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비타민씨 보충 어떻게 해야할까요

비타민 조회수 : 1,529
작성일 : 2015-09-05 22:21:38

제가 과일을 못먹어요

과일 먹으면 가스차고 소화안되고 난리가 나요

그런데 과일뿐아니라 비타민씨 약도 못먹어요

그래서 걱정이에요

비타민씨를 어떻게 보충해야할지 모르겠어요

 

IP : 222.110.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 바쁘자
    '15.9.5 10:30 PM (117.123.xxx.213)

    체질적으로 비타민씨가 안받는것같은데 굳이 드셔야 하나요? 비타민씨가 부족해서 병이 걸렸거나 몸이 아프지 않은 이상 억지로 먹을 필요 있나 해서요 참고로 저는 가루와 알약형태로 열씨미 먹고있어요

  • 2. ^^
    '15.9.5 10:36 PM (220.118.xxx.144) - 삭제된댓글

    콩나물 추천! 국으로도 드시고 콩나물 밥도 해서 드시고 나물도 무쳐드시고..

  • 3. .....
    '15.9.5 10:36 PM (218.236.xxx.45) - 삭제된댓글

    종합검진 하니 비타민결핍으로 나와서
    따로 비타민제 먹고 있습니다
    과일이나 약을 못먹으면 풋고추 하루에 4-5개 드세요
    과일보다 몆배나 더 비타민c가 많이 있어요

  • 4. 물
    '15.9.5 10:54 PM (210.178.xxx.203)

    물에 타서 마시는거 추천합니다. 탄산 음료 마시는가 같아요. 레몬맛.

  • 5. ....
    '15.9.6 12:05 AM (119.71.xxx.61)

    솔가 에스터씨

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