82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

밤이니까 하나 물어봐요. 케겔운동

9292 조회수 : 5,120
작성일 : 2015-08-30 00:10:19

정확히 어떻게 하는 지 아시는분?

 

꾸준히 해보고 싶은데.

 

정확한 정보가 없네요.

IP : 220.117.xxx.125
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠...
    '15.8.30 12:19 AM (24.246.xxx.215) - 삭제된댓글

    처음 듣는데 케겔운동이 뭔가요. 그리고 밤이랑 무슨 상관이 있는건지도 궁금...

  • 2. 버스 안에 서 있는데
    '15.8.30 12:22 AM (121.130.xxx.134)

    설사가 막 나올 거 같으면 어떻게 하실래예?

  • 3. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    '15.8.30 1:38 AM (2.217.xxx.177)

    윗님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    너무 적절하고 이해하고 쉬운 묘사 감사드립니다

  • 4. 82
    '15.8.30 1:54 AM (1.233.xxx.26)

    (10초 수축 10초 이완) x 5회 /하루

  • 5. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    '15.8.30 4:59 AM (58.226.xxx.169)

    대박 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    묘사력 갑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 6. 11
    '15.8.30 11:22 AM (175.211.xxx.228)

    아이가 고딩인데도 전 아이낳은 이후로 거기에 힘이 안주어져요 힘들게 아이를 낳아서 그런지... 변도 참기 힘들고 ... 케켈운동 하고 싶은데 ...아 ,,, 심란합니다...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
478279 차에 김이 서리면 어떡하시나요? 2 더위를 타긴.. 2015/09/01 1,231
478278 실손보험 60세 이후에 들으면 어떨까요? 10 홀릭 2015/09/01 2,251
478277 이거 아세요? 9 ㅠㅠ 2015/09/01 1,649
478276 역삼각형얼굴형에 잘어울리는 헤어스타일? 1 Pp 2015/09/01 1,276
478275 생선이 너무너무 먹고 싶어요... 7 .... 2015/09/01 1,755
478274 말 잘하는법 좀 알려주세요. 조리있게 처음부터 끝까지 말을 잘 .. 2 ㅡ 2015/09/01 1,844
478273 유시민씨는 진짜...글을 잘쓰네요.. 17 ㅇㅇ 2015/09/01 4,414
478272 학원안다녀본 초6아이 중1선행하려면.. 4 부탁드려요... 2015/09/01 1,761
478271 ROW Toll Free 가 무슨 뜻인가요 2 내겐 늘 먼.. 2015/09/01 2,038
478270 핸들 놓은채 악셀 밟는 운전자들 1 무방비 2015/09/01 931
478269 미세스캅 김희애 딸 1 mnm 2015/09/01 1,746
478268 하남 혹은 일산 어디가 장기적으로 봤을 때 좋을까요?? 11 ........ 2015/09/01 3,204
478267 페약사나 페닥들도 해고당할때 2 ss 2015/09/01 1,609
478266 저도 상사 뒷담화한거 상대가 알아버렸는데.. 7 .. 2015/09/01 2,816
478265 실손화재보험료 35 %인상이 정상인가요? 12 mk 2015/09/01 2,259
478264 상대방이 말을 너무 잘해도 짜증나네요;; 2 ㅇㅇ 2015/09/01 1,683
478263 결혼한 아줌마끼리도 잘살거나 그럼 질투하나요? 13 윙윙 2015/09/01 6,925
478262 문장 좀 봐주세요~ 멈추다vs멈춰지다 7 나의나 2015/09/01 1,011
478261 세월호504일)아홉분외 미수습자님들이 가족분들 꼭 만나게 되시기.. 6 bluebe.. 2015/09/01 364
478260 이제 부페 못가겠어요 ㅜ.ㅜ 7 노화 ?? 2015/09/01 5,593
478259 내일 추적60분 낙동강 (4대강)관련 내용 나와요! 3 .. 2015/09/01 550
478258 친구가 하는 말이 2 절친 2015/09/01 974
478257 무나물 소금간 하는 거 아닌가요?? 9 무나물 2015/09/01 2,597
478256 스타우브 무쇠냄비 22cm 검정 원래 내부코팅 안되었나요? 꼬마 2015/09/01 1,213
478255 롤빗드라이기 써보신분? 5 ᆢ 2015/09/01 1,635
< 45221 45222 45223 45224 45225 45226 45227 45228 45229 45230 >> 이전 자유게시판
게시판 검색