헬스를 하고 있긴한데
너무 힘들어서
이젠 줌바로 갈아탈까해요.
너무 빡세게 하다보니
관절 다 나갔어요.ㅠㅠ
줌바랑 요가 같이 할까하는데
문제는 살.살,살.
복근은 만들어져있건만
유산소는 너무 재미없어요.
헬스를 하고 있긴한데
너무 힘들어서
이젠 줌바로 갈아탈까해요.
너무 빡세게 하다보니
관절 다 나갔어요.ㅠㅠ
줌바랑 요가 같이 할까하는데
문제는 살.살,살.
복근은 만들어져있건만
유산소는 너무 재미없어요.
전 종아리가 잘 뭉쳐서 러닝머신을 잘 못 타거든요
근데 줌바는 유산소 운동이 같이 되면서 재미도 있어서
한 시간 하고 나면 땀도 많이 나고 근육통이 생기는데 운동이 되는 게 느껴져서 기분이 묘하게 좋더라구요
줌바하세요. 전 매주 금요일날 하는데 정말 스트레스 완전 다 풀려요.
살 빠져요 ㅎㅎ 은근히 재밌어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
481910 | 휴대폰 카메락가 메모리가 꽉 찼다면... 24 | 미리 | 2015/09/14 | 2,128 |
481909 | 조언 부탁드려요 7 | dd | 2015/09/14 | 1,445 |
481908 | 아이가 맞았는데 진단서 받으려면 병원은? 5 | 학교폭력 | 2015/09/14 | 1,517 |
481907 | 핸드블랜더와 믹서기 둘 중 3 | 어려워 | 2015/09/14 | 2,422 |
481906 | 스쿼트 운동기구 어떤가요? 3 | 운동 | 2015/09/14 | 2,809 |
481905 | 보통 본인 보험 몇개 얼마씩 있으세요?ㅠㅠ 13 | ㅜㅜ | 2015/09/14 | 2,927 |
481904 | 중고나라가 사이트가 아니라 네이버,다음카페에 있는게 맞나요? 4 | 중고 | 2015/09/14 | 985 |
481903 | 영작 공부는 어떤 식으로 하는 게 효과적인가요 12 | . | 2015/09/14 | 2,201 |
481902 | 아가냥이 키우실분 계실까요? 2 | 엔젤퀸 | 2015/09/14 | 982 |
481901 | 친정에서 임신겁내는 저에게 출산하면 오히려 체력이 좋아진다네요 29 | 아자아자 | 2015/09/14 | 4,778 |
481900 | 한번 발동걸리면 몇시간째 먹어요 11 | 도와주세요 | 2015/09/14 | 2,604 |
481899 | 중앙경찰학교의 황당한 윤리교재.. 군사정권 시각 드러내 1 | 경찰학교 | 2015/09/14 | 815 |
481898 | 여자는 왜 남편에게 사랑받지못하면 인생이 공허할까요? 38 | .. | 2015/09/14 | 10,854 |
481897 | 애인있어요 보시나요?(스포유) 13 | 쿠키 | 2015/09/14 | 5,146 |
481896 | 병원갔다오면 자주 기분이 나쁘네요 18 | ........ | 2015/09/14 | 4,163 |
481895 | 남편이 물어보래요. 매일 아침 챙겨주시는 분 150 | 맞벌이 | 2015/09/14 | 19,687 |
481894 | 고양이 우는 소리가.. 2 | 넘 귀여워서.. | 2015/09/14 | 783 |
481893 | 내자식 내가 학원에 안보내는게 욕먹을 일인가요? 9 | 자식교육 | 2015/09/14 | 2,962 |
481892 | 혹시 코스트코에서 오렌지스퀴즈주스라고 사신분 계세요? 1 | 코스트코 | 2015/09/14 | 1,088 |
481891 | 결혼식 피아노치면 사례하는 것 맞나요? 16 | ... | 2015/09/14 | 6,164 |
481890 | 심리상담소... 3 | 불안 | 2015/09/14 | 1,026 |
481889 | 문짝 수리 하신분? 2 | 안방 화장실.. | 2015/09/14 | 1,052 |
481888 | 탤런트 김희정씨 8 | ~~ | 2015/09/14 | 6,232 |
481887 | 수영장물이 엄청 안좋은거 같아요 15 | 고민 | 2015/09/14 | 5,128 |
481886 | 아침점심저녁을 한자로 뭐라하죠? 아침저녁은 조석인데 21 | 급질 ㅎ | 2015/09/14 | 7,851 |