허리가 아파요 무얼하면 좋을까요
작성일 : 2015-09-01 17:56:24
1981603
특수교육 쪽에서 일해요
청소년 아이 수업했는데 덩치도 있고 살이 통통한 아이인지라 힘으로 감당이 안되거든요
전 작고 마른 체구에요ㅠㅠ
물건던지고 계속 드러눕고 하는걸 일으키고 다시 주워담아 정리하게 하는동안 손목이랑 허리에 무리가 많이갔어요 안그래도 허리가 안좋아 아침에 일어나기 힘든데 내일은 통증이 심할 것 같아요 지금도 구부리기 힘드네요 오늘 무얼 해야 내일 괜찮을까요 병원에 가야할까요
어깨도 아프고 온몸이 말이 아니에요
IP : 39.7.xxx.57
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 에고
'15.9.1 6:01 PM
(222.96.xxx.106)
힘드시겠어요...
그것도 산재에 속하지 싶네요..
어쨌든, 한의원 가시면 제일 좋겠지만..어렵다면 파스 사다가 붙이시고
뜨거운 욕조 목욕하시구요. 무조건 누워 계세요.
2. 나나나
'15.9.1 6:06 PM
(121.166.xxx.239)
한의원이요. 한의원 가보세요.
3. 나나나
'15.9.1 6:06 PM
(121.166.xxx.239)
그리고 집에 찜질팩 있으면 찜질하세요. 따뜻한 곳에 누우시고요
4. ㅎㅎ
'15.9.1 6:19 PM
(39.7.xxx.57)
감사합니다 한의원 시간되면 가봐야겠네요 검색해보니 근처에 척추병원이 있던데 물리치료는 어떨까요
5. 추천
'15.9.1 6:46 PM
(116.36.xxx.82)
따뜻한 팩하시구요. 병원은 재활의학의원 추천해요. 허리아플때 가서 도움 많이 됐어요.
괜찮아 지시면 수영배우세요. 허리에 좋데요. 저도 수영다니려구요.
6. ㅠㅠ
'15.9.1 7:03 PM
(175.211.xxx.31)
쉬는게 답인데 쉴수도 없잖아요ㅠㅠ
무조건 무리하지 말면 좀 낫는데....
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 491900 |
애인있어요 너무 이해안가서 그런데 알려주세요 48 |
aa |
2015/10/19 |
5,450 |
| 491899 |
베트남 하노이에서 일주일 어떻게 보내야 좋을까요? 11 |
여행씩이나~.. |
2015/10/19 |
3,075 |
| 491898 |
지금 한가하신분~~같이 수다 떨어요 !! 16 |
가을 하늘~.. |
2015/10/19 |
1,479 |
| 491897 |
옛날에 한밤중에 치한 발걸음 흉내내며 여자들 뒤쫒아가는 장난쳤.. 49 |
원글 |
2015/10/19 |
2,442 |
| 491896 |
회색가죽 라이더쟈켓밑에 어떻게 코디해야 해요? 5 |
ㅇㅇ |
2015/10/19 |
1,116 |
| 491895 |
예쁜 츄리닝세트어디서 살까요? |
파노 |
2015/10/19 |
878 |
| 491894 |
유튜브 조회수 60만 넘은.. 광화문 교복소녀 영상 5 |
미디어몽구 |
2015/10/19 |
1,694 |
| 491893 |
햇빛 안드는 주방 5 |
ㅇㅇ |
2015/10/19 |
1,616 |
| 491892 |
왜 살인자 악마초딩들이랑 그 부모는 사과를 안할까요 49 |
.. |
2015/10/19 |
2,583 |
| 491891 |
이 여행이 객관적으로 가능한지 봐주실래요 5 |
진주 |
2015/10/19 |
1,241 |
| 491890 |
처분할때 너무 서운했던 애착가던 물건 있으세요?? 3 |
애착 |
2015/10/19 |
1,294 |
| 491889 |
동네엄마끼리 학벌 직업 등등 공개하나요 11 |
... |
2015/10/19 |
7,036 |
| 491888 |
저도 벽돌사건 비슷한 걸 겪었어요 6 |
00 |
2015/10/19 |
2,007 |
| 491887 |
고춧잎 말릴때 데쳐서 말리는 건가요? 6 |
고춧잎 |
2015/10/19 |
1,162 |
| 491886 |
중국 위안화 국제통화 추진.. 미국 금융견제 넘어설까? 1 |
위안화 |
2015/10/19 |
761 |
| 491885 |
운전연수 받고 운전 잘하시나요? 10 |
mm |
2015/10/19 |
2,910 |
| 491884 |
테8 매직핸즈 유용한가요?? 4 |
후라이팬 |
2015/10/19 |
1,168 |
| 491883 |
휴가 나온 아들,복귀할때 10 |
가을 |
2015/10/19 |
2,461 |
| 491882 |
나한테 말 해놓고 안했다고 딱 잡아떼는 사람 4 |
bbbb |
2015/10/19 |
1,436 |
| 491881 |
예비고3 엄마 걱정이 많네요 |
.. |
2015/10/19 |
1,375 |
| 491880 |
창구에서 저를 지칭하면서 '이 사람 다음에 내차례에요?' 그러는.. 49 |
........ |
2015/10/19 |
4,975 |
| 491879 |
맛있는 탕수육 만들기방법 아시는분요 4 |
맛있는 탕수.. |
2015/10/19 |
1,230 |
| 491878 |
[비평] ‘교과서’ 문제가 아니다 / 문강형준 2 |
역사전쟁 |
2015/10/19 |
624 |
| 491877 |
아이 겨울내복.. 사이즈 관련 질문입니다~ 6 |
질문 |
2015/10/19 |
836 |
| 491876 |
이미 삶은 달걀 껍질 잘까지게 하는 법 없나요? 7 |
이미 |
2015/10/19 |
1,806 |
