특수교육 쪽에서 일해요
청소년 아이 수업했는데 덩치도 있고 살이 통통한 아이인지라 힘으로 감당이 안되거든요
전 작고 마른 체구에요ㅠㅠ
물건던지고 계속 드러눕고 하는걸 일으키고 다시 주워담아 정리하게 하는동안 손목이랑 허리에 무리가 많이갔어요 안그래도 허리가 안좋아 아침에 일어나기 힘든데 내일은 통증이 심할 것 같아요 지금도 구부리기 힘드네요 오늘 무얼 해야 내일 괜찮을까요 병원에 가야할까요
어깨도 아프고 온몸이 말이 아니에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리가 아파요 무얼하면 좋을까요
ㅎㅎ 조회수 : 1,705
작성일 : 2015-09-01 17:56:24
IP : 39.7.xxx.57
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 에고
'15.9.1 6:01 PM (222.96.xxx.106)힘드시겠어요...
그것도 산재에 속하지 싶네요..
어쨌든, 한의원 가시면 제일 좋겠지만..어렵다면 파스 사다가 붙이시고
뜨거운 욕조 목욕하시구요. 무조건 누워 계세요.2. 나나나
'15.9.1 6:06 PM (121.166.xxx.239)한의원이요. 한의원 가보세요.
3. 나나나
'15.9.1 6:06 PM (121.166.xxx.239)그리고 집에 찜질팩 있으면 찜질하세요. 따뜻한 곳에 누우시고요
4. ㅎㅎ
'15.9.1 6:19 PM (39.7.xxx.57)감사합니다 한의원 시간되면 가봐야겠네요 검색해보니 근처에 척추병원이 있던데 물리치료는 어떨까요
5. 추천
'15.9.1 6:46 PM (116.36.xxx.82)따뜻한 팩하시구요. 병원은 재활의학의원 추천해요. 허리아플때 가서 도움 많이 됐어요.
괜찮아 지시면 수영배우세요. 허리에 좋데요. 저도 수영다니려구요.6. ㅠㅠ
'15.9.1 7:03 PM (175.211.xxx.31)쉬는게 답인데 쉴수도 없잖아요ㅠㅠ
무조건 무리하지 말면 좀 낫는데....
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 527405 | 운동기구 칼로리요~~~ 3 | 오잉? | 2016/02/11 | 773 |
| 527404 | 11살,6살 남매 서울구경 추천부탁드려요. 5 | ^^ | 2016/02/11 | 671 |
| 527403 | 수서쪽 내과나 이비인후과 추천부탁드려요~ | ........ | 2016/02/11 | 772 |
| 527402 | 평일 이케아 갈건데....질문있어요 ^^ 2 | 구경 | 2016/02/11 | 1,128 |
| 527401 | 리바트 식탁 두개중 고민입니다 4 | 민정모친 | 2016/02/11 | 2,249 |
| 527400 | 저도 집이 요리냄새 안나고 살고파요 20 | 모델하우스 | 2016/02/11 | 4,948 |
| 527399 | 아니 왜. 팬케익은 집에서 먹으면 맛없고 바깥에서 먹으면 맛있어.. 23 | 먹고싶다 | 2016/02/11 | 5,669 |
| 527398 | 가톨릭 신자가 외국으로 이사할 경우 4 | 가톨릭 | 2016/02/11 | 1,595 |
| 527397 | 중학생 교복치마 무릎위로 10cm길이인데 괜찮을까요? 1 | 예비중등맘 | 2016/02/11 | 1,346 |
| 527396 | 직업상담사는 전망이 어떨까요? 3 | ..... | 2016/02/11 | 3,342 |
| 527395 | 애니메이션 제목 좀... 2 | 오솔길 | 2016/02/11 | 644 |
| 527394 | 밀크시슬 영양제 학생이 먹어도 되나요? 9 | 오늘 | 2016/02/11 | 3,955 |
| 527393 | 부산에서 1박2일로 갈만한 곳 추천부탁해요 1 | 1! | 2016/02/11 | 1,160 |
| 527392 | 메추리알껍질 까는거 힘든가요 4 | 반찬 | 2016/02/11 | 1,316 |
| 527391 | 50대 피부관리,시술 조언부탁 6 | 엄마여자 | 2016/02/11 | 3,451 |
| 527390 | 미국도 신용카드 요금이나 공과금 자동이체 되나요? 3 | .. | 2016/02/11 | 1,161 |
| 527389 | 방문 교체해보신분? 1 | 보름달 | 2016/02/11 | 1,816 |
| 527388 | 오늘 봄날씨에요?더워 디지겄어요~ 10 | 와 | 2016/02/11 | 2,616 |
| 527387 | 요즘 전세 내린거 맞죠?? 9 | 분당전세 | 2016/02/11 | 3,246 |
| 527386 | 항공운항과 문의드려요 15 | 이제 고3엄.. | 2016/02/11 | 4,019 |
| 527385 | 저렴이 로드샵 화장품 좋다좋다해도 5 | ... | 2016/02/11 | 4,897 |
| 527384 | 자이글과 테팔 그릴팬 중 고민하고 있어요 5 | 감떨어져 | 2016/02/11 | 7,207 |
| 527383 | 궁금 한데요 | 비데요 | 2016/02/11 | 322 |
| 527382 | 아이랑 같이 드라마볼때 키스장면 나오면 어찌해야할까요? 13 | 알쏭달쏭 | 2016/02/11 | 2,520 |
| 527381 | 고양시 화정 영어학원 1 | 옐리 | 2016/02/11 | 1,471 |