특수교육 쪽에서 일해요
청소년 아이 수업했는데 덩치도 있고 살이 통통한 아이인지라 힘으로 감당이 안되거든요
전 작고 마른 체구에요ㅠㅠ
물건던지고 계속 드러눕고 하는걸 일으키고 다시 주워담아 정리하게 하는동안 손목이랑 허리에 무리가 많이갔어요 안그래도 허리가 안좋아 아침에 일어나기 힘든데 내일은 통증이 심할 것 같아요 지금도 구부리기 힘드네요 오늘 무얼 해야 내일 괜찮을까요 병원에 가야할까요
어깨도 아프고 온몸이 말이 아니에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리가 아파요 무얼하면 좋을까요
ㅎㅎ 조회수 : 1,618
작성일 : 2015-09-01 17:56:24
IP : 39.7.xxx.57
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 에고
'15.9.1 6:01 PM (222.96.xxx.106)힘드시겠어요...
그것도 산재에 속하지 싶네요..
어쨌든, 한의원 가시면 제일 좋겠지만..어렵다면 파스 사다가 붙이시고
뜨거운 욕조 목욕하시구요. 무조건 누워 계세요.2. 나나나
'15.9.1 6:06 PM (121.166.xxx.239)한의원이요. 한의원 가보세요.
3. 나나나
'15.9.1 6:06 PM (121.166.xxx.239)그리고 집에 찜질팩 있으면 찜질하세요. 따뜻한 곳에 누우시고요
4. ㅎㅎ
'15.9.1 6:19 PM (39.7.xxx.57)감사합니다 한의원 시간되면 가봐야겠네요 검색해보니 근처에 척추병원이 있던데 물리치료는 어떨까요
5. 추천
'15.9.1 6:46 PM (116.36.xxx.82)따뜻한 팩하시구요. 병원은 재활의학의원 추천해요. 허리아플때 가서 도움 많이 됐어요.
괜찮아 지시면 수영배우세요. 허리에 좋데요. 저도 수영다니려구요.6. ㅠㅠ
'15.9.1 7:03 PM (175.211.xxx.31)쉬는게 답인데 쉴수도 없잖아요ㅠㅠ
무조건 무리하지 말면 좀 낫는데....
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 478770 | 결혼한 아줌마끼리도 잘살거나 그럼 질투하나요? 13 | 윙윙 | 2015/09/01 | 7,049 |
| 478769 | 문장 좀 봐주세요~ 멈추다vs멈춰지다 7 | 나의나 | 2015/09/01 | 1,182 |
| 478768 | 세월호504일)아홉분외 미수습자님들이 가족분들 꼭 만나게 되시기.. 6 | bluebe.. | 2015/09/01 | 464 |
| 478767 | 이제 부페 못가겠어요 ㅜ.ㅜ 7 | 노화 ?? | 2015/09/01 | 5,684 |
| 478766 | 내일 추적60분 낙동강 (4대강)관련 내용 나와요! 3 | .. | 2015/09/01 | 659 |
| 478765 | 친구가 하는 말이 2 | 절친 | 2015/09/01 | 1,070 |
| 478764 | 무나물 소금간 하는 거 아닌가요?? 9 | 무나물 | 2015/09/01 | 2,703 |
| 478763 | 스타우브 무쇠냄비 22cm 검정 원래 내부코팅 안되었나요? | 꼬마 | 2015/09/01 | 1,326 |
| 478762 | 롤빗드라이기 써보신분? 5 | ᆢ | 2015/09/01 | 1,742 |
| 478761 | 상사 뒷담화 하는걸 들킨거 같아요 그만둬야 할까요 2 | ... | 2015/09/01 | 1,967 |
| 478760 | 씽크대 선반 하나 사는 것도 이렇게 고민을 하네요 1 | ㅇㅇ | 2015/09/01 | 1,629 |
| 478759 | 타로점 잘 맞나요? 7 | 성냥갑 | 2015/09/01 | 4,875 |
| 478758 | 두피에 사마귀? 3 | 파란 | 2015/09/01 | 2,649 |
| 478757 | .. 7 | .. | 2015/09/01 | 971 |
| 478756 | 과식 안하는 비법 좀 알려 4 | 주세요 | 2015/09/01 | 2,650 |
| 478755 | 동안인 사람들 공통점 발견했어요 35 | ㅇ | 2015/09/01 | 32,448 |
| 478754 | 원래 서른 넘기면 체력이 급감하나요? 9 | 고민 | 2015/09/01 | 2,499 |
| 478753 | '고맙습니다'는 높임말인 거죠? 7 | 어려워 | 2015/09/01 | 1,751 |
| 478752 | 학교선정 땜에 고민인데요 | 수시 | 2015/09/01 | 738 |
| 478751 | 포도껍질은 음식쓰레기이죠? 4 | 나우 | 2015/09/01 | 3,727 |
| 478750 | 김치냉장고 4년만에 고장났는데 못고친대요 ㅠㅠ 27 | 김치냉장고 | 2015/09/01 | 14,939 |
| 478749 | 자기들은 진품 두르면서 6 | 그래도 | 2015/09/01 | 3,921 |
| 478748 | 일주일 뒀다 먹어도 되는 명절음식 좀 알려주세요 9 | 주말부부 주.. | 2015/09/01 | 1,856 |
| 478747 | 코스트코 양재 7 | ㅇㅇ | 2015/09/01 | 1,995 |
| 478746 | 삼성생명 통합유니버설종신보험 무배당 보증비용부과형 3 | 재순맘 | 2015/09/01 | 3,872 |