특수교육 쪽에서 일해요
청소년 아이 수업했는데 덩치도 있고 살이 통통한 아이인지라 힘으로 감당이 안되거든요
전 작고 마른 체구에요ㅠㅠ
물건던지고 계속 드러눕고 하는걸 일으키고 다시 주워담아 정리하게 하는동안 손목이랑 허리에 무리가 많이갔어요 안그래도 허리가 안좋아 아침에 일어나기 힘든데 내일은 통증이 심할 것 같아요 지금도 구부리기 힘드네요 오늘 무얼 해야 내일 괜찮을까요 병원에 가야할까요
어깨도 아프고 온몸이 말이 아니에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리가 아파요 무얼하면 좋을까요
ㅎㅎ 조회수 : 1,543
작성일 : 2015-09-01 17:56:24
IP : 39.7.xxx.57
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 에고
'15.9.1 6:01 PM (222.96.xxx.106)힘드시겠어요...
그것도 산재에 속하지 싶네요..
어쨌든, 한의원 가시면 제일 좋겠지만..어렵다면 파스 사다가 붙이시고
뜨거운 욕조 목욕하시구요. 무조건 누워 계세요.2. 나나나
'15.9.1 6:06 PM (121.166.xxx.239)한의원이요. 한의원 가보세요.
3. 나나나
'15.9.1 6:06 PM (121.166.xxx.239)그리고 집에 찜질팩 있으면 찜질하세요. 따뜻한 곳에 누우시고요
4. ㅎㅎ
'15.9.1 6:19 PM (39.7.xxx.57)감사합니다 한의원 시간되면 가봐야겠네요 검색해보니 근처에 척추병원이 있던데 물리치료는 어떨까요
5. 추천
'15.9.1 6:46 PM (116.36.xxx.82)따뜻한 팩하시구요. 병원은 재활의학의원 추천해요. 허리아플때 가서 도움 많이 됐어요.
괜찮아 지시면 수영배우세요. 허리에 좋데요. 저도 수영다니려구요.6. ㅠㅠ
'15.9.1 7:03 PM (175.211.xxx.31)쉬는게 답인데 쉴수도 없잖아요ㅠㅠ
무조건 무리하지 말면 좀 낫는데....
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
478928 | 손상모발 샴푸 좀 추천해주세요 2 | 40대 | 2015/09/04 | 1,286 |
478927 | 오늘 11시에 대장내시경 하는데요 ㅠ 6 | 배고파 | 2015/09/04 | 1,790 |
478926 | 힐 신는 분들 발 안아프세요? 11 | ... | 2015/09/04 | 4,773 |
478925 | 2015년 9월 4일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 | 세우실 | 2015/09/04 | 445 |
478924 | 고3 담임샘과 상담하러가는데요 5 | 고3 | 2015/09/04 | 2,097 |
478923 | 단발 웨이브가 국민 아줌마 헤어 스타일인가요? 7 | 머리 | 2015/09/04 | 5,300 |
478922 | 액체세제개량은 어떻게 하나요?? 1 | .. | 2015/09/04 | 1,420 |
478921 | 요즘 생물고등어 맛있나요? 2 | 넘치는 식욕.. | 2015/09/04 | 682 |
478920 | 남편이 불륜녀와 함께 여행을 떠났어요 67 | 부르르 | 2015/09/04 | 31,416 |
478919 | 천안 아산 사시는 분 ! 2 | ㅇ | 2015/09/04 | 2,841 |
478918 | 위염/식도염에 양배추 좋다고 하시는 분들,,,, 18 | 건강 | 2015/09/04 | 6,554 |
478917 | 모의고사 수학.. 이제 어떡하나요? 9 | 고2 아들맘.. | 2015/09/04 | 2,539 |
478916 | 11시 뷔폐약속 있는데요 10 | 중요 | 2015/09/04 | 2,555 |
478915 | 문래동에 꿈땅자연학교라고 아시나요? 21 | ㅗㅗ | 2015/09/04 | 6,273 |
478914 | 고양이키우고싶은데ㅜㅜ도와주숑잉 12 | 비염괴로워 | 2015/09/04 | 1,593 |
478913 | 피곤할때 화장 안뜨고 화사하게 하는 방법 4 | ㅇ | 2015/09/04 | 3,676 |
478912 | 긍정적으로 생각하려고 하는데 자꾸 마음이 어두워져요.ㅜㅜ 8 | 긍정 | 2015/09/04 | 3,111 |
478911 | 새치뽑으면 더 많이 나는거 맞아요? 7 | ㅇ | 2015/09/04 | 2,828 |
478910 | 저희집은 괜찮을까요..재정상태가.. 9 | 한걸음 | 2015/09/04 | 3,709 |
478909 | 짜장면 먹은후에 7 | ᆢ | 2015/09/04 | 2,037 |
478908 | 얼굴 좀 갸름해지려면? 4 | ㄹㄹ | 2015/09/04 | 1,873 |
478907 | 생리 당황스러워요 8 | ㄴㄴ | 2015/09/04 | 3,235 |
478906 | 개인적인게 많아서 원글 펑할게요. 6 | 친구 | 2015/09/04 | 1,970 |
478905 | 외동딸 우리 아이는 계속 언니 두명 애기동생 한명, 엄마는 집에.. 4 | 음 | 2015/09/04 | 2,161 |
478904 | 평창동은 어린애 키우기 좋은 환경은 아닐것 같아요 6 | 좋은곳 | 2015/09/04 | 3,872 |