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집중력에 도움되는 음식 있을까요

수험생 조회수 : 1,771
작성일 : 2015-08-30 05:36:28

앞으로 100일정도 집중력있게 공부해야하는데
오늘 같이 귀한 주말.
집중이 안되서 공치네요 ㅠㅠ
커피는 몸에 잘 안받는지 속이 더부룩해져서
박카스를 마시는데
금방내성이 생겼는지 두병 마셔도
잠이 오네요.

장기적으로 말고 즉각 효과나는 게
있으면 도움 부탁드려요.




IP : 58.141.xxx.151
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '15.8.30 6:00 AM (61.84.xxx.32)

    믹스커피나 캔 말고, 그냥 핸드드립으로 원두 내려서 먹는 아메리카노면 속이 더부륵하진 않을 것 같은데요... (아이스 아메리카노나) 아니면 홍차에 흑설탕 타서 먹어보세요.

  • 2. .....
    '15.8.30 6:01 AM (107.188.xxx.134)

    녹차 좋아요

  • 3. ..
    '15.8.30 7:24 AM (114.129.xxx.216)

    박하차와 대추차도 좋겠습니다.
    정신을 안정시켜주면 집중력도 높아지니까요.

  • 4. ㅡ.ㅡ
    '15.8.30 7:37 AM (122.35.xxx.21)

    저 윗분 말씀대로 녹차 좋습니다
    저 방송대 다닐때 셤 앞두고 꼭 녹차마시면서
    공부했는데 공부가 잘됐어요
    요즘도 매일 마시는데 머리가 맑아지고 잠도 잘오네요

  • 5. 껌
    '15.8.30 7:38 AM (175.211.xxx.31)

    공공장소 아니라면 껌을 씹으면 긴장감도 덜하고
    집중력에도 도움돼요.
    저는 예전부터 우연히 터득해 그 방법을
    긴장할때나 몰두 해야 할 때 씹는데
    언제 방송에서 근거가 있다 나오더라구요.

  • 6. ㅇㅇ
    '15.8.30 3:38 PM (223.33.xxx.7)

    집중력
    흥차 아니면 스타벅스(같은 커피집의) 커피요

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