허리가 아파요 무얼하면 좋을까요
작성일 : 2015-09-01 17:56:24
1981603
특수교육 쪽에서 일해요
청소년 아이 수업했는데 덩치도 있고 살이 통통한 아이인지라 힘으로 감당이 안되거든요
전 작고 마른 체구에요ㅠㅠ
물건던지고 계속 드러눕고 하는걸 일으키고 다시 주워담아 정리하게 하는동안 손목이랑 허리에 무리가 많이갔어요 안그래도 허리가 안좋아 아침에 일어나기 힘든데 내일은 통증이 심할 것 같아요 지금도 구부리기 힘드네요 오늘 무얼 해야 내일 괜찮을까요 병원에 가야할까요
어깨도 아프고 온몸이 말이 아니에요
IP : 39.7.xxx.57
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 에고
'15.9.1 6:01 PM
(222.96.xxx.106)
힘드시겠어요...
그것도 산재에 속하지 싶네요..
어쨌든, 한의원 가시면 제일 좋겠지만..어렵다면 파스 사다가 붙이시고
뜨거운 욕조 목욕하시구요. 무조건 누워 계세요.
2. 나나나
'15.9.1 6:06 PM
(121.166.xxx.239)
한의원이요. 한의원 가보세요.
3. 나나나
'15.9.1 6:06 PM
(121.166.xxx.239)
그리고 집에 찜질팩 있으면 찜질하세요. 따뜻한 곳에 누우시고요
4. ㅎㅎ
'15.9.1 6:19 PM
(39.7.xxx.57)
감사합니다 한의원 시간되면 가봐야겠네요 검색해보니 근처에 척추병원이 있던데 물리치료는 어떨까요
5. 추천
'15.9.1 6:46 PM
(116.36.xxx.82)
따뜻한 팩하시구요. 병원은 재활의학의원 추천해요. 허리아플때 가서 도움 많이 됐어요.
괜찮아 지시면 수영배우세요. 허리에 좋데요. 저도 수영다니려구요.
6. ㅠㅠ
'15.9.1 7:03 PM
(175.211.xxx.31)
쉬는게 답인데 쉴수도 없잖아요ㅠㅠ
무조건 무리하지 말면 좀 낫는데....
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 506220 |
여드름있고, 각질있고, 푸석한 피부 화장품 추천부탁 1 |
올리브영세일.. |
2015/12/06 |
1,131 |
| 506219 |
중1수학선행 안한아이ᆢ올 겨울에 시작하면 너무 늦나요ᆢ 8 |
초6고민 |
2015/12/06 |
2,634 |
| 506218 |
명화그리기 해보신분?? 1 |
명화 |
2015/12/06 |
1,003 |
| 506217 |
냉동실 문짝이 잘 안닫혀요 4 |
냉장고 |
2015/12/06 |
2,971 |
| 506216 |
김장하고 수육먹을 때 그리고 갈비찜을 흉내낸 고기찜... 1 |
먹는 얘기 |
2015/12/06 |
1,071 |
| 506215 |
초4 수학문제 좀 봐주세요 7 |
... |
2015/12/06 |
1,190 |
| 506214 |
좀ᆢ알려 주세요~~~~ 1 |
wlalsd.. |
2015/12/06 |
422 |
| 506213 |
로스쿨 자제 학부모 모임 5 |
. . |
2015/12/06 |
1,854 |
| 506212 |
비비크림 - 화사하고 부드러운 거 추천 좀 해주세요 3 |
화장품 |
2015/12/06 |
1,974 |
| 506211 |
하위권 여대는 많이 안빠지지요? 1 |
ffgg |
2015/12/06 |
1,941 |
| 506210 |
문재인대표님 문안박 연대는 전례가 있는겁니까? 3 |
.... |
2015/12/06 |
441 |
| 506209 |
정시배치표는 믿을만 한가요 아님 아무도 모르는게정시인가요 8 |
초보 |
2015/12/06 |
2,024 |
| 506208 |
고리 기모 레깅스 사고싶어요 1 |
어디서 |
2015/12/06 |
864 |
| 506207 |
이럴수가!!! 18:40~19:20분에 오히려 문재인이 이겼어요.. 48 |
아마 |
2015/12/06 |
1,863 |
| 506206 |
민중총궐기 평화지킴이에 나선 새정치민주연합 국회의원 등 명단 4 |
ㅇㅇ |
2015/12/06 |
746 |
| 506205 |
중학교 - 최상위, 상위권 몇% 정도라고 보면 되나요? 6 |
교육 |
2015/12/06 |
2,025 |
| 506204 |
연말, 나를 위한 이벤트 뭐 계획 있으신가요? 1 |
라일락 |
2015/12/06 |
1,139 |
| 506203 |
김장할때 수육 언제 드세요? 8 |
수육 |
2015/12/06 |
1,812 |
| 506202 |
46세 피부는 건조했다 17 |
피부사랑 |
2015/12/06 |
5,385 |
| 506201 |
냉부해 미카엘 ...출연료 가압류...쉐프도 아니고 홀써빙이었다.. 45 |
충격 |
2015/12/06 |
23,015 |
| 506200 |
독성물질인 톨루엔이 빼빼로에 검출되었다는 뉴스 보셨나요? 6 |
빼빼로데이에.. |
2015/12/06 |
1,873 |
| 506199 |
치아교정기를 끼면 남자가 끊이지 않는다 15 |
... |
2015/12/06 |
13,751 |
| 506198 |
김장이 짜요. 3 |
입이 |
2015/12/06 |
1,815 |
| 506197 |
사료먹던애들 고기로 바꾸면 원래 한동안 설사하나요? 3 |
gk |
2015/12/06 |
971 |
| 506196 |
미국 사시는 분께 질문요~ 5 |
미국 |
2015/12/06 |
1,290 |
