82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뮈슬리 쉽게 만드는 법

;;;;;;;;;;;; 조회수 : 866
작성일 : 2015-09-03 23:53:50
계란흰자 하나, 오트밀 종이 컵으로 세컵 (뻑뻑하게 반죽이 되야하니까 질면 더 넣으셔도 되요)
설탕 1큰술인데 취향따라 가감 가능
소금 아주 쬐끔
계피가루 쬐끔  소금하고 둘다 생략가능
버터 1큰술 생략 가능 (윤기 돌고 맛있어져요)

흰자에 설탕,소금,계피가루 다 넣고 소금 설탕 녹을정도만 저어주세요
오트밀 넣고 섞어준뒤 손으로 보슬 보슬 비벼서
150도 예열한 오븐에 5분굽고 꺼내서 다시 보슬 보슬 비벼주고
(뜨거우니까 주걱으로 뒤적 뒤적)해주는 과정을 3번 정도 하고나서
볼에 담고 버터 넣고 섞어준뒤 식히면 끝.

변비 때문에 이렇게 해서 아침마다 우유 사과에 넣어서 먹어요.
여기에 건과일이나 견과류도 섞으면 좋고 시판 시리얼더 같이 섞으면 더 맛있어져요

아까 올렸는데 글 날라가서 제가 많이 당황했지만 또 올려요 

IP : 183.101.xxx.243
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.9.4 12:09 AM (74.105.xxx.117)

    뮈슬리 간단하게 만들기! 감사합니다.

  • 2. 굿
    '15.9.4 12:42 AM (221.139.xxx.195)

    뮤슬리 만들기 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
479614 결핵예방 주사인가...신생아때 맞는거요. 6 ... 2015/09/06 1,500
479613 일산 집값 2 궁금 2015/09/06 3,264
479612 홍콩물가비싸나요 자유여행과 패키지 5 홍콩 2015/09/06 2,214
479611 하지정맥류 수술하신분께 여쭐게요 5 수술 2015/09/06 3,485
479610 [세월호] 17차 런던 침묵시위 4 홍길순네 2015/09/06 642
479609 허리 짧고 엉덩이 볼륨있는 여자분들 몸매가 넘 이쁘네요 9 ㅏㅏㅏ 2015/09/06 9,024
479608 지거국 수의대에서 피트로 인서울 약대 가능할까요? 수의사 전망은.. 16 그냥 2015/09/06 10,072
479607 담임선생님 상담갈때 스키니 청바지 ... 9 ... 2015/09/06 3,006
479606 가스렌지 주변에 붙일 시트지 추천해주세요. 4 가을 2015/09/06 2,388
479605 물한모금만 마셔도 토해요 6 위급상황 2015/09/06 1,605
479604 콤비블라인드 셀프 시공 가능할까요? 1 셀프해보자 2015/09/06 1,824
479603 슈퍼맨이 돌아왔다도 끝나야겠어요 53 이제 2015/09/06 23,908
479602 카페*네 중딩들... 16 2015/09/06 5,580
479601 대출 얼마만에 갚으셨나요? 2 ㅇㅇ 2015/09/06 1,971
479600 영어 과외를 하다 보니 12 .... 2015/09/06 4,631
479599 초등학교땐 여자애들이 많이 드센가요? 12 핫초콩 2015/09/06 2,581
479598 비전공자 엄마가 피아노 가르쳐도 될까요? 4 딩동댕 2015/09/06 1,689
479597 오늘 마룬 파이브 대구 공연 취소된건가요? 7 아시는분 2015/09/06 3,254
479596 loved 품사좀 알려주셔요. 7 영어질문 2015/09/06 1,357
479595 김영철 ㅎㅎ 5 루비 2015/09/06 4,529
479594 산업은행은 안전하다고 생각해도 되겠지요? 4 ........ 2015/09/06 2,074
479593 무엇을 사야할까요?(진공청소기.물걸게청소기.건스피루리나,소파) picaso.. 2015/09/06 1,075
479592 유통기한 지난 우유 사용법 있을까요? 6 자취생 2015/09/06 1,688
479591 논평] 시리아 난민, 미국-서유럽 정책실패 산물 3 light7.. 2015/09/06 987
479590 서울아닌곳에 사는게 무슨 죄인지... 5 지방민 2015/09/06 2,532