줌바 해보신분..

[살 잘 빠지나요?]

헬스를 하고 있긴한데

너무 힘들어서

이젠 줌바로 갈아탈까해요.

너무 빡세게 하다보니

관절 다 나갔어요.ㅠㅠ

줌바랑 요가 같이 할까하는데

문제는 살.살,살.

복근은 만들어져있건만

유산소는 너무 재미없어요.

[날개]

전 종아리가 잘 뭉쳐서 러닝머신을 잘 못 타거든요
근데 줌바는 유산소 운동이 같이 되면서 재미도 있어서
한 시간 하고 나면 땀도 많이 나고 근육통이 생기는데 운동이 되는 게 느껴져서 기분이 묘하게 좋더라구요

[신나요]

줌바하세요. 전 매주 금요일날 하는데 정말 스트레스 완전 다 풀려요.