제가 그래요. 요가도 수영도 머리가 아래로 내려가니 어지러워서 못하겠더라고요.
(정확하게 얘기하면 얼굴이 아래를 보는)
이런 경우는 혈액순환에 문제가 있는 걸까요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
머리가 아래로 내려가는 운동 못하는 분들 계세요~
. 조회수 : 887
작성일 : 2015-09-04 12:23:42
IP : 112.148.xxx.105
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그 자세는
'15.9.4 12:25 PM (222.96.xxx.106)혈압 높은 사람에게는 금지자세예요.
2. 저는
'15.9.4 12:30 PM (121.165.xxx.34) - 삭제된댓글머리를 뒤로 젖히는 자세를 잘못하면 심하게 어지러워요
저는 평형기관에 문제가 있다고 생각해요.
제가 느끼거든요, 메식메식하면서 어지럽다 이런 느낌
이럴때는 똑바로 앉아서 눈을 감고 머리를 천천히 좌로 우로 까닥까닥하고 또 돌려줍니다. 그래서 귓속 평형기관을 제자리로 돌려놓으면 곧 괜찮아집니다.
이때 꼭 눈을 감고합니다 안그러면 더 어지어워요
저같은 경우도 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 497870 | 예술의전당 근처 맛있게 점심먹을만한 곳 4 | davi | 2015/11/06 | 1,967 |
| 497869 | 씽크대 하부장에 한칸만 다른색하면 이상할까요? 3 | 음. | 2015/11/06 | 993 |
| 497868 | 저녁때 고구마와 우유먹었더니 지금 배고파요- - 8 | 참아야 하니.. | 2015/11/06 | 1,755 |
| 497867 | 마흔 다섯 겨울에 6 | 지나가다 | 2015/11/06 | 3,497 |
| 497866 | 슬립온과 가방 어디껀지 3 | 십년뒤1 | 2015/11/06 | 1,995 |
| 497865 | 청주 다녀왔는데 첫인상이 좋네요 11 | 충북 청주 | 2015/11/06 | 3,128 |
| 497864 | 전세들어온지 딱 1년만에.. 보상범위 여쭙니다 8 | 감사후에 기.. | 2015/11/06 | 2,095 |
| 497863 | 요상하네요 2 | ㅇㅇ | 2015/11/06 | 1,043 |
| 497862 | 잘했다고 해주세요. 3 | 가해자? | 2015/11/06 | 869 |
| 497861 | 아이유가 제대로 정신박혔다면 15 | ㅉㅉ | 2015/11/06 | 6,026 |
| 497860 | 별거중인데요 2 | ㅣㅣ | 2015/11/06 | 2,221 |
| 497859 | 전기 압력 밥솥으로 도라지 배즙 만들려면 3 | ;;;;;;.. | 2015/11/06 | 1,385 |
| 497858 | 영어 문법 못가르치는 강사들의 공통점이 뭔지 아세요? 48 | 제니스 | 2015/11/06 | 7,343 |
| 497857 | 우리나라 법!!!!!!! 4 | 정말!!!!.. | 2015/11/06 | 683 |
| 497856 | 성격이 flat하다는건 어떤의미인가요? 5 | Flat | 2015/11/06 | 2,987 |
| 497855 | 대추차 끓이려고 검색해보니;; 8 | ㄴㄴ | 2015/11/06 | 3,517 |
| 497854 | 목사가 여성치마속 사진이나 찍는 몰카주범? 49 | 호박덩쿨 | 2015/11/06 | 873 |
| 497853 | 고양이가 원목마루를 긁을까요? 11 | ... | 2015/11/06 | 2,362 |
| 497852 | 환율계산기 말고 환율 그냥 크게 보여주는 앱은 없나요? 1 | ... | 2015/11/06 | 506 |
| 497851 | 국가 건강검진 올해 꼭 해야하나요? | ??? | 2015/11/06 | 801 |
| 497850 | 나라면 이런상황에서 ~ 6 | ㅇㅇ | 2015/11/06 | 1,501 |
| 497849 | 이진욱 키 엄청 크네요.. 2 | ㅇㅇ | 2015/11/06 | 10,566 |
| 497848 | 아모레면접 사건 땜에 엘지화장품 매출이 늘지 않을까요? 7 | 뻘글 | 2015/11/06 | 2,688 |
| 497847 | 파래김에 생선조림 맛의 신세계네요 1 | 츄릅 | 2015/11/06 | 1,895 |
| 497846 | 코드 소재 좀 봐주세요 1 | 커피향기 | 2015/11/06 | 655 |