82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뮈슬리 쉽게 만드는 법

;;;;;;;;;;;; 조회수 : 880
작성일 : 2015-09-03 23:53:50
계란흰자 하나, 오트밀 종이 컵으로 세컵 (뻑뻑하게 반죽이 되야하니까 질면 더 넣으셔도 되요)
설탕 1큰술인데 취향따라 가감 가능
소금 아주 쬐끔
계피가루 쬐끔  소금하고 둘다 생략가능
버터 1큰술 생략 가능 (윤기 돌고 맛있어져요)

흰자에 설탕,소금,계피가루 다 넣고 소금 설탕 녹을정도만 저어주세요
오트밀 넣고 섞어준뒤 손으로 보슬 보슬 비벼서
150도 예열한 오븐에 5분굽고 꺼내서 다시 보슬 보슬 비벼주고
(뜨거우니까 주걱으로 뒤적 뒤적)해주는 과정을 3번 정도 하고나서
볼에 담고 버터 넣고 섞어준뒤 식히면 끝.

변비 때문에 이렇게 해서 아침마다 우유 사과에 넣어서 먹어요.
여기에 건과일이나 견과류도 섞으면 좋고 시판 시리얼더 같이 섞으면 더 맛있어져요

아까 올렸는데 글 날라가서 제가 많이 당황했지만 또 올려요 

IP : 183.101.xxx.243
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.9.4 12:09 AM (74.105.xxx.117)

    뮈슬리 간단하게 만들기! 감사합니다.

  • 2. 굿
    '15.9.4 12:42 AM (221.139.xxx.195)

    뮤슬리 만들기 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
506883 원유철 ˝테러 일어나면 새정치연합이 책임져야˝ 9 세우실 2015/12/08 794
506882 보일러 고장났다고 66만원 내라는데 뭐죠? 17 질문 2015/12/08 3,441
506881 신은경 "아이 못 본 지 15개월…전 남편 채무 갚으며 살아" 20 .... 2015/12/08 6,686
506880 만기 몇달 전에 연락해봐도 될까요? 1 전세 2015/12/08 1,032
506879 위염이면 꼭 내시경해야 하나요? 4 2015/12/08 1,698
506878 사회복지전공 서울사이버대학 추천하고파요~ 1 118D 2015/12/08 1,014
506877 호텔뷔페가 다르긴한가요? 11 뷔페 2015/12/08 3,256
506876 일본여행( 동경-오사카) 일정 봐주시면 감사하겠습니다. 13 여행이 좋아.. 2015/12/08 2,232
506875 1달간 엘리베이터 수리를 하는데요. 9 123 2015/12/08 1,608
506874 굴비가 짠데요 2 소태 2015/12/08 545
506873 보통 건강검진 몇시간정도 걸려요? 2 ee 2015/12/08 1,512
506872 호주관광비자 eta 잘못입력 2 궁금해요 2015/12/08 1,900
506871 2580 쌍둥이 형제는 같은날 방송인가요? 5 ㅇㅇ 2015/12/08 1,236
506870 아파트 금호동 or 상도동, 어디가 더 나을까요? 9 아파트 선택.. 2015/12/08 3,678
506869 바바파파 몇년도에 방영했나요 7 Golden.. 2015/12/08 1,055
506868 82만 하시는 분도 많은가요? 2 ㅁㅁ 2015/12/08 734
506867 욕실용품 사고 설치까지 해주는 온라인 사이트 없나요 2 인테리어 2015/12/08 1,129
506866 응팔 동룡이 무관심한 어머니가 생일 3만원 주는거 49 ... 2015/12/08 7,139
506865 강남 메가스타디 ...재수학원으로 괜찮나요. 5 ... 2015/12/08 2,805
506864 엄마랑 노처녀 딸 49 ... 2015/12/08 10,967
506863 알뜰폰 요금제 쓰는 분들 있으신가요? 5 뽀로로로 2015/12/08 1,916
506862 만두 한번에 몇개나 드세요..? 28 소화불량 2015/12/08 4,355
506861 만두소 1 만두 2015/12/08 585
506860 하루에 꿀 3숟가락 먹어도 괜찮을까요?? 3 2015/12/08 1,267
506859 속좁은 의대생의 과외푸념. 48 배려하는세상.. 2015/12/08 8,579