어제 운전을 좀 많이 히고 돌아다녔더니 피곤해요
이럴 때는 그냥 쉬는게 좋은가요
힘들어도 운동 가는게 도움이 되나요?
평소 이틀에 한번 운동 가는 사람 입니다
어제 운전을 좀 많이 히고 돌아다녔더니 피곤해요
이럴 때는 그냥 쉬는게 좋은가요
힘들어도 운동 가는게 도움이 되나요?
평소 이틀에 한번 운동 가는 사람 입니다
너무 피곤할 땐 쉬는 게. 집에서 간단한 스트레칭만 좀 해주세요. 목운동 하고.
이틀에 한번하는거면 가야죠
오늘 빠지면 수요일에나 운동하는거잖아요
가기싫어도 가기만하면 운동하개되고 힘들면 설렁설렁이라도 운동하고나면 피곤도 풀려요
운전은...고정된 자세로 긴장해서 하는거라 피곤해도 운동이나 노동으로 피곤한거랑 다르잖아요.
운동가는게 나을거 같아요.
가서도 힘들면 조금만 하다 오세요.
쉬어주세요
첫댓글님답처럼 스트레칭만 해주시고 쉬시는게
좋아요
제경우에는 오히려 운동을 해야 피로가 풀리더군요.
첨에는 하기 싫어도 일단 헬스장 가서 운동하고 나면
몸이나 마음이나 리셋되고 완전 충전된 기분.
그맛에 운동을 하죠.
많이 피곤할땐 쉬는게 낫고 여기저기 찌뿌둥할땐 운동하면 풀리더라구요.
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