제가 그래요. 요가도 수영도 머리가 아래로 내려가니 어지러워서 못하겠더라고요.
(정확하게 얘기하면 얼굴이 아래를 보는)
이런 경우는 혈액순환에 문제가 있는 걸까요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
머리가 아래로 내려가는 운동 못하는 분들 계세요~
. 조회수 : 883
작성일 : 2015-09-04 12:23:42
IP : 112.148.xxx.105
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그 자세는
'15.9.4 12:25 PM (222.96.xxx.106)혈압 높은 사람에게는 금지자세예요.
2. 저는
'15.9.4 12:30 PM (121.165.xxx.34) - 삭제된댓글머리를 뒤로 젖히는 자세를 잘못하면 심하게 어지러워요
저는 평형기관에 문제가 있다고 생각해요.
제가 느끼거든요, 메식메식하면서 어지럽다 이런 느낌
이럴때는 똑바로 앉아서 눈을 감고 머리를 천천히 좌로 우로 까닥까닥하고 또 돌려줍니다. 그래서 귓속 평형기관을 제자리로 돌려놓으면 곧 괜찮아집니다.
이때 꼭 눈을 감고합니다 안그러면 더 어지어워요
저같은 경우도 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 496436 | 다이어트 정체기 힘드네요. 7 | ,,...... | 2015/11/02 | 1,732 |
| 496435 | 꿀로 청 담는 것 좀 알려주세요. 6 | 꿀 | 2015/11/02 | 1,336 |
| 496434 | 대학가 식당 개업 글 낚시 같은데.. 30 | 내생각 | 2015/11/02 | 2,912 |
| 496433 | 김수현 요새도 좋아하나요? 17 | ㅇ | 2015/11/02 | 2,680 |
| 496432 | 이상한 밥집 주인들 | .... | 2015/11/02 | 993 |
| 496431 | 밥먹을때 조용히 먹으면 큰일나는지.. | .... | 2015/11/02 | 881 |
| 496430 | 딸아이가 할아버지 생각하며 쓴 동시. ^^ 14 | ... | 2015/11/02 | 3,566 |
| 496429 | 아마존 구스다운 이불 주문하려는데요 9 | 사이즈 문의.. | 2015/11/02 | 1,942 |
| 496428 | 우중충 맨얼굴에서 얼굴빛이 확~화사해지는 비비 없을까요?? 48 | 추천부탁 | 2015/11/02 | 18,797 |
| 496427 | 朴대통령-아베, '위안부 조기타결' 협의 가속화(종합2보) 8 | 세우실 | 2015/11/02 | 1,035 |
| 496426 | 실내온도 5 | ... | 2015/11/02 | 1,028 |
| 496425 | 모임에서 따로 작은 모임을 몰래 만들었더라구요 49 | 애매 | 2015/11/02 | 18,010 |
| 496424 | 엄마엄마 불리다가 엄마가 되었어요. 49 | 다움 | 2015/11/02 | 22,340 |
| 496423 | 싸이 신곡은 언제 나와요? 4 | .. | 2015/11/02 | 834 |
| 496422 | 박효신 정려원 사귄다는데요 19 | ‥ | 2015/11/02 | 16,595 |
| 496421 | 동성끼리 친해지는 것도 매력 많이 필요하죠? 6 | ㅇㅇ | 2015/11/02 | 3,068 |
| 496420 | 일본분들 관광안내 10 | 관광안내 | 2015/11/02 | 983 |
| 496419 | 남자멤버 셋인, 약간 음유시인처럼? 곡만들던 일본그룹 혹시 아세.. 6 | ㅇㅇ | 2015/11/02 | 689 |
| 496418 | 머리나쁜신랑 듬직하지않아못살겠음.. 38 | aj | 2015/11/02 | 7,395 |
| 496417 | 현재 교육부 페이스북 상황 .jpg 7 | 와우 | 2015/11/02 | 1,927 |
| 496416 | 집들이 선물로 뭐 사가면 좋을까요? 5 | ... | 2015/11/02 | 2,262 |
| 496415 | 만 두살 아기 데리고 갈 제주 펜션 및 리조트 추천부탁드려요! 1 | ㅎㅎ | 2015/11/02 | 1,180 |
| 496414 | 정치성향 다른 남편과 살기힘들어요 30 | 정말 | 2015/11/02 | 5,763 |
| 496413 | 된장찌개 먹고나면 3 | 맛난데 | 2015/11/02 | 1,355 |
| 496412 | 초록잎홍합(녹색홍합) 아시는 분 계실까요? 11 | 연골 | 2015/11/02 | 4,165 |