐는데 별차이 없었거든요 오히려 미장센 트리트먼트가 더 효과 있었고 화장품 헤어트리트먼트 다 케바케인 듯요
저는 여기서 추천한 트리트먼트 헤어캡 썼는데 효과 바로 왔어요 ㅋㅋ
저는 파마, 염색 안 하는 거랑 식촛물에 헹구기요.
드라이 안하고 말림 개털되요. 저같이 힘없는 염색머리는 드라이어로 빨리 말려줘야 한다고 미용사가 그러더라구요.
저도 영양섭취 중요하다고 생각해요
전 산성샴푸랑 트리먼트 후 10분 방치 후 머리 감기랑
단백질 앰플 바르니 좋았어요
염색,펌,수영해도 빗자루는 아니예요
아보카도 꿀팩 추천합니다.
비타민 안 먹다가 종합 비타민 먹고 다음날 머리 감을때 푸석하던 머릿결이 너무 부드러워져서 놀랬어요.
전 코베라샴푸요...ㅋㅋ
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