허리가 아파요 무얼하면 좋을까요
작성일 : 2015-09-01 17:56:24
1981603
특수교육 쪽에서 일해요
청소년 아이 수업했는데 덩치도 있고 살이 통통한 아이인지라 힘으로 감당이 안되거든요
전 작고 마른 체구에요ㅠㅠ
물건던지고 계속 드러눕고 하는걸 일으키고 다시 주워담아 정리하게 하는동안 손목이랑 허리에 무리가 많이갔어요 안그래도 허리가 안좋아 아침에 일어나기 힘든데 내일은 통증이 심할 것 같아요 지금도 구부리기 힘드네요 오늘 무얼 해야 내일 괜찮을까요 병원에 가야할까요
어깨도 아프고 온몸이 말이 아니에요
IP : 39.7.xxx.57
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 에고
'15.9.1 6:01 PM
(222.96.xxx.106)
힘드시겠어요...
그것도 산재에 속하지 싶네요..
어쨌든, 한의원 가시면 제일 좋겠지만..어렵다면 파스 사다가 붙이시고
뜨거운 욕조 목욕하시구요. 무조건 누워 계세요.
2. 나나나
'15.9.1 6:06 PM
(121.166.xxx.239)
한의원이요. 한의원 가보세요.
3. 나나나
'15.9.1 6:06 PM
(121.166.xxx.239)
그리고 집에 찜질팩 있으면 찜질하세요. 따뜻한 곳에 누우시고요
4. ㅎㅎ
'15.9.1 6:19 PM
(39.7.xxx.57)
감사합니다 한의원 시간되면 가봐야겠네요 검색해보니 근처에 척추병원이 있던데 물리치료는 어떨까요
5. 추천
'15.9.1 6:46 PM
(116.36.xxx.82)
따뜻한 팩하시구요. 병원은 재활의학의원 추천해요. 허리아플때 가서 도움 많이 됐어요.
괜찮아 지시면 수영배우세요. 허리에 좋데요. 저도 수영다니려구요.
6. ㅠㅠ
'15.9.1 7:03 PM
(175.211.xxx.31)
쉬는게 답인데 쉴수도 없잖아요ㅠㅠ
무조건 무리하지 말면 좀 낫는데....
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 522106 |
중학교 졸업하는데 꽃다발이요? 4 |
별게다고민 |
2016/01/25 |
940 |
| 522105 |
나의 조니뎁도 세월은 못비껴가네요...ㅠㅠ 13 |
힝... |
2016/01/25 |
2,510 |
| 522104 |
카드 발급해주는 아주머니 알고싶어요 3 |
카드 |
2016/01/25 |
917 |
| 522103 |
이 추운데 모자도 안쓰고 잠바도 안잠그고 혼자 걷는 아이 7 |
.. |
2016/01/25 |
2,018 |
| 522102 |
고기굽는 전기팬의 최강자는?? 추천 팍팍 부탁드려요~^^ 1 |
고진교 |
2016/01/25 |
1,569 |
| 522101 |
까페나 식당하시는분! 고충을 말해주세요 5 |
Cafe |
2016/01/25 |
1,215 |
| 522100 |
도움절실) 예비중, 기본적인 writing이 안되는데 방법이 2 |
없을까요? |
2016/01/25 |
744 |
| 522099 |
신문광고 많이 하는 한방병원 배개 사용해 보신 분? |
건강 |
2016/01/25 |
442 |
| 522098 |
아이폰 고장 수리비 ㅠ 5 |
ᆢ |
2016/01/25 |
1,335 |
| 522097 |
반찬봉사에 좋은 메뉴 추천해 주세요 8 |
반찬봉사 |
2016/01/25 |
1,455 |
| 522096 |
내부자들 디오리지널 봤는데 그냥 내부자들도 볼까요? 3 |
... |
2016/01/25 |
2,006 |
| 522095 |
시간당 5~30 받는 쌤이에요. 영어회화 노하우 알려드려요. 85 |
하늘꽃구름 |
2016/01/25 |
16,159 |
| 522094 |
집에서 영화보다가 대판 싸웠는데.. 12 |
.... |
2016/01/25 |
2,590 |
| 522093 |
남편과 공유하나요? 3 |
샤방샤방 |
2016/01/25 |
963 |
| 522092 |
좋아하는 남자에게 의지하고 싶은 마음은 여자의 본능인가요? 8 |
질문 |
2016/01/25 |
4,132 |
| 522091 |
어제 최악은 냉이 산 것이었어요 3 |
... |
2016/01/25 |
1,975 |
| 522090 |
임신 중 다니던 병원과 출산할 병원을 다르게 해도 되나요? 5 |
... |
2016/01/25 |
1,097 |
| 522089 |
이런글저런질문에 올린 주문식탁 사진 조언 부탁드려요. 5 |
ㅠㅠ |
2016/01/25 |
724 |
| 522088 |
혼자 바다 보러가신다는 분~~어디서 어디로 가시나요? 9 |
바다 |
2016/01/25 |
1,225 |
| 522087 |
부부싸움..누가 잘못한 건지 봐 주실래요? 11 |
걱정 |
2016/01/25 |
2,627 |
| 522086 |
이렇게 극단적인 기후변화 2 |
무섭네요 |
2016/01/25 |
782 |
| 522085 |
폴로와 타미힐피거 품질이 비슷하나요?? 10 |
루비 |
2016/01/25 |
3,174 |
| 522084 |
오종혁 소녀 11 |
노래 |
2016/01/25 |
3,040 |
| 522083 |
존엄과 안전에 관한 4.16인권선언의 디자인 프로젝트 |
416인권선.. |
2016/01/25 |
358 |
| 522082 |
연말정산 재래시장 궁금 1 |
재래시장 |
2016/01/25 |
1,093 |
