82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뮈슬리 쉽게 만드는 법

;;;;;;;;;;;; 조회수 : 920
작성일 : 2015-09-03 23:53:50
계란흰자 하나, 오트밀 종이 컵으로 세컵 (뻑뻑하게 반죽이 되야하니까 질면 더 넣으셔도 되요)
설탕 1큰술인데 취향따라 가감 가능
소금 아주 쬐끔
계피가루 쬐끔  소금하고 둘다 생략가능
버터 1큰술 생략 가능 (윤기 돌고 맛있어져요)

흰자에 설탕,소금,계피가루 다 넣고 소금 설탕 녹을정도만 저어주세요
오트밀 넣고 섞어준뒤 손으로 보슬 보슬 비벼서
150도 예열한 오븐에 5분굽고 꺼내서 다시 보슬 보슬 비벼주고
(뜨거우니까 주걱으로 뒤적 뒤적)해주는 과정을 3번 정도 하고나서
볼에 담고 버터 넣고 섞어준뒤 식히면 끝.

변비 때문에 이렇게 해서 아침마다 우유 사과에 넣어서 먹어요.
여기에 건과일이나 견과류도 섞으면 좋고 시판 시리얼더 같이 섞으면 더 맛있어져요

아까 올렸는데 글 날라가서 제가 많이 당황했지만 또 올려요 

IP : 183.101.xxx.243
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.9.4 12:09 AM (74.105.xxx.117)

    뮈슬리 간단하게 만들기! 감사합니다.

  • 2. 굿
    '15.9.4 12:42 AM (221.139.xxx.195)

    뮤슬리 만들기 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
480374 베드민턴 치시는분께 질문 드립니다.. 4 질문 2015/09/08 1,242
480373 결국 베를린 보고 제대로 뽐뿌받아서 트렌치 질렀네요... ㅠ 3 Ann 2015/09/08 1,751
480372 법원, 박원순 시장 아들 병역의혹 6번째 사실무근 확인 10 세우실 2015/09/08 1,627
480371 시댁과 마찰후 5년차 2015/09/08 1,093
480370 간만에 믹스커피먹는데.. 8 .. 2015/09/08 4,400
480369 정수기 렌탈비 내지 말고 생수 사다 먹을까봐요... 20 그냥 2015/09/08 6,605
480368 먹는거에 너무 집중하는 시대 4 거만 2015/09/08 2,081
480367 50세 간호사 면허증 소지자 재취업 7 2015/09/08 19,663
480366 여행왔는데 남편하고 매일싸워요.. 14 000 2015/09/08 4,531
480365 홍콩 놀러가기싫게 만드네요. 드러워서 진짜 13 2015/09/08 12,448
480364 "이민자" 보셔요~~~ 영화 추천 2015/09/08 821
480363 수시 접수시 생기부 온라인 제공동의?? 7 오렌지 2015/09/08 5,851
480362 어려서부터 착실하고 공부 잘한 남편들은 욱하지 않죠? 24 2015/09/08 3,957
480361 직장건강검진시 문제있으면 회사로 통보가나요? 1 밀크 2015/09/08 2,632
480360 예전에도 글을 올렸는데 세입자가 제게 관심있는것 아닌지.. 18 .. 2015/09/08 3,585
480359 이연복처럼 튀김반죽에 식용유 넣어보신분 계세요? 13 이연복 2015/09/08 19,905
480358 가디언, 한국에서 또 치명적 해양 사고 발생 보도 3 light7.. 2015/09/08 756
480357 윗집 층간소음... 3 코끼리발자국.. 2015/09/08 1,283
480356 현관문 닫을 때 소리가 너무 큰데 방법없나요? 4 현관문 &q.. 2015/09/08 2,242
480355 외대 서울과 용인이 합쳤나요.? 10 대학 2015/09/08 3,440
480354 공고냐 인문계냐.. 4 ㅇㅇ 2015/09/08 1,495
480353 초등생 수학 공부 잘 시킬 수 있는 방법좀 부탁드릴께요 1 좀알려주세요.. 2015/09/08 1,405
480352 강아지 사회성기르기 6 푸들푸들해 2015/09/08 1,348
480351 복비관련 물어볼게요. 2 ,,, 2015/09/08 891
480350 어디 갈까요 1 초보드라이버.. 2015/09/08 394