자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리-허벅지라인 일자로 만들수있나요??
고민 조회수 : 851
작성일 : 2015-08-29 21:57:45
초등 6학년때까지 사진만 봐도 그쪽 라인이 일자로
뻗어있는거 같은데요.
중고등학교 거치면서 살이 쪘어요(162에 52-54정도).
이후에 대학교다니면서 162에 48까지 빼고
30초반인 지금까지 유지하고 있는데요.
공부를 오래해서 책상에 30초반까지 앉아있긴
했구요. 주3일 운동하고 주2일 하체 근력운동해요.
허벅지 스쿼트나 런지등등 꾸준히하고 롤러로 푸는데
이상하게 허벅지가 살빠지는 느낌은 없고 근육이 붙어서
짱짱한 느낌, 근력운동 한동안 안하면 다시 허벅지살이
흐물흐물해서 좌절하네요.
지방흡입밖에 답이 없나봐요. pt 40회 몇달간 받았고
해본 운동은 조깅, 요가정도구요.
상체하고 너무 불균형이 심해서 고민이 많이되고
(그 불균형이 제가볼땐 좀 웃긴정도예요)
승마살은 중고등학교시절부터 나와있던거 같아요.
키에비해 가슴, 골반 살짝 큰 체질입니다.
허벅지 지방 어떻게 좀 뺄수없을까요?
균형잡힌 몸매를 만들고싶은데 살빼고 운동해도
엉덩이옆부터 허벅지라인까지 살빼기가 힘드네요..
IP : 175.211.xxx.245
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
479204 | 얼굴 좀 갸름해지려면? 4 | ㄹㄹ | 2015/09/04 | 1,910 |
479203 | 생리 당황스러워요 8 | ㄴㄴ | 2015/09/04 | 3,275 |
479202 | 개인적인게 많아서 원글 펑할게요. 6 | 친구 | 2015/09/04 | 2,010 |
479201 | 외동딸 우리 아이는 계속 언니 두명 애기동생 한명, 엄마는 집에.. 4 | 음 | 2015/09/04 | 2,201 |
479200 | 평창동은 어린애 키우기 좋은 환경은 아닐것 같아요 6 | 좋은곳 | 2015/09/04 | 3,912 |
479199 | 류마티스 증상일까요. 2 | 000 | 2015/09/04 | 2,788 |
479198 | 다섯살 어린 1 | ?? | 2015/09/04 | 606 |
479197 | 아침드라마 이브의사랑 5 | ㅇㄷ | 2015/09/04 | 1,749 |
479196 | 10살 아랫사람들과 워크샵에 왔는데 ~ 7 | ~ | 2015/09/04 | 2,289 |
479195 | 슈스케 보느라 안자고있는데 4 | 아우 | 2015/09/04 | 2,169 |
479194 | 암십자매가 혼자 있어도 말랑한 알을 낳아요 4 | 암컷십자매 | 2015/09/03 | 1,941 |
479193 | 워터파크 몰카벞 유흥업소에서 잘 나갔다네요. 5 | blueu | 2015/09/03 | 3,945 |
479192 | 뮈슬리 쉽게 만드는 법 2 | ;;;;;;.. | 2015/09/03 | 919 |
479191 | 경찰청사람들 보신분 질문요. 1 | ㅇㅇ | 2015/09/03 | 897 |
479190 | 아이가 4차원이라는 말은 부정적인 느낌인가요? 32 | ... | 2015/09/03 | 5,116 |
479189 | 피부과 비타민 미백관리 해보신분? | 살빼자^^ | 2015/09/03 | 6,416 |
479188 | 대전을 가려는데요..궁금한거 몇가지 여쭈어요 5 | ^^ | 2015/09/03 | 1,415 |
479187 | 담배사러편의점가서카드내밀었더니거절하네요 19 | 참나 | 2015/09/03 | 5,336 |
479186 | 수영도 처음 시작하면 통증이 있을 수 있나요? 2 | @@ | 2015/09/03 | 1,175 |
479185 | 레스토랑 스타일식기류는 어디서사나요? 2 | ... | 2015/09/03 | 1,022 |
479184 | 자몽청이..술이 된거 같아요.. 4 | 알린 | 2015/09/03 | 2,733 |
479183 | 세댁가구 실망스러워요 8 | 헌댁 | 2015/09/03 | 8,098 |
479182 | 불고기 레시피 풀어주세용!! 3 | 언니들~ | 2015/09/03 | 1,812 |
479181 | 길냥이가 사료를 안먹는건 배가안고픈건가요? 3 | 퓨어코튼 | 2015/09/03 | 1,158 |
479180 | 한국판 맥심표지보셨어요? 16 | 화이트스카이.. | 2015/09/03 | 3,522 |