저요~ 프리랜서라 작업실에서 일하는데
밖에 나갈 시간 부족하고 계속 앉아있으니 운동은 해야하고
그럴 때 유용할 거 같아요
근데 방문에 1대1이면 가격이 상당할 거 같아서^^;;;
대강 어느정도일까요?
집으로 와서 해주는거 하시던데요.
분당쪽이구요.
그냥 나이만 좀 있으신 분이구요.
저도 재택인데 나갈 시간은 애매하고 필요는 간절하고 그렇답니다.
궁금해여~ 금액을 알고 싶은데 주당 횟수에 따라 달라질려나요?? 답변 꼭 주세요.
저 관심 많아요. 운동필요성은 느끼지만 집순이라 나가기 귀찮아요. 레슨비 궁금해요.
학원에서 1:1 개인교습을 60회 정도 받았어요.
확실히 몸에는 좋은데...
필라테스를 어떻게 집에서 받을 수 있다는지 이해가 안되네요.
필라테스는 리포머라는 기구를 이용해서 하거든요.
물론, 공이나 봉같은 것을 이용하기도 하지만,
진짜 필라테스는 리포머 기구를 가지고 하는데, 이 기구도 여러가지에요.
가격진짜궁금해요. 1회당 5만원정도면 진짜집에 받고싶어요ㅜ
기구 없이 하는것인가요?
서울 지역, 저는 종로구 쪽인데 가격이나 횟수등이 궁금합니다
필라테스 학원이 좀 멀리 있어서 항상 해보고 싶은데 왕복시간이 부담이었거든요
'15.9.8 4:18 PM (152.99.xxx.62)
리포머 캐딜락 바렐 등 필라테스에 쓰이는 기구는 다양합니다. 매직서클 폼롤러 오버볼 짐볼 등의 소도구도 있구요, 리포머를 안쓰면 필라테스가 아닌 것은 아닙니다. 리포머가 적합한 사람이 있고, 또 아닌 사람도 있죠. 리포머를 쓰지 않는다고해서 진짜 필라테스가 아닌 것은 아니예요.^^;; 리포머가 가장 활용도도 높고, 많은 곳에 적용할 수 있는 기구인 것은 맞아요. 그리고 기구는 우리 몸의 동작을 이끌어낼 수 있도록 시너지를 내주는 것이지 그것이 절대적이라고는 생각 안하셨으면 좋겠어요. 저도 1대1 레슨 받지만 기구 안쓸 때도 있어요. 바렐 같은 것에서 (스튜디오 가보면 있는 u자를 뒤집은 모양) 무릎 안좋은 분을 스트레치 시킬 수 없는 것과 똑같아요.
를 쓰지 않는 필라테스는 그냥 요가라고 생각하구요
리포머를 써야 체형교정의 효과가 있다고 생각함.
당근 리포머를 쓰지 않는 필라테스는 가격도 저렴하겠죠?
생각보다 문의 주신 분들이 있네요..!!! 가격을 여기다 직접 쓰는 것이 왠지 좀 ^^;; 그렇긴 한데.. 1회 5만원 45분 수업 구성으로 소도구 활용한 수업 준비 중입니다. 차후 스튜디오 오픈해도 제가 개인 레슨 홈에서 해드린 분들은 같은 비용으로 쭉 해드리려구요. 서울 전지역으로 수업 가능합니다. 관심있는 분들은 itsmarketing@naver.com으로 메일 주시면 연락드릴게요.
'15.9.8 5:59 PM (152.99.xxx.62)
요가랑 필라테스는 호흡법 부터 달라요. 요가가 복식 호흡이라면 필라테스는 복식과 흉식을 같이 쓴답니다. 하지만 동작에서는 유사한 것도 많아서 요가 하던 분들이 호흡법만 익히시면 금방 필라테스 실력도 늘으시더라구요
시범레슨 가능하신가요?
제가 리포머이용 필라테스를 1회 5만원에 받았는데....
초치기는 싫은데 가격이 좀 센거 겉아요 ㅠ 온갖도구 다 있는 시설좋은 곳에서 개인레슨 20회에 회당6만원꼴로 받고 있는데...
초치기는 싫은데 가격이 좀 센거 겉아요 ㅠ 온갖도구 다 있는 시설좋은 곳에서 개인레슨 20회에 회당6만원꼴로 받고 있는데...
정말 거동이 불편해서 집에서 못나가는 사람이면 모를까..나갈수 있는 사람이면 메리트 없겠는데요..
요즘 필라테스 전문 스튜디오 엄청 생겨서 가격도 많이 내려갔고,
원글님이 하시는 수업은 일명 매트필라테스할때 하는 소도구수업인데
리포머가 필라테스의 전부는 아니지만 필라테스의 꽃이라고 하잖아요^^
리포머가 있으면서 다른 소도구도 같이 하는 수업이 아닌
리포머 없이 오로지 소도구로만 하는 수업은
가격이나 수업시간이나 그런 면에서 그다지 메리트가 없네요
저요..지역 체육관에서 토요일 오전 7시반 하는데~
타고난 저질체력이라(밴드도 못 올리고...ㅠㅠ, 강사님도 저만 보면 웃으실 정도)
솔직히 기구 필라테스 배워도 못할 수준이에요 ㅠㅠ
- 일전에 요가 선생님도 다 점점 나아지지만 100명중 1-2명은 전혀 발전하지 않은 케이스가 있다는 설명 듣고
'그게 나인가' 했을 정도였어요
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