82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뮈슬리 쉽게 만드는 법

;;;;;;;;;;;; 조회수 : 916
작성일 : 2015-09-03 23:53:50
계란흰자 하나, 오트밀 종이 컵으로 세컵 (뻑뻑하게 반죽이 되야하니까 질면 더 넣으셔도 되요)
설탕 1큰술인데 취향따라 가감 가능
소금 아주 쬐끔
계피가루 쬐끔  소금하고 둘다 생략가능
버터 1큰술 생략 가능 (윤기 돌고 맛있어져요)

흰자에 설탕,소금,계피가루 다 넣고 소금 설탕 녹을정도만 저어주세요
오트밀 넣고 섞어준뒤 손으로 보슬 보슬 비벼서
150도 예열한 오븐에 5분굽고 꺼내서 다시 보슬 보슬 비벼주고
(뜨거우니까 주걱으로 뒤적 뒤적)해주는 과정을 3번 정도 하고나서
볼에 담고 버터 넣고 섞어준뒤 식히면 끝.

변비 때문에 이렇게 해서 아침마다 우유 사과에 넣어서 먹어요.
여기에 건과일이나 견과류도 섞으면 좋고 시판 시리얼더 같이 섞으면 더 맛있어져요

아까 올렸는데 글 날라가서 제가 많이 당황했지만 또 올려요 

IP : 183.101.xxx.243
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.9.4 12:09 AM (74.105.xxx.117)

    뮈슬리 간단하게 만들기! 감사합니다.

  • 2. 굿
    '15.9.4 12:42 AM (221.139.xxx.195)

    뮤슬리 만들기 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
479476 걷기 두 달 했습니다. 9 .. 2015/09/04 5,991
479475 집안 일, 이것만은 매일 꼭 한다! 하는거 있으세요? 9 ㅎㅎ 2015/09/04 2,403
479474 여 “네이버·다음 기사 편향적” 3 세우실 2015/09/04 845
479473 명절에 여행갑니다. 4 파란하늘 2015/09/04 1,517
479472 청소기 어떤 걸로 사야 좋을까요? 4 동해 2015/09/04 1,725
479471 교통 파주 출판단.. 2015/09/04 370
479470 돼지고기에서 소독약 냄새가 나는 건 왜 그럴까요? 4 만두오백개 2015/09/04 2,528
479469 이번엔 또 동물무속 '애니멀 커뮤니케이터'유행조짐? 1 호박덩쿨 2015/09/04 936
479468 요리에 쓰고 남은 정종 보관은 어떻게 해요? 7 .. 2015/09/04 3,430
479467 명절 고민 4 ... 2015/09/04 1,417
479466 지금 홈쇼핑에 나오는 헤어뽕 1 NS 2015/09/04 8,592
479465 콩가루세안 계속 하고나니 얼굴 하얘졌어요 66 2015/09/04 22,664
479464 백씨아저씨는 참 먹는것도 잘드셔 1 나무안녕 2015/09/04 1,327
479463 이명박근혜 10년..초라한 2%대 성장으로 막 내릴 분위기 3 말로만경제 2015/09/04 875
479462 회계사, 초등교사 중에서는요? 12 www 2015/09/04 5,538
479461 제주도 가면 아침식사 어떻게 하세요? 9 === 2015/09/04 3,964
479460 동성결혼증명 발급 거부 미국 법원 서기, 결국 법정구속되다 17 세우실 2015/09/04 1,400
479459 손상모발 샴푸 좀 추천해주세요 2 40대 2015/09/04 1,335
479458 오늘 11시에 대장내시경 하는데요 ㅠ 6 배고파 2015/09/04 1,833
479457 힐 신는 분들 발 안아프세요? 11 ... 2015/09/04 4,913
479456 2015년 9월 4일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 세우실 2015/09/04 495
479455 고3 담임샘과 상담하러가는데요 5 고3 2015/09/04 2,145
479454 단발 웨이브가 국민 아줌마 헤어 스타일인가요? 7 머리 2015/09/04 5,342
479453 액체세제개량은 어떻게 하나요?? 1 .. 2015/09/04 1,463
479452 요즘 생물고등어 맛있나요? 2 넘치는 식욕.. 2015/09/04 720