82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

밤이니까 하나 물어봐요. 케겔운동

9292 조회수 : 5,269
작성일 : 2015-08-30 00:10:19

정확히 어떻게 하는 지 아시는분?

 

꾸준히 해보고 싶은데.

 

정확한 정보가 없네요.

IP : 220.117.xxx.125
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠...
    '15.8.30 12:19 AM (24.246.xxx.215) - 삭제된댓글

    처음 듣는데 케겔운동이 뭔가요. 그리고 밤이랑 무슨 상관이 있는건지도 궁금...

  • 2. 버스 안에 서 있는데
    '15.8.30 12:22 AM (121.130.xxx.134)

    설사가 막 나올 거 같으면 어떻게 하실래예?

  • 3. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    '15.8.30 1:38 AM (2.217.xxx.177)

    윗님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    너무 적절하고 이해하고 쉬운 묘사 감사드립니다

  • 4. 82
    '15.8.30 1:54 AM (1.233.xxx.26)

    (10초 수축 10초 이완) x 5회 /하루

  • 5. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    '15.8.30 4:59 AM (58.226.xxx.169)

    대박 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    묘사력 갑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 6. 11
    '15.8.30 11:22 AM (175.211.xxx.228)

    아이가 고딩인데도 전 아이낳은 이후로 거기에 힘이 안주어져요 힘들게 아이를 낳아서 그런지... 변도 참기 힘들고 ... 케켈운동 하고 싶은데 ...아 ,,, 심란합니다...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
500962 아이들이 이쁠때... 3 엄마 2015/11/17 889
500961 몸에 염증이 잘나는게 단백질이 9 ㅇㅇ 2015/11/17 5,404
500960 파리 신행 대신 크로아티아 신행 예상 일정 및 총 경비 31 뚜벅이 2015/11/17 4,115
500959 상상하는걸 무지 좋아하는 아줌마인데 쓸데 없는거 한다고 핀잔들었.. 2 상상 2015/11/17 911
500958 고딩맘 무식한 질문 드려요 40 2015/11/17 5,591
500957 버버리 김희애패딩 직구랑 백화점 차이가 많이 날까요? 4 아아아아 2015/11/17 6,740
500956 집에서 쌀국수 맛있게 하는 방법 알려주세요 5 쌀국수 2015/11/17 1,910
500955 자사고,특목고란것이 인문계고인거죠? 5 초딩맘 2015/11/17 2,385
500954 도로연수 2일째인데 앞으로 운전 잘할수 있게 팁 좀 주세요. 7 운전초보 2015/11/17 2,019
500953 짖어라 개야 : 민중과 개들의 전쟁 샬랄라 2015/11/17 556
500952 서울대병원(대학로)은 직원 출근버스 있나요? 2 ^^* 2015/11/17 587
500951 syoss 새치커버 밝은 갈색 써 보신분~ 4 염색 약 2015/11/17 1,749
500950 수능때문에 머리가 아프네요 ㅜㅜ 도와주세요 5 고민 2015/11/17 2,202
500949 개그맨 김준호 와이프는 뭐하는 사람인가요 2 .. 2015/11/17 9,243
500948 절임배추 40키로면 11 김장 2015/11/17 8,379
500947 친구사이고민 좀 들어주세요 5 동산 2015/11/17 1,925
500946 중학교는 아이의 등수를 어떻게 알수 있는지요 5 아들 2015/11/17 1,316
500945 수능때 등급이 떨어지는 이유가.. 8 dpgy 2015/11/17 3,495
500944 가슴크기의 비밀 6 동감하나요 2015/11/17 3,451
500943 영국 브리스톨로 어학연수 가는거 어떤가요? 13 공대생엄마 2015/11/17 1,883
500942 생선초밥 맛있게 하는법 부탁드립니다 2 생선초밥 2015/11/17 692
500941 초등 전용 컴퓨터, 성인사이트 차단 2015/11/17 587
500940 중앙대 로 이동하기 수월한 곳으로 1박할만한 곳 있을까요... 13 ... 2015/11/17 1,129
500939 입가근육이 저절로 막 이틀째 경련일어나요ㅠ 4 미쳐 2015/11/17 1,779
500938 혼주 한복 잘 하는 곳 있으면 알려주세요..^^ 3 zzz 2015/11/17 1,515