허리가 아파요 무얼하면 좋을까요
작성일 : 2015-09-01 17:56:24
1981603
특수교육 쪽에서 일해요
청소년 아이 수업했는데 덩치도 있고 살이 통통한 아이인지라 힘으로 감당이 안되거든요
전 작고 마른 체구에요ㅠㅠ
물건던지고 계속 드러눕고 하는걸 일으키고 다시 주워담아 정리하게 하는동안 손목이랑 허리에 무리가 많이갔어요 안그래도 허리가 안좋아 아침에 일어나기 힘든데 내일은 통증이 심할 것 같아요 지금도 구부리기 힘드네요 오늘 무얼 해야 내일 괜찮을까요 병원에 가야할까요
어깨도 아프고 온몸이 말이 아니에요
IP : 39.7.xxx.57
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 에고
'15.9.1 6:01 PM
(222.96.xxx.106)
힘드시겠어요...
그것도 산재에 속하지 싶네요..
어쨌든, 한의원 가시면 제일 좋겠지만..어렵다면 파스 사다가 붙이시고
뜨거운 욕조 목욕하시구요. 무조건 누워 계세요.
2. 나나나
'15.9.1 6:06 PM
(121.166.xxx.239)
한의원이요. 한의원 가보세요.
3. 나나나
'15.9.1 6:06 PM
(121.166.xxx.239)
그리고 집에 찜질팩 있으면 찜질하세요. 따뜻한 곳에 누우시고요
4. ㅎㅎ
'15.9.1 6:19 PM
(39.7.xxx.57)
감사합니다 한의원 시간되면 가봐야겠네요 검색해보니 근처에 척추병원이 있던데 물리치료는 어떨까요
5. 추천
'15.9.1 6:46 PM
(116.36.xxx.82)
따뜻한 팩하시구요. 병원은 재활의학의원 추천해요. 허리아플때 가서 도움 많이 됐어요.
괜찮아 지시면 수영배우세요. 허리에 좋데요. 저도 수영다니려구요.
6. ㅠㅠ
'15.9.1 7:03 PM
(175.211.xxx.31)
쉬는게 답인데 쉴수도 없잖아요ㅠㅠ
무조건 무리하지 말면 좀 낫는데....
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 480245 |
머리가 아래로 내려가는 운동 못하는 분들 계세요~ 1 |
. |
2015/09/04 |
982 |
| 480244 |
혹 '봄 영화사' 에 대해 아시는 분 계시나요? 4 |
영화 |
2015/09/04 |
1,520 |
| 480243 |
판교(운중동)가 확실히 공기가 좋은건 맞습니까??? 9 |
ㅇㅇ |
2015/09/04 |
4,131 |
| 480242 |
언제까지 재워주나요? 3 |
... |
2015/09/04 |
1,005 |
| 480241 |
김상곤 "안철수, 무례하고 무책임" 11 |
샬랄라 |
2015/09/04 |
1,672 |
| 480240 |
선생님 상담갈때 빈손으로 가시나요? 18 |
고민맘 |
2015/09/04 |
5,613 |
| 480239 |
수영을 시작했어요(즐거운 기초반 수강생) 5 |
물개 |
2015/09/04 |
2,176 |
| 480238 |
무릎아래랑 손이 저리고 아파요 2 |
39 |
2015/09/04 |
1,443 |
| 480237 |
가끔 힘들다는 글 중 자기가 자기 팔자꼬는 것도 있는 듯해요 2 |
그냥 |
2015/09/04 |
1,743 |
| 480236 |
발목 얇고 종아리 두꺼운 사람은 어떤 옷? 2 |
ㅇㅇ |
2015/09/04 |
2,256 |
| 480235 |
느리고 말 많이 없고 생각 많은 사람 ..빠릿해지는 법이 뭔가요.. 2 |
ㅡ |
2015/09/04 |
1,942 |
| 480234 |
안방을 아이방 만들어주면 안되나요?혹시 미신같은게 있는지... 18 |
샬랄라12 |
2015/09/04 |
15,527 |
| 480233 |
과외선생인데 과외비 여태 제때 안주시는 분 앞으로도 계속 그러겠.. 7 |
에휴 |
2015/09/04 |
2,682 |
| 480232 |
머리 펌 보통 몇달에 한번정도 하시나요? 6 |
ㄷㄷㄷ |
2015/09/04 |
3,160 |
| 480231 |
설악산 케이블카 표결때 무자격 정부위원 참여 드러나 |
세우실 |
2015/09/04 |
573 |
| 480230 |
현재 세월호 유가족 동거차도 상황 2 |
침어낙안 |
2015/09/04 |
1,326 |
| 480229 |
시진핑이 하지도 않은말..각색해서 배포한 청와대 5 |
과대치적 |
2015/09/04 |
1,463 |
| 480228 |
태권도 국제사범 자격증에 대해 아시는 분 |
도움 |
2015/09/04 |
868 |
| 480227 |
제인 구달이라는 분 어떤 분인가요? 6 |
오우 |
2015/09/04 |
1,693 |
| 480226 |
대문의 60세 스토커얘기보니 대천인가 미친영감얘기 생각납니다 2 |
무서 |
2015/09/04 |
2,021 |
| 480225 |
아..워킹데드 왜 이렇게 슬프죠? 꾸역꾸역..목이 메여요. 6 |
대박 |
2015/09/04 |
2,175 |
| 480224 |
갑질하는 남친에게 매달리는 저.... 도와주세요 33 |
df |
2015/09/04 |
7,243 |
| 480223 |
해운대 이번 주말에 해수욕 가능할까요 2 |
지금 부산 |
2015/09/04 |
680 |
| 480222 |
청운대 4 |
고3맘 |
2015/09/04 |
1,982 |
| 480221 |
보통 사귀다 헤어지면 명품백 돌려줘야 하지 않나요? 42 |
........ |
2015/09/04 |
13,547 |
