특수교육 쪽에서 일해요
청소년 아이 수업했는데 덩치도 있고 살이 통통한 아이인지라 힘으로 감당이 안되거든요
전 작고 마른 체구에요ㅠㅠ
물건던지고 계속 드러눕고 하는걸 일으키고 다시 주워담아 정리하게 하는동안 손목이랑 허리에 무리가 많이갔어요 안그래도 허리가 안좋아 아침에 일어나기 힘든데 내일은 통증이 심할 것 같아요 지금도 구부리기 힘드네요 오늘 무얼 해야 내일 괜찮을까요 병원에 가야할까요
어깨도 아프고 온몸이 말이 아니에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리가 아파요 무얼하면 좋을까요
ㅎㅎ 조회수 : 1,689
작성일 : 2015-09-01 17:56:24
IP : 39.7.xxx.57
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 에고
'15.9.1 6:01 PM (222.96.xxx.106)힘드시겠어요...
그것도 산재에 속하지 싶네요..
어쨌든, 한의원 가시면 제일 좋겠지만..어렵다면 파스 사다가 붙이시고
뜨거운 욕조 목욕하시구요. 무조건 누워 계세요.2. 나나나
'15.9.1 6:06 PM (121.166.xxx.239)한의원이요. 한의원 가보세요.
3. 나나나
'15.9.1 6:06 PM (121.166.xxx.239)그리고 집에 찜질팩 있으면 찜질하세요. 따뜻한 곳에 누우시고요
4. ㅎㅎ
'15.9.1 6:19 PM (39.7.xxx.57)감사합니다 한의원 시간되면 가봐야겠네요 검색해보니 근처에 척추병원이 있던데 물리치료는 어떨까요
5. 추천
'15.9.1 6:46 PM (116.36.xxx.82)따뜻한 팩하시구요. 병원은 재활의학의원 추천해요. 허리아플때 가서 도움 많이 됐어요.
괜찮아 지시면 수영배우세요. 허리에 좋데요. 저도 수영다니려구요.6. ㅠㅠ
'15.9.1 7:03 PM (175.211.xxx.31)쉬는게 답인데 쉴수도 없잖아요ㅠㅠ
무조건 무리하지 말면 좀 낫는데....
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 501884 | 아치아라 보다가 식겁 1 | .. | 2015/11/20 | 2,954 |
| 501883 | 잠 못 자고 일 너무 많이 하면 전신 근육이 막 저리듯 아프기도.. 3 | 전신근육통 | 2015/11/20 | 1,643 |
| 501882 | 가기싫은직장 2 | 가기싫은직장.. | 2015/11/20 | 1,498 |
| 501881 | 조혜련네는 남매끼리는 사이 좋은것 같은데..ㅠㅠㅠ 11 | ... | 2015/11/20 | 7,570 |
| 501880 | 40대후반 정수리만 염색하시는 분들도 계신가요? 49 | 휴우... | 2015/11/20 | 2,653 |
| 501879 | 예비고 1아이인데 수 1, 수 2 선행 한번만 더 여쭤볼께요. 12 | 죄송해요 | 2015/11/20 | 2,497 |
| 501878 | 조혜련 너무 안타까워요 48 | 모모 | 2015/11/20 | 30,722 |
| 501877 | 아치아라 연기 다들 너무 잘해요~ 9 | 호오 | 2015/11/20 | 3,251 |
| 501876 | 국 끓일 때 수돗물 쓰시나요? 18 | ㅁㅁ | 2015/11/20 | 7,816 |
| 501875 | 이밤에 매콤숯불직화구이 뼈없는 닭발 배달해 먹었어요 | dd | 2015/11/20 | 1,038 |
| 501874 | 읽어보면 그나마 속이 후련해지는 이야기.... | .... | 2015/11/20 | 1,231 |
| 501873 | 설대 상문고 일냈네요 23 | 상문고 | 2015/11/19 | 13,105 |
| 501872 | 아침에 미숫가루 한잔마시는데요 2 | 아침식사 | 2015/11/19 | 2,318 |
| 501871 | 아치아라의 비밀 추리 같이 좀 해봐요. 7 | 음음음 | 2015/11/19 | 2,623 |
| 501870 | '친일인명사전' 앱스토어 도서 2위로 껑충 5 | 사랑79 | 2015/11/19 | 1,153 |
| 501869 | 아치아라 목수가 괴물맞네요 1 | .. | 2015/11/19 | 2,684 |
| 501868 | 야구이겨서 기분 좋아요!! 7 | 씨그램 | 2015/11/19 | 2,125 |
| 501867 | 옷이 날개 맞네요.. 1 | .. | 2015/11/19 | 2,535 |
| 501866 | 이혼후의 삶은 어떤가요? 7 | 흠 | 2015/11/19 | 9,749 |
| 501865 | 혹시 천주교에서 내적치유 피정 다녀오신 분 계신가요? 4 | // | 2015/11/19 | 1,965 |
| 501864 | 위스퍼 여전하네요 12 | ㅇ | 2015/11/19 | 4,313 |
| 501863 | 영화 추천해요~- 미라클 벨리에 3 | 11 | 2015/11/19 | 1,759 |
| 501862 | 팔도 짜장면 맛있긴 한데 오뚜기 진짜장이 더 맛있나요? 16 | 셀프시식~~.. | 2015/11/19 | 3,388 |
| 501861 | 위내시경후 위통있을 수 있나요? 12 | 너무아파 ㅠ.. | 2015/11/19 | 3,685 |
| 501860 | 뽁뽁이 창문 안팎으로 붙이면 더 따뜻하겠죠? 4 | 국정화반대 | 2015/11/19 | 2,652 |