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허리가 아파요 무얼하면 좋을까요

ㅎㅎ 조회수 : 1,689
작성일 : 2015-09-01 17:56:24
특수교육 쪽에서 일해요
청소년 아이 수업했는데 덩치도 있고 살이 통통한 아이인지라 힘으로 감당이 안되거든요
전 작고 마른 체구에요ㅠㅠ
물건던지고 계속 드러눕고 하는걸 일으키고 다시 주워담아 정리하게 하는동안 손목이랑 허리에 무리가 많이갔어요 안그래도 허리가 안좋아 아침에 일어나기 힘든데 내일은 통증이 심할 것 같아요 지금도 구부리기 힘드네요 오늘 무얼 해야 내일 괜찮을까요 병원에 가야할까요
어깨도 아프고 온몸이 말이 아니에요
IP : 39.7.xxx.57
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 에고
    '15.9.1 6:01 PM (222.96.xxx.106)

    힘드시겠어요...
    그것도 산재에 속하지 싶네요..
    어쨌든, 한의원 가시면 제일 좋겠지만..어렵다면 파스 사다가 붙이시고
    뜨거운 욕조 목욕하시구요. 무조건 누워 계세요.

  • 2. 나나나
    '15.9.1 6:06 PM (121.166.xxx.239)

    한의원이요. 한의원 가보세요.

  • 3. 나나나
    '15.9.1 6:06 PM (121.166.xxx.239)

    그리고 집에 찜질팩 있으면 찜질하세요. 따뜻한 곳에 누우시고요

  • 4. ㅎㅎ
    '15.9.1 6:19 PM (39.7.xxx.57)

    감사합니다 한의원 시간되면 가봐야겠네요 검색해보니 근처에 척추병원이 있던데 물리치료는 어떨까요

  • 5. 추천
    '15.9.1 6:46 PM (116.36.xxx.82)

    따뜻한 팩하시구요. 병원은 재활의학의원 추천해요. 허리아플때 가서 도움 많이 됐어요.
    괜찮아 지시면 수영배우세요. 허리에 좋데요. 저도 수영다니려구요.

  • 6. ㅠㅠ
    '15.9.1 7:03 PM (175.211.xxx.31)

    쉬는게 답인데 쉴수도 없잖아요ㅠㅠ
    무조건 무리하지 말면 좀 낫는데....

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