다이어트 한약.. 많이 말씀하셔서.. 한달치 지어 볼까 합니다.
40대 아줌마예요. 살을 빼야 하는데.. 에고 힘드네요.
일단 살을 좀 빼고 그리고 나서 운동을 시작하려고요..
한의원에서는 보통 한달에 4킬로 정도 감량 말씀하시던데.. 그렇게 가능할까요?
그럼 한 석달만 먹고 12킬로만 뺐음 좋겠어요..ㅠㅠ
다이어트 한약.. 가격은 어느 정도 하나요? 보통이요..
예전이 비만클리닉 다녀서 살 많이 뺀 적 있었는데.. 5-6년 전이네요.. 그땐.. 주사도 맞고 식욕억제제 처방도 받고 했었어요.. 평생 다이어트 중이네요.
살로 너무 많이 상처입고 마음도 아프고.. 이번엔 진짜 잘 빼고 싶어요.
보통 한달치 30만원 정도 해요. 한번도 안해보셨으면 효과 좋아요. 7, 8킬로까지 쉽게 감량합니다. 근데 그 이후 요요 오면 효과가 별로 없다는 함정;;;
요요가 너무 심하게와요. 비만클리닉 다닌들 다시 또 요요왔잖아요?
가격은 15만원짜리도 있지만 효과가 떨어지고 프리미엄 붙여서 30-40만원대 두달하면 좀더 DC도 해준다고 하는데 게다가 무슨 고주파며 카복시며..까지 껴서 해주기도하고요 그런데.. 한약 안먹으면 정말 철저히 관리안하면 그대로 돌아와요..금방.
아침저녁으로 걷고 뛰고를 하고 되도록 음식을 멀리하는것이 차라리 돈도 안들고 낫더라고요. 기운내세요
제기동 한의원 3주에12만원 이래서 저도 어렵사리 예약해뒀어요. 효과본사람 많고 더도 절실해서요.
일단 시작 해보세요
40대 아줌마가 한달만에 급히 살빼서 할 일이 있는것도 아니고 그냥 정석대로.... 위에 어떤분 말씀대로
아침 저녁으로 뛰고 먹을거 줄여서 다이어트 하세요. 그렇게만 해도 첨 한달엔 3kg쯤은 감량되요.
남편 한약 4달 먹고 25키로 뺐어요
그런데 약만 먹지 않고 식단조절.저녁은 무조건 안먹고 아침은 푸짐하게 점심도 맘컷 먹고 저녁에는 실내자전거 한시간씩 타고 일주일에 테니스 주4일이상 퇴근후 저녁안먹고 하니 한달에 감량 엄청 되더라구요
약 끊고는 생활패턴은 똑같게 했더니 5년 넘게 쇼요없어요
저는 뱃산만 좀 있는데 한달먹으니 5키로는 빠지는데
운동안하고 식단조절도 안하니 고대로 ㅇᆢ요 오더라구요
다이어트의 시작이 힘든 분한테 추천이에요
전 다이어트 시작할 때 다이어트 한약 먹는데 ..
그게 식욕 조절 효과가 탁월해서
그거 먹으면 음식을 덜 먹어도 배가 안 고프고
딱히 식욕이 없어서 .. 살찌는 음식에 대한 조절이 쉬워요
그리고 요요가 심하다는건 운동 병행 안 해서 그런건데 다이어트 한약 안 먹더라도 운동 안하고 식이요법으로만 살 빼면 요요 다 와요 ..
그거 먹으면서 운동하며 다이어트 하고
운동이랑 식이요법이 자리 자릴 즈음부터는 한약 안 먹고 스스로 운동하며 빼요. 위는 줄어든 상태라서 딱히 다이어트 한다고 덜 먹어도 힘들지 않아요
요요가 그냥 오는건 아니고
약을 끊던 끊지 않던 예전 식습관으로 돌아가면 요요인거에요 . 살찌는 식습관에서 벗어나야 살은 빠지고 유지 됩니다
다이어트 시작이 어려운 분께는 정말 추천이에요
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다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
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